Zdravlje djeteta od 2 do 3 godine

Kako beba raste od 2 do 3 godine i na što roditelji obraćaju pozornost. 

Bebino tijelo: nove faze razvoja

S 2 godine dijete postaje zrelije, manje spava, zna se koncentrirati na jednu aktivnost, a paleta njegovih emocija postaje bogatija.

• Rad srca i krvnih žila mu se stabilizira, srce kuca sporije – do 115 – 120 otkucaja u minuti, tlak se smanjuje. Za razliku od prve godine života, sada je mozak bolje opskrbljen krvlju zbog okomitog položaja tijela, što daje snažan poticaj razvoju kognitivnih sposobnosti.
• Crijeva rade učinkovitije, volumen želuca se povećava. Do 2. godine života dijete obično ima svih 20 mliječnih zubića.
• Kosti postaju jače, pokreti postaju koordiniraniji, točniji i sigurniji. No, beba se i dalje brzo umara i potrebna joj je promjena aktivnosti. Ali od nedostatka kretanja ne umara se ništa manje nego od samih pokreta.
• Poboljšava se moždana kora, razvija se pamćenje, povećava se izdržljivost živčanog sustava. Dijete dulje ostaje bez sna, poboljšava se sposobnost koncentracije na jednu aktivnost (do 10-15 minuta u 2. godini i 20-30 minuta u 3. godini); beba postupno uči regulirati svoje porive i želje, a emocije postaju raznolikije.
• Povećava se volumen mokraćnog mjehura (do kraja 3. godine života – gotovo 4 puta), pa stoga dijete rjeđe ide na zahod. Do dobi od 2 godine, navikavanje na nošu obično je dobro razvijeno, iako se mogu pojaviti neuspjesi, osobito pod stresom. Do dobi od 3 godine djeca sama mogu pravodobno reagirati na pun mjehur.

Visina i težina djeteta od 2 do 3 godine

Nakon navršene 2 godine dijete raste nešto sporije nego u prve 2 godine, iako je još uvijek aktivno. Tijekom 3. godine života dijete dobiva: visinu – 8 – 10 cm, težinu – 2 – 3 kg. U ovoj dobi djetetove noge najbrže rastu, glava mu raste sporije, ali mozak nastavlja povećavati volumen.

Kako saznati odgovara li razvoj vaše bebe dobnim standardima? Evo jednostavne formule za određivanje normalnog omjera visine i težine (od 1 godine do 6 godina): tjelesna težina (kg) = dob (godine) * 2 + 8; duljina tijela (cm) = dob (godine) * 6 + 77.

Za procjenu skladnog razvoja potrebno je djetetovu težinu uzeti u obzir prema njegovoj visini, a ne prema dobi. Vrijednosti težine u rasponu od 6-7% smatraju se normalnim; tendencija prema "prekomjernoj tjelesnoj težini" ili "nedovoljnoj tjelesnoj težini" može se procijeniti kada ove brojke odstupaju od prosjeka za 7-14%; blagi "manjak" ili "prekomjerna tjelesna težina" može se procijeniti za 12–14%.%, o potrebi korekcije prehrane – za 20 – 25%. Što se tiče pokazatelja rasta, vrijednosti unutar 3% od "standarda" smatraju se normom; s odstupanjem većim od 10%, potreban je savjet stručnjaka.

Potpuniju sliku norme i odstupanja od nje za određene fizičke parametre pružaju posebne centilne tablice koje je razvila Svjetska zdravstvena organizacija.

Normalni omjer pokazatelja za djecu od 2 godine:

• Dječaci: visina – od 84,5 cm do 89 cm, težina – od 12 kg do 14 kg;
• Djevojčice: visina – od 82,5 cm do 87,5 cm, težina – od 11,5 kg do 13,5 kg.

 Normalni omjer pokazatelja za djecu od 3 godine:

• Dječaci: visina – od 92 cm do 100 cm, težina – od 13,5 kg do 16 kg;
• Djevojčice: visina – od 93 cm do 98 cm, težina – od 13 kg do 15,5 kg.

Beba raste "drugačije" u usporedbi ne samo sa svojim vršnjacima, već i sa samim sobom: ponekad dijete doživljava skokove u rastu. To se obično događa oko 4. godine života i tijekom adolescencije. Ovo je zdrava, prirodna pojava. Uočeno je da su djevojčice 1 do 2 godine ispred dječaka.

Što određuje visinu i težinu djeteta?

