Zimska zabava je ono što će djeca pamtiti u drugim godišnjim dobima, kada zima bude prošlost. Igre u snježnim nanosima, grudanje, sanjkanje niz brdo – koje dijete može odoljeti iskušenju takve zabave? Odlazak na klizalište može postati dobra tradicija u životu obitelji i poboljšat će zdravlje bebe ako roditelji pravilno organiziraju ovaj proces za dijete.
Gdje na skijanje s bebom
Klizanje na ledu plaši mnoge roditelje. Mnogi ljudi misle da je rukovanje oštrim predmetima na skliskom ledu vrlo opasno i neće proći dugo da se beba prehladi. Zapravo, ovo je samo pitanje pravilne organizacije procesa. Pedijatri, naprotiv, preporučuju da oslabljena djeca počnu pohađati sportske klubove na ledu kako bi poboljšala svoje zdravlje. Kako bi klizalište donijelo puno radosti i koristi bebi, roditelji moraju pomoći djetetu da se navikne na novi zimski element.
Prvo morate odabrati mjesto za vožnju. Ako vaša beba još uvijek pravi prve korake na ledu, trebali biste se zaustaviti na malom klizalištu koje se nalazi što bliže kući. Mnoga gradska dvorišta imaju klizališta za hokej koja su zimi ispunjena ledom. Na takvim mjestima rijetko ima puno ljudi, tamo često idu isti klizači početnici. Bebu neće ometati velika gomila ljudi, neće ga pregaziti sportaši koji jure velikom brzinom. Ovdje roditelji imaju više mogućnosti zaštititi zdravlje svog djeteta od slučajnih problema – ozljeda ili hipotermije. Ako se beba počne smrzavati, možete je brzo odvesti kući da se ugrije. Kada vaše dijete savlada tehniku klizanja, možete ići s njim na velika klizališta u parkovima i zabavnim centrima.
Roditelji bi ga trebali ponijeti sa sobom
Ako roditelji planiraju veliki izlet na klizalište koji će trajati nekoliko sati, trebaju se pripremiti i prikupiti potrebne stvari. Prije svega, morate pažljivo razmisliti o principu odabira odjeće. Klizanje je aktivan proces, uključuje puno kretanja, što znači da se u običnoj zimskoj odjeći beba može znojiti i pothladiti. Ovo je prepuno najozbiljnijih prehlada, uključujući upalu pluća. Kako bi se osiguralo da bebino zdravlje ne pati, dijete je potrebno obući hladnije nego za običnu šetnju. Korisno je i sa sobom ponijeti preobuku – tajice, majicu, termo donje rublje u koje možete presvući mokru bebu. Ako vaša beba tek uči klizati, malo je vjerojatno da se neće puno kretati ili znojiti. U tom će mu slučaju trebati dodatne čarape kako mu noge ne bi bile hladne. Ali također i posebno dugi izlasci na led, koji traju više od sat vremena, dok beba ne postane prikladna.
Prilikom vježbanja na ledu djetetu je teško kontrolirati izmjenu topline. Beba možda neće primijetiti kako se počinje smrzavati ako je obuzme uzbuđenje skijanja. Stoga bi roditelji trebali paziti na njegovu dobrobit – na klizalištu bi trebali imati sa sobom termosicu s bilo kojim toplim napitkom – poslužit će čaj, kakao ili samo topla voda. Na svježem zraku lako je propustiti trenutak kada je tijelu potrebna podrška. Ali možete spojiti posao s užitkom – popiti nešto ukusno i održati toplinsku ravnotežu. Roditelji bi sa sobom trebali ponijeti i sendviče ili bilo koji drugi međuobrok – tjelesna aktivnost na hladnoći uvijek će oduzeti puno energije, a bebi će možda trebati i potkrepljenje.
Djeca prvi put na ledu
Dakle, što bebi treba da počne osvajati ledene prostore? Ako je dijete mlađe od 6 godina, bolje je da počne s dvostrukim klizaljkama. To mogu biti zasebne cipele s već pričvršćenim oštricama ili mogu biti noževi koji se pričvršćuju za bilo koju cipelu. Druga opcija je ekonomičnija i praktičnija za korištenje, ali ne daje bebi osjećaj klizne noge na ledu koji daju kožne čizme na vezivanje s klizaljkama. Izbor je na roditeljima. Već prve godine na ledu možete koristiti klizaljke na vezanje, a tek onda svom mališanu kupite prave kvalitetne čizmice za usavršavanje.
Najmanja veličina jednokliznih klizaljki ili klizaljki za brzo klizanje je 25. Prilikom odabira čizama za bebu, roditelji bi trebali imati na umu da cipele moraju vrlo čvrsto pristajati na nogu, svaki slobodni prostor je isključen, inače bi to moglo biti prepuno zdravstvenih problema za bebu. Loše pričvršćena noga je osjetljiva na dislokacije i prijelome tijekom kretanja na ledu. U isto vrijeme, unutar čizme treba biti mjesta za tople čarape. Kako biste uštedjeli novac, možete kupiti klizaljke – trajat će više od jedne sezone i imaju drugačiju strukturu za fiksiranje dječjeg stopala. Ali takvi su modeli slabije kvalitete od kožnih modela koji odgovaraju veličini.
Roditelji bi također trebali osigurati dodatnu zaštitu od ozljeda. Lako je pasti na skliskom ledu čak iu običnim cipelama, a ne kao na oštrim klizaljkama. Zglobovi i glava bebe trebaju biti prekriveni plastičnim napravama koje će vas spasiti od iščašenja i potresa mozga.
Zdravlje prije svega
Jao, padovi na ledu su neizbježni, koliko god klizač bio iskusan. Kako bi spriječili da padovi izazovu ozbiljne probleme, roditelji moraju naučiti svoje dijete da pravilno padne na led. To možete početi raditi kod kuće, čak i prije izlaska u teške uvjete klizališta. Ako je beba sigurna u svoje pokrete, automatski će ih ponavljati na ulici, a to će smanjiti rizik od ozljeda. Na klizalištu će dijete morati pasti s visine nešto veće od njegove visine, tako da jednostavno možete trenirati na podu. Roditelji mogu pripremiti meku podlogu – debele deke ili madrac. Glavno načelo koje beba mora naučiti je da uvijek treba pasti na bok, a istovremeno se grupirati što je više moguće kako vam ruke i noge ne bi stršale u stranu i ozlijedile se.
Nažalost, mogući problemi na klizalištu ne završavaju s padovima. Roditelji bi trebali biti spremni pružiti prvu pomoć bebi tijekom bilo koje šetnje, uključujući klizanje. Potrebno je pažljivo pratiti stanje nakon teških modrica. Ljudski živčani sustav ne daje uvijek nedvosmislene signale o kvarovima; beba može vjerovati da se ništa ozbiljno ne događa kada mu zapravo treba hitna pomoć. Ako ne ustane odmah nakon pada, to je već razlog da se obratite traumatologu. Ako su roditelji vidjeli da je beba udarila glavom, također je bolje biti siguran. Pa, ako postoji stalna glavobolja, dijete je povraćalo ili mu je teško snalaziti se u prostoru, tada je zdravlje bebe u opasnosti i morate odmah nazvati hitnu pomoć.