Sedmomjesečna beba postaje aktivnija i željna isprobavanja nove hrane.
Glavna stvar je ne propustiti ovaj trenutak. Smislimo kako pravilno organizirati dijetu i prehrambeni jelovnik djeteta u 7 mjeseci bez nepotrebnih živaca. Doznajmo kakve mogu biti posljedice odgađanja dohrane i koje su osobitosti uvođenja nepoznate hrane.
Ako znate ciljeve, ciljeve, pravila komplementarne prehrane, znakove spremnosti djeteta, tada će upoznavanje s novim proizvodima proći dobro
Uvođenje komplementarne hrane sa 7 mjeseci
Ako iz nekog razloga niste uveli komplementarnu hranu sa 6 mjeseci, trebali biste to učiniti sa 7 mjeseci. Dječji interes za hranu (FI) ima strogo određeno vrijeme ispoljavanja.
Prehrana u dobi od 7 mjeseci nadopunjuje se novim proizvodima, ali majčino mlijeko i dalje ostaje glavna prehrana. Odgođeno hranjenje najvjerojatnije će rezultirati sljedećim posljedicama:
- nevoljkost isprobavanja nove hrane;
- visi na prsima dan i noć;
- smanjenje hemoglobina.
Zdrava beba koja se normalno razvija sigurno će pokazati interes za novu hranu oko 6-7 mjeseci.
Vaš zadatak je da ga održavate na vrijeme. U protivnom će u budućnosti izblijedjeti interes i bit će teško hraniti dijete nečim drugim osim majčinim mlijekom.
Ako ne primijetite svijetli PI kod svoje bebe, postoje tri razloga za to:
- Nezrelost djetetovog tijela. U pravilu se radi o prerano rođenoj djeci.
- Nedostatak zajedničkih obroka, kada dijete ne vidi što i kako roditelji jedu.
- Značajke temperamenta bebe. Samo što je dijete strpljivije, čeka da mu date proizvod, a svoju spremnost za dohranu pokazuje samo aktivnim pogledom.
Interes za hranu ne javlja se sam od sebe, potrebno ga je stimulirati. Ako je beba zdrava, sigurno će biti zainteresirana za vaš tanjur i nastojat će oponašati postupke odraslih.
Ne propustite takve trenutke i nenametljivo ponudite novi proizvod.
Jedno dijete burno reagira na neobično posuđe i pribor, dok će drugo mirno promatrati proces. Ovo je manifestacija temperamenta. Staloženost bebe ne ukazuje na nedovoljnu uhranjenost i nespremnost za dohranu.
Nakon šest mjeseci povećavaju se bebine potrebe za kalorijama. Majčino mlijeko i dalje je vrijedno i zdravo, ali je tekuća hrana koje dijete možda više ne dobiva dovoljno. Kako bi nadoknadila troškove, beba počinje sisati više i duže.
Kako predstavljamo novi proizvod?
Evo osnovnih principa komplementarne prehrane:
- do 6 mjeseci samo dojke ili adaptirano mlijeko;
- sustav hranjenja nije bitan;
- dijete mora biti zdravo;
- nema planova za putovanje ili selidbu u bliskoj budućnosti;
- ujutro dajemo novi proizvod;
- hranimo bez nasilja, ali s malo upornosti;
- jednokomponentna hrana u prvom mjesecu;
- postupnost, ne biste trebali davati novi proizvod svaki dan;
- dati primjer kako jesti;
- psihološka udobnost u obitelji.
Ciljevi su upoznati dijete s novim proizvodima, podučiti ga ponašanju za stolom i vještini korištenja pribora za jelo.
Još nekoliko principa komplementarne prehrane u 7 mjeseci:
- Dijete sjedi u majčinom krilu ili na stolici u blizini;
- Isporučujemo proizvod kao odgovor na zahtjev djeteta;
- Nudimo vam žlicu da je sami poližete;
- Učimo piti iz šalice;
- Porcije su male;
- Ne zamjenjujemo dojenje.
