Tema zajedničkog spavanja u posljednje se vrijeme sve češće pojavljuje kada su u pitanju mala djeca. Može li majka uspavati svoju bebu u svom krevetu? Kako će to utjecati na razvoj djetetove samostalnosti? Hoće li beba biti ozlijeđena? Suvremeni psiholozi jednoglasni su u mišljenju: zajedničko spavanje vrlo je korisno za sve članove obitelji koja ima dijete.
Beba je u blizini – svi su mirni
Zapravo, tradicija ostajanja zajedno noću uopće nije nova. Naprotiv, to je tradicionalni način postojanja obitelji: stoljećima se smatralo prirodnim da dijete odmah nakon poroda spava u istom krevetu s majkom. Ako je itko bio udaljen iz zajedničke spavaće sobe, bio je to djetetov otac – kako iz sanitarnih razloga, tako i kako bi se majčino tijelo nakon poroda imalo vremena oporaviti prije nego što nastupi nova trudnoća. U modernom društvu razina higijene i razvoj kontracepcije već su na prilično visokoj razini, mladi roditelji ne trebaju se ograničavati. No, zajedničko spavanje s djetetom doživljava se kao nešto novo i egzotično.
Zašto je bilo potrebno staviti bebu s vama u krevet? Uglavnom zato što je vrlo praktičan i pomaže u uštedi energije. U slučaju majke s bebom u naručju, to nije danak lijenosti, već vitalna potreba. Malo novorođenče zahtijevat će puno truda, a žena za to mora imati energije, što znači da mora dovoljno spavati. U uvjetima kada se beba može probuditi da jede nekoliko puta noću, mnogo je lakše izvršiti potrebne manipulacije kada je dijete u neposrednoj blizini, uz vas, nego trčeći prema krevetiću. Ako majka doji svoju bebu, može se naviknuti da to čini u snu, a kao rezultat toga, ona će bolje spavati. I beba će puno brže zaspati u maminom naručju, neće se probuditi nezadovoljna kada ga pokušaju staviti u svoj krevetić. I djetetov razvoj u području neurologije bit će mnogo stabilniji, jer neće imati toliko stresnih trenutaka – probudio se od gladi, nema nikoga u blizini…
Majka se samo boji
Beba je relativno nedavno uklonjena iz majčinog kreveta – prije ne više od 100 godina. To su diktirali isti sanitarni standardi – medicina se počela aktivno razvijati, potreba za sterilnim prostorom oko bebe bila je očita svima. Ali stupanj razvoja civilizacije učinio je dostupnijim osigurati potrebnu higijenu u malom krevetiću, a ne u cijelom domu. Stoga su neonatolozi inzistirali na zasebnoj kolijevci za bebu. Za moderno društvo takva ograničenja više nisu relevantna, ali tradicija ostaje – majka i beba trebaju spavati odvojeno. U podsvijesti je ostao strah – što ako beba nekako pati ako je uz odraslu osobu dok spava? Možda će pasti bez visokih stranica krevetića? Uostalom, zašto tako razmaziti dijete od samog početka? Kako će onda naučiti spavati odvojeno? Ta iskustva ne treba otjerati, ali ih treba detaljnije sagledati i shvatiti kako se prema njima odnositi.
Kako ostati zajedno s bebom noću
Kako se beba ne bi ozlijedila tijekom zajedničkog spavanja, roditelji moraju slijediti nekoliko jednostavnih pravila. Ako veliki krevet nije postavljen uza zid, kako biste izbjegli pad, možete napraviti svoju privremenu stranu u njemu tako da ispod plahte ili madraca stavite jastuk od ručnika ili deke. Za bebu će to biti nepremostiva prepreka. Bilo bi još bolje ako je moguće pričvrstiti mali dječji krevet na krevet za odrasle tako što ćete ukloniti jednu njegovu stranu. Ovo će biti dodatna sigurnosna mreža protiv pada – beba će moći doći samo iz roditeljskog kreveta u drugi krevetić, gdje je ograničena visokim stranicama. Beba nikada ne bi smjela ležati između roditelja – u ovom slučaju doista postoji velika vjerojatnost da će ga netko od velikih ljudi dodirnuti. Ali sa strane, s majčine strane, beba će biti sasvim sigurna.
