Vrijeme razvoja svake bebe je individualno, tako da brzinu svladavanja vještine "sjedenja" u dobi od 6-7 mjeseci neurolozi koriste za grubu procjenu i može varirati.
Da bi sjela, djetetovo tijelo mora "sazrijeti": mišići i zglobovi moraju biti potpuno spremni da podupru tijelo u poluuspravnom položaju. Rana sadnja, koju roditelji često prakticiraju, može dovesti do problema s držanjem!
Da bi dijete sjelo, važno je da je njegovo tijelo potpuno pripremljeno za novu vještinu. U tome mu pomažemo svakodnevnim vježbama i masažom, a jednom u tri mjeseca provodimo tečaj masaže kod specijaliste (ako neurolog ili ortoped ne preporuči drugačije).
U dobi od šest mjeseci tome možete dodati aktivnosti koje će pomoći u učenju djeteta da sjedne.
Vježba ljuljanja
Postavite bebu na sve četiri, dlanovima mu poduprite leđa i ljuljajte ga naprijed-natrag. Takve aktivnosti jačaju mišićni okvir i razvijaju vestibularni aparat. Osim toga, iz položaja "na sve četiri" beba će naknadno sjesti, podvlačeći nogu ispod sebe.
Fitball vježba
Stavite bebu s trbuhom na fitball, držite je lijevom rukom za leđa, a desnom rukom savijte desnu nogu u koljenu. Zamahnite loptom lijevo-desno, naprijed-natrag, savijajući desnu nogu, a zatim učinite isto s lijevom. Možete ih izmjenjivati pomicanjem ruku. Ako su u blizini pomoćnici, možete pojačati aktivnost držeći svijetlu igračku ispred bebinih očiju kako biste bebu motivirali da skine ruku s lopte i povuče je prema predmetu koji ga zanima.
Valjak
Stavite bebu na mali jastuk na trbuh, a ispred nje stavite svijetlu igračku. Stavite bebine ruke tako da se dlanovima osloni na pod i lagano ih ljuljajte naprijed-natrag, desnom rukom čvrsto držeći donji dio bebinih leđa. To bebu motivira na kretanje i razvija koordinaciju.
Zgibovi
Bebin položaj: ležeći na leđima, pružite mu palčeve, fiksirajte mu ruke rukama. Lagano povucite bebu prema sebi, pokazujući djetetu smjer. Zatim opustite ruke i pričekajte dok se beba ne počne izvlačiti. Vježba zahtijeva puno energije, stoga se preporučuju 2-3 pristupa odjednom. Zgibovi su dobri za vježbanje leđnih i trbušnih mišića.
Križ
Položaj bebe: ležeći na leđima. Odrasla osoba ga uzima za desnu ruku i nježno povlači ulijevo. Beba će se htjeti osloniti na lijevu ruku i sjesti. Vježbu treba ponoviti 2-3 puta na svakoj ruci.