Sport za dijete je posebno područje u kojem ono može pokazati svoje sposobnosti i talente. Kada se djeca žele baviti sportom, roditelji razmišljaju u koju će ih sekciju poslati. Dešava se da je dijete odmalena već odlučilo o svojim željama: želi igrati nogomet, hokej, akrobatiku ili plivanje. Ako ga roditelji u tome podržavaju, tada dobiva priliku ne samo za razvoj fizičkih sposobnosti, već i za postizanje dobrih sportskih uspjeha u budućnosti. Što djeca i odrasli trebaju znati o posebnostima sporta? U kojoj dobi je dijete spremno za sportsko treniranje i vježbanje? Koji se sportovi smatraju najtraumatičnijima, a koji su prikladni za dječake i djevojčice?
Dobrobiti sportskih aktivnosti za dijete
- Djeca koja redovito pohađaju sportske klubove navikavaju se na rezultate i znaju što je uspjeh. U budućnosti će vam ovo iskustvo biti vrlo korisno za prevladavanje sebe i postizanje vašeg cilja.
- dijete uči planirati svoje aktivnosti i vrijeme;
- Djeca koja vole sport imaju manje negativnih navika u ponašanju i društvenom životu kao što su agresija, nepristojnost, lijenost;
- djeca sportaši lako održavaju dobru tjelesnu formu;
- sport razvija disciplinu i sposobnost da se zauzme za sebe;
- dijete sportaš dobiva mnogo više pozitivnih emocija. Tome pridonose aktivnosti kojima se bavi.
- dobro se razvija u skladu s dobnim pokazateljima, njegovo zdravlje se poboljšava;
- karakter se posebno oblikuje, njegove osobine, kao što su ustrajnost, strpljenje i sposobnost prevladavanja poteškoća;
- djeca sportaši dobro znaju što je režim i vole ga se pridržavati;
- Povećano samopoštovanje i razvoj samopouzdanja rezultat su redovite tjelovježbe.
Nedostaci sporta za djecu
Osim pozitivnih strana koje se pojavljuju u životu djeteta zahvaljujući sportskim aktivnostima, tjelesna aktivnost ima i svoje nedostatke.
- Dijete sportaš riskira gubitak interesa za druga područja života. Na primjer, ne privlači ga kreativnost, komunikacija s vršnjacima ili učenje;
- djeca sportaši često su vođe, a to im ne dopušta uspostavljanje prijateljskih odnosa s drugom djecom. To se događa jer se često osjećaju jedinstvenima i drugačijima od drugih, što druge može odbijati od njih;
- Neki sportovi mogu biti opasni, a dijete se može fizički ozlijediti dok ih igra.
Gdje roditelji trebaju poslati svoje dijete?
Kada odrasli odaberu sportsku sekciju, moraju odgovoriti na pitanje: koji cilj slijede?
Ako želite da dijete ima razvijenu tjelesnu aktivnost, tada mu odgovara bilo koja sportska aktivnost – nogomet, akrobatika, dječji fitnes, plivanje itd.
Glavno je da se djetetu sviđa ono što će ga podučavati i da uživa u lekcijama.
Događa se da roditelji sanjaju o uspješnoj sportskoj budućnosti za svoje dijete i odabiru odgovarajući smjer za njega. Možda žele da odraste u hokejaša, plesača, tenisača, skijaša i da zna dobro jahati u sedlu. Zatim odrasli traže odgovarajući sportski dio i šalju dijete tamo.
Želja i motivacija roditelja je jasna – time ulažu u uspješnu budućnost svoje djece. No, u tom slučaju treba paziti da dijete, baš kao i majka i otac, želi potpuno uroniti u sportsku aktivnost koju su odabrali.
Ozbiljne sportske aktivnosti zahtijevaju punu uposlenost dječjeg vremena. Tako, na primjer, dijete koje se bavi umjetničkim klizanjem najvjerojatnije neće imati slobodnog vremena za komunikaciju s prijateljima i pripremu za lekcije. Stoga se roditelji, prije nego što svoje dijete pošalju u sportsku sekciju, trebaju posavjetovati s trenerom i razjasniti koliko će se često održavati treninzi – ne samo u bliskoj budućnosti, već i za nekoliko godina, jer u ozbiljnom sportu zapošljavanje sportaša povećava se tijekom vremena.
Sportovi koji su najtraženiji za djevojčice.
- Ples;
- fitness za djecu;
- umjetničko klizanje;
- gimnastika;
- plivanje;
- Atletika;
- akrobacija.
Sport koji najčešće biraju dječaci.
- Borilačke vještine;
- trampolin;
- šah i dame;
- sportski turizam;
- košarka;
- nogomet;
- hokej.
Sport za djecu: kada je vrijeme za početak?
U ranoj dobi – kada dijete navrši 3-4 godine – mnogi roditelji razmišljaju o tome u koji ga sportski odjel poslati.
Ovo se vrijeme smatra jednim od najpogodnijih za razvoj tjelesne aktivnosti, jer djeca imaju veliku zalihu energije koju treba usmjeriti u pravom smjeru. No, roditelji trebaju znati da, sukladno psihičkom i tjelesnom razvoju djeteta, ono postaje potpuno spremno podnijeti tjelesnu aktivnost tek nakon navršenih 6-7 godina.
Ako ipak roditelji pošalju svoju djecu ranije na bavljenje sportom, onda trebaju znati da su aktivnosti s djecom usmjerene prije svega na održavanje tjelesnog razvoja. Dijete stječe ozbiljne sportske vještine kako se približava školskoj dobi.
Predškolsku djecu možete poslati na plivanje i ples. Neki privatni sportski dijelovi također nude borilačke vještine, nogomet, umjetničko klizanje i druga područja. Što su djeca starija, to imaju više izbora kojom će se vrstom sporta baviti.
Dijete školske dobi može birati što mu se najviše sviđa: plivanje, stolni tenis, sportski ples, golf, bacanje, vožnja bicikla, mačevanje, hrvanje, skijaško trčanje, rukomet, bejzbol i tako dalje.
Preporuke za roditelje
Prilikom odabira sportske sekcije treba se pridržavati sljedećih pravila.
- Ako postoji želja da se djetetu stvori perspektiva dobre sportske budućnosti, onda ga je najbolje poslati da trenira u državnim službenim institucijama. Tu djecu podučavaju kvalificirani treneri u čiju se profesionalnost i stručnost ne može sumnjati. Osim toga, liječnici i psiholozi pažljivo prate zdravlje budućih sportaša.
- Roditelji bi trebali eliminirati rizik od kroničnih bolesti djeteta i upoznati se s kontraindikacijama za sportske aktivnosti. U svakoj dječjoj sportskoj školi, prije treninga djece, roditelji su dužni donijeti liječničku potvrdu da djetetu nije kontraindicirana tjelesna aktivnost.
- Neki sportovi, poput hokeja ili umjetničkog klizanja, zahtijevaju kupnju skupe opreme. Kada šalju dijete u ovaj sport, roditelji moraju biti spremni na činjenicu da će više puta morati potrošiti materijalna sredstva kako bi dijete moglo trenirati i natjecati se.
- Za odrasle je također korisno konzultirati se s liječnikom ili trenerom o opasnosti od ozljeda u odabranom sportu. Roditelji moraju znati kako spriječiti i liječiti ozljede.
- Dobro je ako se odrasli prije slanja djeteta u sportski odjel posavjetuju s roditeljima te djece koji već imaju slično iskustvo – oni će vam reći na što treba obratiti pozornost i koje pogreške izbjegavati.