Što djetetu omogućuje da kontrolira svoje aktivnosti, planira i dovršava ono što započne? Kako se može brinuti za svoje tijelo i govor? Što bi roditelji trebali učiniti kako bi pomogli svojoj djeci da izgrade i razviju vještine samokontrole? Na pitanja odgovara dječji psiholog, art terapeut, logoped Galina Shevtsova.
Važna vještina
Vrlo često od roditelja čujemo da je dijete “nekontrolirano”, “prvo je trčalo, tek onda pomislilo gdje je pobjeglo”, “kad viče, beskorisno mu je pričati, ne čuje me”, “on napravit će gluposti, za sat će tek shvatiti da je učinjeno”, “govori konfuzno, misli su brže od riječi.” Sve takve manifestacije nastaju jer u predškolskoj dobi dijete još nije razvilo samoregulaciju.
Jedna od tih kompetencija je sposobnost djeteta da dobrovoljno regulira svoje postupke, pokazuje volju, pridržava se potrebnih zahtjeva i pravila ponašanja u različitim vrstama aktivnosti, u odnosima s odraslima i vršnjacima.
Priprema unaprijed
U vrtiću i školi dijete mora slijediti društvene norme. U ovoj dobi treba naučiti kontrolirati svoje postupke, postupke, emocije, želje.
Formiranje voljnog napora počinje u ranom djetinjstvu. Prvo se javlja želja i motivacija („Želim dohvatiti loptu“). Vrlo malo dijete jednostavno će posegnuti za igračkom ne shvaćajući svoje postupke. Ali u kasnijoj dobi predškolsko dijete postupno svladava postavljanje ciljeva, planiranje i kontrolu.
Voljno djelovanje pretpostavlja prethodnu svijest o cilju djelovanja i sredstvima koja vode do postizanja tog cilja. Drugim riječima, dijete možda već unaprijed misli da za uzimanje lopte treba ustati, prići, sagnuti se i sl. Mogućnosti samoregulacije se u tom razdoblju povećavaju, ali za sada beba može “nadzirati” se kratko vrijeme i pri izvođenju ne baš složenih radnji.
U dobi od 4-6 godina dječja izvedba dobrovoljnih radnji usmjerenih na cilj počinje biti pod utjecajem uspjeha i neuspjeha u izvršavanju zadataka. Ima djece koja, ako ishod jedne ili druge radnje ne uspije, postanu strastvena, žele u svakom slučaju postići cilj, dok bi druga radije odustala od aktivnosti ako im ne ide.
Postupan razvoj
S godinama je sve više dobrovoljnih radnji u životu djeteta. Krećući se u prostoru, predmetnim aktivnostima, igrajući se, crtajući, konstruirajući, dijete počinje djelovati namjerno: postavlja određeni cilj, a zatim izvodi radnje usmjerene na njegovo postizanje.
Istina, stupanj dobrovoljne kontrole kod malog djeteta još uvijek je vrlo ograničen. On još nije sposoban dugotrajno i svrhovito izvršavati dodijeljeni zadatak i može ga zaboraviti pod utjecajem dojmova i često promjenjivog emocionalnog stanja: potrčao je za loptom, ugledao leptira na putu i odmah je ometen.
U ranoj dobi odrasla osoba je snažan regulator djetetova ponašanja. Dijete počinje pokušavati obuzdati svoje želje pod utjecajem upornih uputa odraslih.
Starije predškolsko dijete po prvi put počinje svladavati dobrovoljnu pažnju: namjernu kontrolu nad ispravnim izvođenjem radnji, njihovu usklađenost s pravilom i uzorkom. Na to ga priprema razvojem verbalne kontrole ponašanja i kontrole koju odrasli ostvaruju nad njegovim postupcima. Vanjske manifestacije dobrovoljne pažnje su da dijete sada može, bez ometanja, izvršavati zadatke odraslih i istovremeno izbjegavati pogreške.
Svjesni pristup
Dobrovoljno reguliranje karakteriziraju sljedeće kvalitete:
- svijest;
- svijest;
- namjernost;
- značajke izbora motiva, cilja i metoda upravljanja svojim ponašanjem.
