Djeca ne mogu provesti ni minutu na jednom mjestu. Što je ovo – samougađanje ili hiperaktivnost? Prema istraživanjima, gotovo 20% djece danas pati od poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD). MedAboutMe će vam reći utječe li to na psihički razvoj djeteta i kako bi se roditelji trebali ponašati u tom slučaju.
Značajke djeteta: što je poremećaj pažnje i hiperaktivnosti?
Tek što je započela s jednim zadatkom, beba ga napušta i preuzima drugi. Izbacuje igračke iz kutije i odmah trči u kuhinju, dok trči sruši tanjur s kolačićima. Posramljen, počinje čistiti, ali opet odustaje i trči u sobu. Kao rezultat toga, dan se pretvara u besmisleno trčanje. Roditelji se žale da im dijete stalno nešto ispušta ili lomi. Pa samo dijete je katastrofa. Što učiniti u vezi s tim?
Ne postoji konsenzus o uzroku ADHD-a. Neki kažu da je njezin uzrok poremećaj u razvoju mozga kao posljedica intrauterinog nedostatka kisika ili porođajne traume. Drugi tvrde da do ovog sindroma dolazi zbog promjena u proizvodnji hormona dopamina koji je, između ostalog, odgovoran za motivaciju, ali i sposobnost koncentracije. Koji god bili razlozi ovakvog ponašanja, roditeljima pretjerano aktivne djece teško pada. Uz fizički iscrpljujuće dane u predškolskoj dobi, teške noći mogu se dodati kada dijete krene u prvi razred.
Neumorna energija, kao i nesposobnost fokusiranja pažnje, smatraju se velikom manom u društvu, koja se često kažnjava lošim ocjenama. Takvu djecu nazivaju slabo obrazovanom ili huliganima. Zanimljivo je da se ovaj sindrom češće opaža kod dječaka nego kod djevojčica. No, ima i pozitivnih novosti – obično tijekom adolescencije te osobine djeteta postaju prošlost. U dobi od 13-14 godina, djeca koja su u prošlosti bila hiperaktivna nimalo se ne razlikuju od svojih vršnjaka, njihov akademski uspjeh također se značajno poboljšava.
Ali ako je do tog vremena dijete već naučeno da takvim ponašanjem i nemirom neće postići ništa u životu, tada ga manifestacije hiperkinetičkog sindroma mogu iznevjeriti. Djeca koja vjeruju da su “loši i teški” često odlaze u društvo loših i teških ljudi, pridružujući se tinejdžerskim grupama. A tu im dobro dođe hrabrost, nepredvidivost, netolerantnost prema uputama i kaznama.
Kako se to ne bi dogodilo i kako bi djetetov razvoj išao u pravom smjeru, djetetova obitelj i prijatelji trebali bi o tome razmišljati mnogo ranije.
Test mentaliteta: kako dijagnosticirati ADHD kod djece?
Koja je razlika između jednostavno aktivnog djeteta i hiperaktivnog? Postoji mentalni test koji liječnici koriste za utvrđivanje ADHD-a kod djece. Ako postoji više od šest znakova nepažnje, a također i više od šest znakova hiperaktivnosti, kao i impulzivnosti, ima smisla konzultirati stručnjake – neurologa i dječjeg psihologa.
Znakovi dječje nepažnje:
- dijete ne pridaje važnost detaljima, pa griješi dok ispunjava zadatak;
- ne može se koncentrirati, ometen stranim stvarima;
- čini se da ne čuje što mu se govori;
- ne može dovršiti posao koji je započeo, a razlog tome nije protest ili nerazumijevanje zadatka;
- nailazi na poteškoće pri planiranju samostalnih aktivnosti;
- pokušava izbjeći dovršavanje zadataka koji zahtijevaju puno vremena;
- ima naviku često gubiti svoje stvari;
- lako se omesti vanjskim podražajima;
- karakterizira redovito zaboravljanje.
