Irina Meshcheryakova, defektolog, istraživač u Laboratoriju za integrirana istraživanja u području rane intervencije pri Saveznoj državnoj proračunskoj ustanovi Instituta za komunalne probleme te pedijatar neurolog i istraživač u Laboratoriju za integrirana istraživanja u Područje rane intervencije pri Saveznoj državnoj proračunskoj ustanovi Instituta komunističkih zajednica govore o tome koliko je važno naučiti bebu žvakati na vrijeme i kako to utječe na razvoj govora Olga Nikuradze.
Što znači pravilno se hraniti?
Osnovne vještine samozbrinjavanja, ili vještine samozbrinjavanja, uključuju sljedeće higijenske vještine: uz malu pomoć odrasle osobe, korištenje ručnika, rupčića, noše, češlja, ubrusa itd. To također uključuje i prehrambene vještine: sposobnost žvakanja zatvorenih usta, koristiti žlicu, držati žlicu, zahvatati hranu u nju, prinositi je ustima, piti iz šalice, držeći je objema rukama, uzimati hranu sam, odgrizati komade kruha. Svemu tome roditelji uče dijete.
I odrasla osoba koja hrani dijete mora biti vrlo osjetljiva da shvati koji pokreti ili zvukovi znače odbijanje, a koji ukazuju na umor i potrebu za kratkim odmorom.
Važna vještina
Hrana je izvor energije i gradivni materijal za tijelo. Vještine prehrane temelj su razvoja govora. Prirodno razdoblje za formiranje govora su prve tri godine bebina života. Ako u ovom trenutku ne stvorite povoljne uvjete za formiranje ove mentalne funkcije, bit će to mnogo teže nadoknaditi u budućnosti.
Ako govor promatramo s fiziološkog gledišta, to je složen motorički proces koji se formira na temelju pokreta govornih mišića, uključujući respiratorne mišiće i mišiće grkljana. Proces žvakanja i gutanja igra vrlo važnu ulogu u razvoju govorne funkcije kod male djece. Zašto je toliko važno naučiti bebu pravilno žvakati?
Pozitivni aspekti žvakanja
Olakšavanje gastrointestinalnog trakta. Temeljito sažvakanu hranu želudac puno lakše probavlja.
Trening čeljusti i zuba. Aparat za žvakanje bez opterećenja brže otkazuje. Maksilofacijalni mišići ne dobivaju dovoljno hrane i energije, pa tonus mišića kod njih može biti narušen. U budućnosti to može negativno utjecati na razvoj govora djeteta.
Formiranje vještine gutanja tvrde hrane. Beba razumije da što bolje žvače, to će mali komadić lakše proći kroz grlo i lako će ga progutati. Dijete će analizirati koliko treba zagristi da pomakne hranu u ustima. Odnosno, žvakanje je fizički i intelektualni proces u isto vrijeme.
Razvoj govora. Isti mišići koji su odgovorni za artikulaciju uključeni su u proces žvakanja i gutanja. Vježbajući griženje i žvakanje, beba uči izgovarati glasove, riječi i pravilno disati tijekom izgovora. Vještina žvakanja aktivira artikulacijsku motoriku.
Da dobijem na vremenu
Prvi pokreti žvakanja uočeni su kod djeteta već u dobi od 4-5 mjeseci, kada je proces guranja hrane jezikom smanjen. Smanjenje ovog urođenog refleksa pomaže bebi da u ustima drži krutu hranu – kašice i piree od povrća.
U ovoj fazi beba je spremna za žitarice i piree. Tijekom tog razdoblja formira se pravilan rad artikulacijskih organa, budući da proces žvakanja uključuje sljedeće komponente: bočno kretanje jezika, kretanje male količine pirea na strane usne šupljine. Jezik se okreće iz ravnog položaja u bočni. Dijete bi trebalo moći razdvojiti jezik i nepce i pomicati jezik s jedne na drugu stranu bez pomicanja čeljusti. Razvoj ovog pokreta je olakšan lizanjem hrane iz uglova usta i sa stražnje strane žlice. Ovo također pomaže istezanju lingvalnog frenuluma.
Vrlo je važno raditi na zagrizu kako biste poboljšali rad mišića. Kada dijete jede krutu hranu, poput jabuke, zagrize je više od 20 puta na isto mjesto. Jačaju se vještine grizenja i žvakanja, razvijaju se pokreti jezika. Dijete svjesno i pouzdano pomiče hranu prema zubima.
