Trudnoća i porođaj važna su i presudna faza u životu svake žene. U tom je razdoblju posebno važna podrška partnera. Uloga budućeg oca nije ograničena na financijsku stranu pitanja ili obavljanje kućanskih dužnosti; on može postati pravi saveznik, pomažući psihički i fizički.
Psihološki
Slušajte i razumite
Tijekom trudnoće žena doživljava hormonalne promjene koje mogu uzrokovati loše raspoloženje, nesanicu, strahove i tjeskobe. Važno je jednostavno biti tu, slušati i razumjeti svoju voljenu i dati joj priliku da izrazi svoje osjećaje.
Pohađanje tečajeva za buduće roditelje
Mnogi centri nude tečajeve na kojima budući roditelji mogu naučiti više o trudnoći, porodu i njezi svoje bebe. Zajedničko pohađanje takvih tečajeva pomoći će vam da bolje razumijete promjene koje se događaju i pripremite se za dolazak bebe.
Fizički
Pomoć u svakodnevnom životu
Kako trbuh raste, ženi postaje sve teže obavljati niz kućanskih obaveza. Muškarac može pomoći u kući, kuhati, masirati ili jednostavno biti podrška u svakodnevnim stvarima.
Sudjelovanje u porodu
Sve je više očeva nazočno neposredno porodu. Njihova prisutnost može smanjiti tjeskobu i pomoći ženi da se usredotoči na proces.
Podrška nakon
Njega bebe
Prvi tjedni nakon rođenja djeteta posebno su razdoblje kada je mladoj majci pomoć posebno važna. Otac može aktivno sudjelovati u brizi za bebu: hranjenju, mijenjanju pelena, ljuljanju u naručju.
Pozornost prema partneru
Nakon poroda fokus je obično na bebi, ali ne zaboravite ni na svog muškarca. Provodite vrijeme zajedno, šetajte, razgovarajte. To će pomoći u jačanju vaše veze i učiniti prijelaz u novi život manje stresnim.
Uloga partnera tijekom trudnoće i poroda je neprocjenjiva. Podrška, razumijevanje i sudjelovanje u ovom važnom trenutku mogu učiniti proces nošenja djeteta i njegovo rođenje ugodnijim i sigurnijim za ženu, kao i ojačati odnos u paru.
Je li vas suprug podržavao u tom razdoblju? Podijelite svoje iskustvo u komentarima!