Da bi naučilo kontrolirati svoje pokrete, dijete mora ovladati sljedećim vještinama:
- svojevoljno usmjerite pozornost na mišiće uključene u pokret;
- razlikovati i uspoređivati mišićne osjete;
- odrediti senzacije (napetost – opuštenost, težina – lakoća, itd.), prirodu pokreta popraćenih tim senzacijama (snaga – slabost, oštrina – glatkoća, tempo, ritam);
- promijeniti prirodu pokreta, na temelju kontrole svojih osjeta.
Vještine se mogu uspješno uvježbati kod svakog djeteta.
Korisne igre
Budući da je igra vodeća aktivnost djeteta, uz pomoć igara može se i treba razvijati formiranje djetetovog voljnog ponašanja. Dobro odabrana i pravilno organizirana igra učinkovito je sredstvo dječjeg razvoja. Mehanizam kontrole vlastitog ponašanja – poštivanje pravila – razvija se upravo u igri, a zatim se manifestira u drugim vrstama aktivnosti.
Da bi razvilo volju, dijete treba primjer. Beba će slijediti obrazac ponašanja i tako učiti. U igri takav primjer nisu moralni standardi ili drugi zahtjevi odraslih, već model ponašanja drugog igrača. Dijete kopira njegovo ponašanje.
Samokontrola se javlja tek pred kraj predškolske dobi, pa je djetetu u početku potrebna vanjska kontrola. U igri to provode drugi igrači. Prvo se djeca međusobno paze, a onda se svatko kontrolira.
Svaka igra, pa i ona najjednostavnija, ima pravila koja organiziraju i reguliraju djetetove radnje. Pravila igre, za razliku od ozbiljnih razgovora s odraslima o normama ponašanja, djeca savršeno usvajaju. Pridržavanje ovih pravila jednostavno i prirodno postaje dio djetetovog života i uči ga da obuzda svoje porive i porive, jer u protivnom može “ispasti” iz igre.
Osim toga, pravila su jednostavna i djeci olakšavaju pridržavanje uvjeta igre.
More se jednom uzburka
Ovo je dobro poznata jednostavna, ali vrlo korisna igra. Dok voditelj izgovara riječi „More briga jednom, more brine dva, more brine tri“, ostali igrači kreću se proizvoljno, ali čim voditelj izgovori: „Morska figura … stati, ” morate stati i zamrznuti se. Koji god se igrač pomakne ili nasmije, postaje vođa.
Tko je najuporniji
Voditelj (po mogućnosti odrasla osoba) dotakne i/ili lagano poškaklja svako dijete koje stoji u krugu. Djeca trebaju ostati mirna i ne smiju se.
Želim biti kornjača
Ovo je igra obrnuto. Ne morate biti najbrži, već najsporiji. Ako se igrate u kući, možete zamoliti djecu da pužu, ako vani, onda hodaju. Na znak, djeca se počinju polako kretati s jedne strane (zida) na drugu. Pobjeđuje onaj tko završi zadnji.
Retrovizor
Voditelj pokazuje razne pokrete (ruke gore, desno itd.), a ostali prikazuju pokrete, samo suprotno (ruke dolje, lijevo itd.).
Pronađite i šutite
Voditelj (odrasla osoba) unaprijed skriva razne predmete u sobi. Djeca ih moraju pronaći, ali ne vrištati, ne uzimati nalaz, već se tiho vratiti na svoje mjesto i zatim šapnuti voditelju gdje je predmet.
Utakmica s loptom
Djeca moraju pažljivo ispitivati loptu jednu minutu ne skidajući pogled s nje. Dijete koje gleda u drugu točku smatra se gubitnikom.
Ove su igre jednostavne, ali vrlo teške za malu djecu. Ali upravo je to njihova korist. Ako dijete nauči regulirati svoje želje, porive, iznenadne težnje i obuzdati emocije, to će postati osnova za vještinu samouvjerene samoregulacije.