Zašto roditelji vrište?
Sigurno je svatko od nas vidio sliku kada majka ili otac viču na svoje dijete. Gledajući sve ovo, pomislit ćemo u sebi: „Zašto to učiniti? Može se objasniti i na drugi način!” Ali u jednom trenutku, uhvatimo se kako razmišljamo: ja osobno vičem na dijete. Razmotrimo zašto se to događa i kako se nositi s tim.
Glavni razlog zašto roditelji viču na svoje potomke je ponašanje njihove djece. Neki ne slušaju, neki polako skupljaju igračke, a neki bacaju bijes u dućan jer odbijaju kupiti drugi auto. No koja god bila okidačka situacija, morate razumjeti i shvatiti zašto je vrištanje jedina moguća mjera.
Mnogi odrasli nakon promatranja sami sebe mogu primijetiti da ih je lako razljutiti: dugi red na blagajni, prometne gužve, hladna kava. Svaka situacija koja se ne uklapa u planove takvih ljudi može izazvati nalet agresije s njihove strane. U ovom slučaju, vikanje na dijete je uobičajeni odgovor na nesavršenu stvarnost. Međutim, razumijemo: svađati se s prodavačem ili vikati na svoje dijete dvije su potpuno različite stvari. Jedino što može pomoći je vježbanje samokontrole i strpljenja kod drugih. Suočite se s činjenicom da se u životu ne događa uvijek sve “po vašem”; ništa na planetu nije idealno; na mnoge stvari jednostavno ne možete utjecati. I dijete nije iznimka. Neka bude nesavršen, baš kao i ti.
Unutarnji resurs roditelja je od velike važnosti u sposobnosti prihvaćanja situacije kakva jest. To se posebno odnosi na one majke koje su uz svoje dijete 24 sata, a nemaju mogućnosti ili ne znaju kako zatražiti pomoć drugih. Kada stalno želite spavati, zaglibili ste u krugu svakodnevnih poslova i nemate ni sat vremena dnevno da se posvetite samo sebi, lako se počnete iživljavati na svojim najdražima. Naravno, to nikoga ne opravdava, ali ako si možete iskreno priznati da ste umorni, pronađite način da obnovite svoje unutarnje rezerve. Ponekad ostavite svoje dijete na sat ili dva sa svojim mužem i posvetite to vrijeme sebi, primijetit ćete koliko ste smireniji i kako vam je postalo lakše ne prepustiti se emocijama.
“Naravno, kada dijete ima, primjerice, 3 godine, teško je razmišljati što će biti s njim za deset godina. Ali ponekad se isplati zamisliti. Stalno razmišljajući o odrasloj osobi koja vrišti, dijete podsvjesno prihvaća i dopušta sebi sličan model ponašanja. U jednom trenutku vrištanje postaje, iako ne ugodno, norma komunikacije. Kad odraste, nećete ga moći u to uvjeriti. Ili još gore, nećete mu moći objasniti zašto ne bi trebao vikati na vas, na primjer.”
Kožanov Artem
Psihijatar
Zašto ne smijete vikati na svoje dijete?
Ali važno je da sami shvatite: udovoljava li dijete zaista vašem zahtjevu u znak poštovanja prema vama ili iz spoznaje da ste u pravu? Ne, vjerujte mi, dijete odustaje i radi ono što se od njega traži samo iz straha ili shvaćanja da je bolje pristati i slijediti “naredbu” roditelja. I tu više nema mjesta za poštovanje prema mami ili tati, roditeljski autoritet i povjerenje netragom nestaju. Zapamtite, sigurno postoji netko u vašem okruženju tko nije najugodniji, možda čak i šef koji stalno viče. Što mislite o njemu? Poštuješ li ga? Izvršavate li njegove upute u znak poštovanja ili samo da brzo zašuti ili da mu ne uskratite bonus? Na isti način radi i s djetetom. Razmislite o tome, stavite se u kožu svoje djece.