Kako bi se djetetov razvoj na području ortopedije odvijao normalno, bebi moraju biti osigurani svi uvjeti u krevetu. Ovo će također biti korisno za roditelje – trebat će vam tvrdi madrac, a ne pjenasta guma ili vodeni madrac, a pogotovo ne pernati krevet. Djetetovu kralježnicu treba postaviti na tvrdu podlogu koja će spriječiti da se sve njezine krivulje abnormalno savijaju. Iz istog razloga, beba za sada mora bez jastuka, što znači da bi trebala biti smještena u krevetu u razini majčinih prsa. Kako roditeljski jastuk ne bi slučajno prekrio djetetova usta ili nos, mama i tata bi trebali odabrati veće opcije ispod kojih se dijete neće moći samo uvući ili pomaknuti. I, naravno, u krevetu s bebom ne bi trebali biti bolesni roditelji.
Razvoj djeteta će imati koristi
Ali što će sama beba imati od zajedničkog spavanja? Prvo, globalno emocionalno smirenje, a to je vrlo važno kako bi živčani sustav imao dovoljno resursa za cjelokupni razvoj djeteta. Drugo, bebi će biti lakše kretati se dnevnom rutinom i prestati brkati dan i noć. Ako se probudi u svom krevetiću i dugo plače čekajući da mu majka dođe, onda mu je uglavnom svejedno kada će to učiniti – noću ili danju. Ali opći ugođaj, kada svi legnu, i majka i tata, i spava se dugo tijekom noći, prenijet će se i na dijete ako ono osobno u svemu tome sudjeluje. Na taj način beba neće brkati dan i noć, kao što se bebama često događa, te će spavati dulje i mirnije. Konačno, psiholozi su utvrdili izravnu vezu između zajedničkog spavanja u prvim mjesecima i brzine razvoja djeteta. Uostalom, tijekom noćnog sna beba dobiva aktivniji taktilni kontakt, što je neophodno za puni razvoj živčanog sustava.
Što je s ocem?
Često je prepreka zajedničkom spavanju tatina uloga u tom procesu. Mlada majka se boji da će se njezin muž osjećati neželjeno ako odnese bebu u krevet. A što je s intimnim životom supružnika? Potreba za njim ne nestaje nakon dolaska drugog člana obitelji. Zapravo, ovdje nema problema ako muž i žena detaljno razgovaraju o ovom pitanju. Jednom davno odlučili su postati mama i tata, a sada je to svršena stvar. Beba se pojavila u kući i neizbježno će promijeniti svakodnevnu stranu života. Međutim, njegova promjena ne znači da će ona postati manje kvalitetna.
Prisutnost bebe u blizini u roditeljskom krevetu pomaže uspostaviti stvarnu bliskost između tate i bebe, čak i ako beba nije u blizini, sa strane, već s mamine strane. Otac nije nimalo suvišan, on također može odigrati svoju ulogu u brizi o djetetu – promijeniti bebi pelene, pomoći majci noću, zagrijati bočicu, presvući gaćice. Sve te radnje učinit će djetetov svijet ne beskonačno daleko od sfere muških interesa, već dijelom njegovog osobnog prostora. Ovaj pristup neće otuđiti muža od njegove žene, već će, naprotiv, ujediniti par zajedničkom važnom stvari. Što se tiče intimnog života, na raspolaganju joj je cijeli prostor stana oko bračne postelje. Život supružnika nakon rođenja djeteta ne dopušta im da posvećuju puno pažnje jedno drugome, pa je dobro što se može diverzificirati na kvalitativnoj razini pokazivanjem mašte.