Adekvatno samopoštovanje omogućuje osobi da se osjeća ugodno u društvu. Samopouzdani ljudi znaju svoje sposobnosti i ne boje ih se ostvariti. Važno je da smireno prihvaćaju greške. Možete učiti iz svakog neuspjeha i iskoristiti ga za rast i samousavršavanje. Neki ljudi ne mogu razviti sposobnost da se ne bave samokritikom, da vole i poštuju sebe tijekom cijelog života. Problemi često proizlaze iz djetinjstva: roditelji, učitelji, treneri ne pronalaze uvijek ključ djetetovog unutarnjeg svijeta. Da bi dijete raslo samopouzdano, ne treba ga tretirati kao nemoćno dijete. Ravnopravni razgovor i fer odnos pomaže da se izraste u nekompliciranu osobu.
Razlozi niskog samopoštovanja kod djeteta
Većina ljudi je sklona pokazivati sumnju u sebe, osobito u djetinjstvu. To je uzrokovano nedostatkom iskustva, strahom od neuspjeha i mladenačkim maksimalizmom. Školarci se često boje istaknuti, biti drugačiji od svih ostalih. Djeca osjećaju kad je netko drugačiji od njih po podrijetlu, vjeri ili imovinskom stanju, te znaju biti okrutni, rugajući se strancu.
Postoje ljudi koji su prirodno sramežljiviji od onih oko njih. Često ih je moguće prepoznati po tihom glasu, zbunjenom govoru i neupadljivoj odjeći. Teže je raditi s urođenim osobinama karaktera i temperamentom, pa je bolje to početi raditi u mladosti.
Odnosi s roditeljima, braćom, sestrama utječu na percepciju sebe i drugih. Kada je bebi uskraćena pažnja, ona se sama mora nositi s unutarnjim proturječjima, krizama i strahovima. Nije važno zašto roditelji ne nađu vremena i prilike za razgovor sa svojom djecom. Ali ako se oduži, dolazi do neugodnih posljedica.
Izolirani slučajevi i neuspjesi mogu dugo ostati u duši. Ako je dijete tajnovito, neće ih htjeti ni s kim podijeliti i neće se moći u potpunosti nositi s problemom. I također, naučite ispravnu reakciju na loše ocjene, sukobe, poraze na natjecanjima.
Socijalizacija, pronalaženje mjesta za sebe u timu je važna faza u samospoznaji. Djetinjstvo često nije bez oblaka. Dječaci i djevojčice imaju potrebe: žele biti prijatelji s njima i teško im pada usamljenost. To što ne možete pronaći prijatelja može učiniti da se osjećate nesigurno, ljutito ili otuđeno.
Moguće posljedice sumnje u sebe
Odrasla osoba ili dijete koje nije sigurno u svoje sposobnosti doživljava mnogo briga. Ljutnja na sebe, razočaranje, novi strahovi možda neće nestati čak ni u trenucima sreće. Ljudi koji si stalno nešto predbacuju često si namjerno uskraćuju zadovoljstvo, smatrajući da ne zaslužuju odmor. Ovako ne maltretiraju samo odrasli sami sebe, već i djecu.
Naizgled uspješni odlikaši često su vrlo samokritični i odbijaju ići u kino zbog trojke iz matematike. Čak i ako im odrasli ne zamjeraju, oni sami djeluju kao suci. Rezultat je fizički stres, emocionalno sagorijevanje, apatija, problemi s apetitom i spavanjem.
Propuštajući trenutak, ne primjećujući da dijete gubi vjeru u sebe, možete odgojiti emocionalno nestabilnu osobu. On će ili skrivati emocije ili ih previše impulzivno izražavati, živeći dugo pod stresom.
Neposlušnost, nedostatak intimnosti i povjerenja u odnosima s rodbinom, nesporazumi i sukobi često se javljaju u adolescenciji. Oni mogu biti uzrokovani ne toliko željom mladića da se suprotstavi drugima, koliko njegovim kompleksima. Želeći sakriti vlastitu ranjivost i nezadovoljstvo, dijete se nesvjesno udaljava od svojih najmilijih.