Znakovi dječje hiperaktivnosti:
- vrpolji se, pokazuje nemir;
- ne može dugo ostati na jednom mjestu, skače tijekom nastave;
- često pokazuje navike besciljne motoričke aktivnosti – trči, skače, dolazi na mjesta gdje to nije dopušteno;
- ne može tiho i mirno obavljati svoj posao;
- uvijek je u uzbuđenom stanju;
- pretjerano pričljiv, ponekad ga nije moguće ušutkati.
Znakovi impulzivnosti:
- u velikom broju slučajeva odgovara na postavljeno pitanje bez promišljanja odgovora, a ponekad i bez slušanja;
- teško mu je strpljivo čekati da dođe na red;
- ne dopušta drugim ljudima da razgovaraju, stalno prekida sugovornike.
Razvoj djeteta: preporuke za roditelje
Da biste osigurali normalan fizički i psihički razvoj djeteta, morate slijediti preporuke psihologa:
- Ne pokušavajte obuzdati vlastite osjećaje. Ako se pojavi ljutnja ili razdraženost, trebate to reći djetetu, možda čak i vikati. A ako je beba uspjela donijeti radost odraslima, trebate se istinski radovati i pohvaliti ga, ne ograničavajući se na uobičajenu frazu: "uvijek bi bilo ovako."
- Procjenjujte postupke, a ne osobine djeteta. Hiperaktivno dijete već dobiva obilje komentara, kritika i uputa. Možete jednostavno reći: “Ne sviđa mi se kad ne pospremiš svoje stvari. To me dovodi u loše raspoloženje.” Ali ni pod kojim okolnostima nemojte reći: "Ne možeš očekivati ništa dobro od mene, jer si ljigavac."
- Dajte djetetu priliku da zadovolji svoju potrebu za kretanjem. Da biste to učinili, možete kod kuće instalirati sportski kutak kako bi se mogao penjati na prečke kad god poželi, vješati se na sportske karike ili se voziti na ljuljački.
- Morate dopustiti bebi da trči po igralištu ili se spušta niz tobogan koliko god želi. Ima smisla upisati ga u jednu od sportskih sekcija.
- Djeca ne mogu predvidjeti budućnost i ne znaju planirati svoje postupke. Stoga bi im odrasli trebali pomoći ne samo planirati, već i procijeniti posljedice svojih postupaka. Na primjer, djetetu treba objasniti zašto ne može ovako ili onako.
- Ni pod kojim okolnostima se ne smijete upuštati u javnu raspravu o ponašanju svoje djece. Roditelji su jedina i pouzdana zaštita djeteta. Mora znati da postoje ljudi koji ga vole i podržavaju.
- Češće razgovarajte s djetetom o svojim osjećajima, objasnite mu moralnu bit situacije u kojoj se ponekad nađe. Djeca su površna u vlastitoj emocionalnosti i ne mogu uvijek shvatiti zašto nisu zadovoljila odrasle.
- Obratite se dječjem psihologu. On će vam znati reći koje su osobine djeteta, kao i s kakvim će se poteškoćama roditelji morati nositi. On će vas savjetovati što učiniti, a što ne. Na primjer, psiholozi vjeruju da riječi "budite oprezniji" i "nemojte se omesti" neće donijeti nikakvu korist. A pokušaji dugotrajnog sjedenja hiperaktivnog djeteta vjerojatno neće biti uspješni.
- Prilagodite prehranu. Neki stručnjaci tvrde da velik broj djece s ADHD-om ima manjak magnezija. Štoviše, u jesenskim, zimskim i proljetnim mjesecima taj se nedostatak najviše osjeća. Stoga je preporučljivo u dječji jelovnik uvrstiti sljedeće namirnice: zeleno povrće, žitarice, žitarice i namirnice koje sadrže vitamin B1 koji potiče bolju apsorpciju magnezija. Vitamin B1 nalazi se u bananama, krumpiru pečenom u ljusci, heljdi i smeđoj riži.