Ako iz dobrih razloga niste mogli uvesti komplementarnu hranu u dobi od 6-7 mjeseci, ne brinite. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) dopušta odgodu uvođenja novih proizvoda do 8 mjeseci.
Jelovnik prehrane u 7 mjeseci
Jelovnik dojene bebe od 7 mjeseci i dalje se sastoji od vašeg mlijeka i novih jela. Porcije neke hrane mogu postati veće, ali rijetko dosežu 150–180 ml koje preporučuju pedijatri.
Dodatnu hranu unosimo u malim dozama i pratimo reakciju.
Ako ste započeli dohranu sa 6 mjeseci, vaša je beba vjerojatno već probala:
- tikvica;
- brokula;
- i cvjetača.
Od žitarica:
- Heljda;
- Kukuruz;
- Riža;
- Zobena kaša.
Što se voća tiče, poželjno je ponuditi sezonsko voće ili koristiti industrijski proizvedene kašice. Dijete u ovoj dobi već je upoznato sa:
- s jabukom;
- kruška;
- banana;
- šljiva;
- trešnja
Konzistencija kaša i pirea treba biti gusta, ali se mogu ponuditi mikrodoze meke hrane.
Neka vaše dijete pokuša žvakati i gutati gušću hranu kako ne bi propustilo dob formiranja žvakaćih vještina.
Izbornik komplementarne prehrane od 7 mjeseci može se mijenjati:
- Bundeva.
- krumpir.
- mrkva.
- Breskva.
- Marelica.
U jela od povrća dopušteno je dodati 0,5 žličice. suncokretovo ili maslinovo ulje, au kaši – maslac.
Naravno, bebi možete ponuditi i drugu hranu koju sami jedete.
Što beba jede do kraja 7. mjeseca?
Približni jelovnik za 7 mjeseci sastoji se od:
- majčino mlijeko;
- komplementarna hrana u obliku žitarica;
- povrće;
- voće;
- žumanjak;
- meso.
Na primjer, ako beba dobro podnosi jabuke i kruške, tada možete dati kašicu od dva voća. Isto je i s povrćem i žitaricama.
Izbornik za tjedan od 7 mjeseci ovisit će o:
- Vrsta komplementarne prehrane (pedijatrijska, pedagoška, mješovita).
- Obiteljski sustavi prehrane.
- Okusi i sklonosti djeteta.
Ako slijedite prirodnu shemu dohrane, prehrana vašeg djeteta može biti raznolikija. Uostalom, dijete dobiva i kuša zdrave komade s obiteljskog stola. Sve je u granicama razumnog, s fokusom na dijete, njegove potrebe i dob.
U pravilu, s prirodnim komplementarnim hranjenjem u 7 mjeseci, beba jede 5-6 puta dnevno, u malim obrocima. Prilikom uvođenja komplementarne hrane prema pedijatrijskom režimu, dijete će imati 2-3 obroka.
Prije ručka ponudite novi proizvod kako biste pratili reakciju. Pedijatri stare škole preporučuju početak dohrane žitaricama kada dijete slabo dobiva na težini, a povrćem ako jako dobiva.
Ova se taktika danas smatra zastarjelom i nije potvrđena nikakvim istraživanjem. Dodatna prehrana ne utječe na težinu. Također bilo koji proizvod može promijeniti bebinu stolicu u različitim smjerovima.
Što se tiče mesa, preporuke europskih i ruskih pedijatara razlikuju se. WHO preporuča ponuditi jetru kao prvu dohranu, tvrdeći da je njezina konzistencija prikladnija za dojenčad od mesnih vlakana.
Ako odlučite diverzificirati približni jelovnik 7-mjesečnog djeteta s kolačićima kao komplementarnom hranom, tada bi dnevni unos proizvoda do godinu dana trebao biti 15-30 grama. Napravite svoj izbor u korist:
- piletina;
- govedina;
- zec;
- purica
Kao što vidite, bebin jelovnik u 7 mjeseci postaje sve raznolikiji. Ali to i dalje ostaje samo komplementarna prehrana, a ne potpuna prehrana za bebu.