Ljudima s manjkom samopouzdanja teže je uspjeti u profesiji i obiteljskom životu. Mogu biti grubi, pokušavajući sakriti svoje strahove ili biti preskromni. Obje krajnosti truju život i komunikaciju.
Kako razviti samopouzdanje od djetinjstva?
Djetinjstvo je vrijeme kada se postavljaju temelji za sagledavanje sebe kao osobe. Koliko roditelji poštuju i pažljivo se odnose prema svom djetetu, utječe i na njihov odnos i na njegov budući život.
Od malih nogu možete s djetetom razgovarati poput odrasle osobe i pitati ga za mišljenje o raznim pitanjima. Hvalite ga ne apstraktno, već navodeći u čemu je točno uspio. Na taj način uči svoje snage i slabosti.
Povjerljiva komunikacija zahtijeva od roditelja da priznaju vlastite pogreške. Vidite da također može biti zastrašujuće govoriti pred publikom ili obavljati važne pozive. Ili kako je neugodno braniti svoja prava i odgovarati na nepristojnost stranaca. S djetetom možete razgovarati o tome što bi učinilo u određenoj situaciji.
Vrijedi objasniti djeci da pribjegavanje pomoći i savjetima ne znači pokazivanje slabosti. Snažni, samouvjereni ljudi spremni su učiti nove stvari i priznati da nešto ne znaju.
Samopouzdanje se rađa iz vjere u nepovredivost odnosa s roditeljima. Ako dijete zna da je, bez obzira na rezultat u bilo kojem području života, potrebno, važno i voljeno, lakše doživljava neuspjehe.
Glavne greške koje roditelji rade u odgoju djece
Odgoj djece složen je proces kojemu se ne podučava svaki roditelj. Mnogo se radi po istom principu kao u djetinjstvu.
Naviku posramljivanja djeteta, osobito u javnosti, i uspoređivanja s drugima mnogi odrasli doživljavaju kao normu. To traumatizira djetetovu psihu. Stalni prijekori i zabrane od djetinjstva lišavaju djetetu odlučnosti. Potpuna kontrola obeshrabruje želju za pokazivanjem inicijative i neovisnosti.
Neprimjereno ponašanje odraslih u trenucima sukoba: vikanje, prijetnje, ucjene, pritisci, primjena fizičkog nasilja nije pedagoški. Dijete postaje zastrašeno, povučeno i depresivno. Ili, obrnuto, agresivan i nekontroliran. Ovo je obrambena reakcija na nepravdu i okrutnost odraslih.
Vrijedi si dati vremena da se ohladite ako situacija izmiče kontroli, razgovarajte više o vlastitim osjećajima: tuzi, razočaranju, sramu zbog određenog postupka vašeg sina ili kćeri, a ne etiketirajte ih. Nakon što ste izrazili svoj stav o onome što se događa, možete pitati dijete za mišljenje.
Kako bi djeca osjetila da se mogu nositi sa zadacima i obvezama, ne smijete previše zahtijevati od njih niti ih preopteretiti. Čak i ako im se ne prigovara kada ne uspiju, oni sami mogu izvući razočaravajuće zaključke.
Nesklonost slušanju volje roditelja, jedenju ponuđene hrane ili nošenju kupljene odjeće može se manifestirati čak iu vrtiću. Strpljenje vam pomaže da ispravno odgovorite na dječja odbijanja. Ponekad iza njih postoji jednostavna želja za pokazivanjem neovisnosti. Djetetu možete dati slobodu izbora u prihvatljivim granicama: na primjer, dopustite mu da odabere svoju omiljenu kapu za zimsku šetnju ili umjesto brokule pojedite neki drugi proizvod koji sadrži vlakna. Osjećaj vlastite vrijednosti počinje malim stvarima.