Svaki put kad povisite glas na svoje dijete, morate jasno shvatiti: vi slijedite djetetove emocije. Ali nemojmo zaboraviti da ste odrasli i da morate dominirati u teškoj situaciji. Vi ste osoba koja evolucijski jamči djetetu mir i zaštitu, u prirodi je svojstveno da ste Vi prva i najmjerodavnija osoba za bebu. O kakvom osjećaju sigurnosti možemo govoriti ako majka ili otac s visine svoje visine, s ubrzanim otkucajima srca, viču na dijete? U takvim trenucima djeca razvijaju strah, nepovjerenje i ogorčenost prema odrasloj osobi, ali ne i zahvalnost ili povjerenje. Osim toga, jednog će se dana dijete naviknuti na vaše vriske i prestati na njih reagirati. Stvarno zašto? U glavi mu se već stvorila jasna slika ne sasvim emocionalno i psihički stabilnog roditelja, kojeg se ne može shvaćati ozbiljno.
Što učiniti kako ne biste izgubili živce i ne vikali na dijete?
Osjećajući se kao odrasli, vaš sin ili kći lako će uzvratiti vaš sljedeći napad u njihovom smjeru.
Između ostalog, morate zapamtiti da dijete ne percipira nikakve informacije koje su popraćene vrištanjem. Vičete li na dijete jer je prešlo cestu ne gledajući na obje strane ili je pokušalo gurnuti prste u utičnicu, nećete ništa postići. Dijete neće shvatiti bit da je ono što je učinilo opasno po život, ali njegovu ponekad ljutu, histeričnu majku dugo će pamtiti. Analizirajte što, kako i kada kažete – informacije koje su važne, uključujući i za sigurnost djeteta, treba izgovoriti mirno, jasno, na istoj vizualnoj razini kao i beba. On bi trebao osjećati da niste "iznad njega", nego "pored njega, ovdje".
- Zadrži mirnoću. Ako djetetovo ponašanje izmakne kontroli i preraste u histeriju, sjetite se da je djetetove emocije mnogo lakše ugasiti u mirnom stanju. Kada izgubite živce i počnete vrištati, beba neće samo izraziti svoje osjećaje, već će odražavati i vaše. I, naravno, ne zaboravite tko je pametna odrasla osoba, a tko malo dijete.
- Zainteresirajte se više za dječju psihologiju. Unaprijed upozoren je unaprijed naoružan. Kada znate o dobnim karakteristikama djetetove emocionalne sfere, lakše ćete razumjeti zašto se dijete tako ponaša i što je tome uzrok.
- Misliti unaprijed. Prije nego što vičete na svoje dijete ili se istresete, razmislite što ćete dugoročno postići. Bolje je biti dosljedan, djeci jasno izraziti svoj stav, a ako dijete odluči učiniti nešto protiv vas, smireno i jasno recite zašto to ne treba učiniti. Ako beba vidi čvrstinu i nefleksibilnost u vašim očima i postupcima (kada je to potrebno, naravno), beba će biti sigurna da je u blizini jaka i pouzdana odrasla osoba.
- Diši duboko. Stara provjerena metoda: trenutak prije vikanja na dijete duboko udahnite, izdahnite i brojite do najmanje 5. Za to vrijeme ćete doći k sebi i veća je šansa da će daljnji dijalog s djetetom biti konstruktivna.
- Analizirati. Promišljanje, pogotovo u odnosima s djecom, vrlo je korisna stvar. Ako se niste mogli suzdržati i ipak ste vikali na dijete, smirite se, nemojte samo grditi sebe, već razmislite zašto je vaša reakcija takva kakva jest. Možda ste samo umorni tijekom dana/tjedna/godine, možda u određenom trenutku niste izgradili granice u odnosu s djetetom, možda je sličan model odnosa bio aktualan u vašem djetinjstvu ili se možda iskaljujete na svom dijete jer postoji problem u odnosu s partnerom.nesuglasice i izostanak njegove podrške. Bit će razloga, nema sumnje. A vaš je zadatak, kao osobe koja razmišlja, pronaći uzroke, a ne posljedice. Razgovor u mirnoj atmosferi sa suprugom ili obraćanje psihologu izvrsno je rješenje ako ne možete sami izaći na kraj. U svakom slučaju, djeca ne bi trebala patiti.