Da bi djeca bila zdrava, potrebne su im duge dnevne šetnje na svježem zraku. Zdrava beba trebala bi biti vani najmanje 4 sata, a kako se ne bi smrznula ili znojila nakon aktivnih igara, roditelji mu moraju osigurati odjeću za sezonu.
Djeca hodaju po svakom vremenu
Izvansezona, prijelaz iz ljeta u zimu, je razdoblje kada se vrijeme može promijeniti nekoliko puta čak iu jednom danu. Ipak, hirovi okoline nisu razlog za preskakanje šetnji. Roditelji bi trebali odgovorno pristupiti izboru odjeće, a beba će moći uživati u šetnjama bez štete po zdravlje. Suvremene tehnologije omogućuju da život obitelji s djetetom bude prilično udoban, a da nije umotan u debele slojeve izoliranih stvari. Ipak, odabir odjeće prvenstveno će ovisiti o dobi bebe. Beba u prvim mjesecima života i okretno trogodišnjak koji ni minutu ne sjedi mirno ne mogu biti odjeveni isto. Na što trebate paziti kada vaša beba ide u jesensku šetnju?
Čuvajte zdravlje djece mlađe od godinu dana
Ako beba još nema godinu dana i ne može hodati, gotovo cijelo vrijeme šetnje provest će u kolicima. Sjedeći položaj znači da će djetetu biti hladnije nego kod normalnog aktivnog načina života, jer vlastita energija tijela neće stvarati toplinu samo mirnim sjedenjem. Termoregulacija je još uvijek vrlo nesavršena, pa roditelji moraju posebno paziti da se beba ne smrzne. Dugotrajna hipotermija može naštetiti zdravlju djece u tako mladoj dobi. Za malu djecu najprikladniji su jednodijelni kombinezoni s minimalnim kopčama – svaki dodatni spoj odjeće bit će prilika za dotok hladnog zraka. Materijal kombinezona može imati samo izolacijske funkcije – kolica i dalje pružaju zaštitu od padalina i vjetra za bebu.
Obično vam oznaka na etiketi pomaže u navigaciji pri odabiru odjeće – proizvođač mora navesti za koje godišnje doba i temperaturne uvjete su njegovi proizvodi dizajnirani. Ako ti podaci iz nekog razloga nisu dostupni, roditelji bi se trebali pridržavati principa “+1” – odnosno na dijete trebaju staviti 1 sloj odjeće više nego na sebe. Jedina iznimka je situacija kada majka za nošenje djeteta ne koristi kolica, već sling – patchwork držač. U ovom slučaju, naprotiv, i vi i dijete morate nositi 1 sloj odjeće manje. Prvo, ovakvim načinom kretanja beba i majka će se ugrijati osobnim kontaktom, a drugo, sam sling je u biti dodatna odjeća.
Kakvo je dijete, kakva mu je odjeća
Kada je beba već odrasla, naučila hodati i počela aktivno istraživati svijet oko sebe na igralištima i u parkovima, neće trebati jedan komplet jesenske odjeće, već nekoliko. Hodanje će gotovo neizbježno uključivati mogućnost da se jako zaprljate, a ne biste trebali potpuno dopustiti svojoj bebi da to učini. To znači da ćete trebati promijeniti odjeću za vrijeme dok se zaprljana odjeća pere i suši. Za dijete od jedne do dvije godine i dalje će najbolja opcija biti kombinezon, dok će starijoj djeci možda biti udobnije u kompletu sako i hlače. Bebina šetnja bit će u aktivnom kontaktu s okolinom, stoga bi vanjska tkanina barem jednog kompleta odjeće trebala biti vodootporna. Čak i ako beba veći dio šetnje sjedi u pješčaniku s pješčanicima i ne skače po lokvama, prije ili kasnije može poželjeti sjesti na tlo ili kleknuti – vlažan pijesak može smočiti materijal koji nema potrebne Svojstva. Takvo dijete treba zaštitu od vjetra čak i više nego njegovi aktivni vršnjaci – u sjedećem položaju zdravlje djece posebno je ugroženo hipotermijom.
Ako djeca ni minutu ne sjede mirno, njihovi roditelji mogu obratiti pozornost na moderne materijale, označene prefiksom "Tes". Dolazi od riječi "tehnološki", odnosno tkanina je posebno dizajnirana za zadržavanje tjelesne topline tijekom jake tjelesne aktivnosti. Na prvi pogled takva se odjeća može činiti vrlo tanka, nesposobna zaštititi od hladne jesenske hladnoće. Međutim, već će prvi pokreti pokazati njegovu veću učinkovitost od debelih slojeva tradicionalnog poliestera ili paperja. Osim toga, mnogo je prikladnije kretati se u tankoj odjeći.
Zdravlje ovisi o malim stvarima
Pri odabiru odjeće za jesenske šetnje roditelji bi posebnu pozornost trebali obratiti na sitne detalje i dodatke – ponekad ti odjevni detalji igraju važnu ulogu u zaštiti zdravlja djece. Kapuljača je korisna stvar za zaštitu od kiše i vjetra. Trebao bi odgovarati djetetu u veličini, ne pasti u oči i ne ostaviti otvorene uši. Bilo bi bolje da kapuljača ima pričvršćivače koji je pričvršćuju u podignutom položaju – to će roditelje i djecu spasiti od potrebe da stalno prate je li otpala. Uske manšete potrebne su i na rukavima jakne i na nogama. Oni neće dopustiti da prljavština i voda prodru izravno u ruke i noge ako beba želi mjeriti lokvu ili petljati u prljavom pijesku. Dodatna prednost svake jakne bit će izduženi porub na leđima – to će omogućiti djetetu da sjedi na bilo kojoj površini i ima dodatnu zaštitu. Također, dugi rub se neće lako podići i otkriti leđa kada se beba sagne da podigne nešto s tla.
Važni dodaci u kompletu dječje odjeće su rukavice i šešir. Model tipa "kaciga" prepoznat je kao najbolje toplo pokrivalo za glavu – ostavlja samo djetetovo lice izloženo, pouzdano štiteći cijelu glavu i ramena. Svaki pribor za ruke trebao bi imati vodoodbojni premaz, jer su ruke te koje će najviše doći u dodir s mokrim lišćem, pijeskom ili vodom u lokvama. Ako vrijeme nije jako hladno, roditelji mogu ponuditi djetetu rukavice, u kojima će beba moći napraviti preciznije pokrete. Ako je hladnije, bolje je nositi rukavice – prsti se međusobno griju vlastitom toplinom.
Roditelji biraju cipele
Odabir demi-sezonskih cipela još je važniji od izbora odjeće, jer zdravlje djece izravno ovisi o tome koliko im je stopalima udobno. Ako su prve kiše već prošle, gumene čizme bit će najbolja obuća i za djecu i za roditelje. U njima će beba moći prskati po lokvicama bez da se smoči, a mama će ga također moći lako izvući iz lokve. Moderna guma je lagani materijal koji također zadržava toplinu – noge se ne smrzavaju u takvim čizmama. Ipak, bolje je igrati na sigurno i odabrati model s dodatnom unutarnjom čarapom – to će vašim stopalima pružiti veću udobnost.