Svaka kultura ima svoje ideje o tome kako se pravilno brinuti za bebe. Negdje djeca spavaju, jedu i igraju se ne izlazeći iz majčinog naručja, a negdje od rođenja spavaju u posebnoj sobi i jedu prema rasporedu. Mogućnosti su različite, ali rezultat je približno isti – odrasla osoba, prilagođena životu u određenom društvu. Čini se da nije toliko važno što točno i kako majka radi u odnosu s bebom, koliko njezini osjećaji i doživljaji ispravnosti postupaka i odabranog pristupa. Pripremili smo nekoliko koraka koji će vam pomoći da izgradite režim, kakav god on bio.
1) Prvi korak. Okružite se grupom podrške, ljudima kojima vjerujete i na koje se oslanjate. Neka to bude prijatelj, netko od vaših rođaka, pouzdan liječnik, savjetnik za dojenje, doula ili istomišljenici na društvenoj mreži. Čak će i knjiga poslužiti! Ako vas ono što tamo pročitate natjera da reagirate "da, slažem se s tim, vjerujem u to." Odgoj bebe vječno je polje svađe, nemate li pouzdan oslonac, lako ćete upasti u poznatu zamku tipa „nosi na rukama – navikava te na ruke“ + „ne podiže – majka je echidna.” Mladu majku lako je dovesti u stanje tjeskobe i krivnje jer ni sama nije sigurna što radi. Uklonite iz svoje okoline ljude koji vam gube povjerenje, više kontaktirajte s onima koji vam pružaju podršku.
2) Drugi korak. Slušajte sebe. Što je za vas bolje: a) kada je dijete stalno na vidiku, b) kada ste tijekom spavanja odvojeni zidom (i pustite baby monitor da ga “pazi”); c) kada ga nosite u naručju/u slingu ili kada ga stavite pored sebe u ležaljku/na pelenu; d) kada ga hranite na sat ili kada ga hranite na zahtjev; e) kada šećete parkom ili kada beba “šeće” po balkonu? Vrlo je važno razumjeti točno koja kombinacija uvjeta čini da se osjećate opušteno, samouvjereno i smireno u vezi sa svojim djetetom. Čak i ako sve radite vrlo "ispravno", ali ste stalno nervozni i zabrinuti, ništa dobro neće proizaći iz toga. Djeca "čitaju" majčine osjećaje i iskustva. Za zdrav razvoj bebe puno je važnije da je majka smirena i nježna, a ne samo da njihov režim odgovara točki koju je propisao neki stručnjak. Recimo, šetnje s kolicima su za mene bile mučenje, iz njih sam se vraćala iscijeđena kao limun. Čim sam si dopustila da svoje dijete u kolicima “prošetam” po balkonu (pokrivši ga mrežom za svoj mir), život moj i život djeteta postao je puno jednostavniji i mirniji.
3) Treći korak (s kojim svi pokušavaju započeti). Gledajte svoje dijete, ono se prilagođava vama, a vi njemu. Ako je već u prvim tjednima primjetno da navečer “šeta”, to je razlog da prilagodite vrijeme ustajanja i dulje spavate. Ako vidite da je ljubitelj gledanja u svijet, dajte mu dovoljno poticaja i iskoristite slobodno vrijeme kako želite. Ali zapamtite, kada je u pitanju režim, glavna stvar ste vi, a ne beba. On ovisi o vama, a ne vi o njemu. A u vašoj je moći da vaš zajednički život učinite ugodnim, mirnim, glatkim i opuštenim. O vama (i o tome što vam više odgovara) ovisi hoće li taj suživot biti organiziran u strogom redu ili slobodno ili kaotično.
Ne zaboravite imati okruženje koje vas podržava i uživajte u svom majčinstvu!