Od najranije dobi, gotovo svakom djetetu preporučuju se vodeni tretmani. Bilo da se radi o plivanju u bazenu i/ili plivanju svaki dan prije spavanja. Ublažavaju prekomjernu napetost, normaliziraju tonus mišića, pospješuju držanje i funkciju zglobova. Plivanje također potiče razvoj bebinog kardiovaskularnog i dišnog sustava.
Sposobnost krvnih žila kože da reagiraju na promjene vanjske temperature pozitivno utječe na razvoj termoregulacije, a posljedično jača ukupna zaštitna funkcija tijela koje postaje otpornije na promjene temperature i bolesti dišnog sustava.
Naravno, idealno je otići s djetetom na more. Nažalost, nije uvijek moguće provesti odmor na ovaj način. Ali sada ima dovoljan broj bazena sa slanom vodom, iako ne vole sva djeca slanu vodu, pogotovo kada im dospije u oči ili usta.
Kupanje u rijeci, jezeru, pa čak i ribnjaku također pomaže u jačanju bebinog imuniteta. Ali ne biste se trebali penjati u prvu vodu na koju naiđete, pogotovo s djetetom. Potrebno je jasno razumjeti da, na primjer, u malom ribnjaku sa stajaćom vodom živi ogroman broj bakterija koje mogu izazvati razne zarazne bolesti. Važno je da voda u rijeci ili jezeru bude čista, da postoji pripremljen ulaz u vodu – drugim riječima, akumulacija mora ispunjavati sigurnosne uvjete.
Starijem djetetu treba “odjenuti” narukvice na napuhavanje, a sasvim malom također “odjenuti” prsluk s potporom za glavu. Nikada ne ostavljajte bebu u vodi bez nadzora! Vrijeme provedeno u vodi ne smije biti duže od 10-15 minuta kako bi se spriječila hipotermija. Prilikom kupanja i opuštanja na plaži izbjegavajte predugo držanje bebe na otvorenom suncu.