Bliže 1 godini komadići hrane postaju veći.
Što nije u redu?
Ponekad beba može odbiti žvakanje. Razlozi nežvakanja hrane mogu biti različiti.
Kasni početak komplementarne prehrane. Dijete zna i razumije da postoji lakši način zasićenja (majčino mlijeko) od žvakanja.
Ometanje razvoja sposobnosti žvakanja. Neke majke stalno miču igračke, ruke i sl. iz djetetovih usta, a također dugo ne uvode krutu hranu u bebinu prehranu.
Nesklonost prevladavanju poteškoća. Dijete je lijeno žvakati, a roditelji ne kontroliraju taj proces.
Problemi fiziološke prirode – bolesti gastrointestinalnog trakta i usne šupljine, grkljana. U tom slučaju potrebno je konzultirati liječnika.
Pretjerana pokretljivost djeteta , zbog čega se ne može usredotočiti na proces žvakanja hrane. Teško mu je sjediti na jednom mjestu.
Približna dob svladavanja vještina prehrane
4 mjeseca – beba rukama drži majčinu dojku ili bočicu dok jede.
5 mjeseci – jede polugustu i gustu hranu žlicom.
6 mjeseci – dobro jede žlicom, uklanjajući hranu usnama; pije male količine tekuće hrane iz šalice. Kada beba pije iz šalice, mišići lica rade potpuno drugačije nego kada siše bočicu. Ovi pokreti dobra su gimnastika za djecu sa smanjenim tonusom mišića jezika i usta.
7 mjeseci – dijete pije iz šalice koju drži odrasla osoba.
8 mjeseci – jede koricu koju drži u ruci.
12 mjeseci – samostalno pije iz šalice.
1 godina 3 mjeseca – gustu hranu jede samostalno žlicom.
1 godina 6 mjeseci – jede tekuću hranu, npr. juhu, žlicom.
U početku pomažite djetetu, vodite njegovu ruku svojom rukom, ali postupno dajte bebi sve više slobode u ovoj radnji. Igra s hranom, kada beba aktivno istražuje sve što vidi na stolu ispred sebe, može se pretvoriti u plus. Ako vaše dijete stavi prste u jogurt, pokušajte ga navesti da ih poliže; Ako zgrabi žlicu, neka je prinese ustima. Tako ćete ga naučiti samostalnosti.
Igra "Nahrani lutku"
Pokaži kako se radi:
- uzmite žlicu dominantnom rukom;
- pokazati kako se pravilno drži žlica (sredina, indeks i palac);
- spustite žlicu u zdjelu;
- zagrabite "hranu" žlicom i prinesite je ustima lutke.
Ovom se igrom poboljšava hvat sa štipaljkom (tri prsta), jača sposobnost držanja žlice i razvija koordinacija pokreta vodeće ruke. Možete hraniti ne samo lutku, već i medvjeda, mačku, zeku i majku.
Važna pravila
Tijekom hranjenja potrebno je poštivati sljedeće uvjete.
- Održavajte kontakt s djetetom.
- Bebu hranite u sjedećem položaju.
- Odaberite optimalno mjesto za hranjenje bebe. Jedno dijete je prikladno jesti za zajedničkim stolom, zajedno s drugim članovima obitelji, dok je drugom bolje jesti samo s majkom, bez ometanja stranih zvukova i komunikacije.
- Odaberite optimalnu veličinu šalice, materijal, dubinu i veličinu ručke. Žlica bi trebala potpuno stati u bebina usta.
- Odaberite prikladan tanjur ili zdjelu.
Savjeti za roditelje
U razvoju vještina samoposluživanja kod djeteta važno je slijediti neke preporuke.
- Nemojte požurivati dijete u bilo kojoj radnji, morate mu dati priliku da sve radi mirno, samostalno.
- Ako vašem djetetu nešto ne ide, nemojte mu žuriti pomoći dok ono to ne zatraži.
- Uvijek pokušajte održati svoje dijete aktivnim i emocionalnim.
- U procesu odgoja koristite dječje pjesmice, pjesmice, osobni primjer, kao i situaciju u igri.
- Uvijek održavajte prijateljski emocionalni stav.
- Ne zaboravite dati pozitivne povratne informacije o djetetovim postupcima! Svaka pohvala pozitivno utječe na postizanje dobrog rezultata.
Webinar Irine Meshcheryakove i Olge Nikuradze možete pogledati na poveznici.