• Nasljedstvo: stas, visina, težina – ove karakteristike u velikoj mjeri određuju geni koje beba dobiva od svojih roditelja; u isto vrijeme, dječaci slijede razvojnu liniju svojih prethodnika po muškoj liniji, djevojčice – po ženskoj liniji.
• Intrauterini razvoj: odsutnost ozljeda, stresa, bolesti i patologija tijekom trudnoće, kao i uravnotežena prehrana buduće majke – sve je to važno za zdravlje djeteta.
• Vanjski čimbenici: ekologija, klima, prehrana, uključujući prehranu majke tijekom trudnoće. Uz prehranu, djetetovo tijelo mora dobiti sve potrebne vitamine, minerale, makro- i mikroelemente. Kalcij i vitamin K2, koji su prisutni u Agusha skuti, posebno su važni: oni pomažu apsorpciju drugih tvari, na primjer, onih odgovornih za koštani sustav (kalcij i fosfor). Dnevne igre na otvorenom, posebno na svježem zraku, također su vrlo važne za puni razvoj.
• Neke zdravstvene karakteristike, kao što je hormonska ravnoteža. Endokrini sustav odgovoran je za ljudski rast. A budući da se hormon rasta oslobađa noću, važno je pridržavati se dnevne rutine, staviti bebu u krevet na vrijeme. Potrebno je posavjetovati se s endokrinologom ako primijetite da dijete ne dobiva centimetre ili dobiva previše na težini; Nakon postavljanja točne dijagnoze i otklanjanja uzroka poremećaja, brzina rasta i debljanja postupno se normalizira.

Možete pokušati približno odrediti buduću visinu djeteta pomoću sljedeće formule: visina (cm) oca + visina (cm) majke / 2 – 6,5 cm (za djevojčice); visina oca (cm) + visina majke (cm) / 2 + 6,5 cm (za dječake).

Djetetov sluh i vid

Već u dobi od 2 godine beba po zvukovima prepoznaje predmete koji mu nisu vidljivi. Bliže 3 godine, dijete je formiralo smislenu percepciju svih zvukova svog materinjeg jezika i još mu je teško razlikovati ih samo po visini. Savjetujemo vam da trenirate svoj sluh: puštajte svojoj bebi glazbene komade, pronađite primjere zvukova u prirodi iu gradu, igrajte se s "niskim" i "visokim" glasovima likova.

• Vid djeteta postaje sličan "odraslom" u dobi od otprilike 3-4 godine, a vid u boji se razvija do 4-5 godine. Ali za razliku od sluha, rast i razvoj očiju ne završavaju do dobi od 2-3 godine, već se nastavljaju tijekom godina djetinjstva i adolescencije.
• Prije školske dobi (7 godina) djeci se može dijagnosticirati dalekovidnost. Ako ima slab stupanj, to se smatra prirodnom značajkom povezanom sa starošću unutar normalnog raspona. Obično do 10. godine života ovaj fenomen nestaje.
• Postoje i slučajevi kada djetetov "idealan" vid skriva dalekovidnost, koja se, koliko je to moguće, regulira mišićnim radom očnog aparata. Budući da su očni mišići stalno pod povećanim stresom, pokušavajući nadoknaditi zamagljeno fokusiranje, dijete se počinje umarati, postaje razdražljivo, žali se na glavobolje i loše zdravlje.
• Dalekovidnost se otkriva samo posebnim pregledom, stoga bi oftalmologa trebalo posjetiti barem jednom godišnje.

Koji su pregledi potrebni za dijete od 2 do 3 godine?

Nakon prilično intenzivnog režima rutinskih liječničkih pregleda u prve 2 godine života (mjesečno u 1. godini, zatim svaka 3 mjeseca), u 3. godini dijete posjećuje kliniku jednom svakih šest mjeseci, a od 4. godine – jednom godina.

Prilikom svakog posjeta pedijatar mjeri djetetovu visinu, težinu i opseg glave, te procjenjuje odgovara li neuropsihički razvoj djeteta dobnim standardima. Ako je potrebno, liječnik će preporučiti konzultacije sa specijaliziranim stručnjakom.

Standardni liječnički pregled nakon 2 godine:

• Pedijatar,
• Stomatolog,
• Opći testovi krvi i urina,
• Ispitivanje stolice na jaja helminta.

Standardni liječnički pregled u dobi od 3 godine (prije polaska u vrtić):

• Pedijatar,
• Neurolog,
• Kirurg,
• Stomatolog,
• Oftalmolog,
• Otorinolaringolog,
• Psihijatar,
• ginekolog/urolog,
• Opći testovi krvi i urina,
• Test razine glukoze u krvi,
• Ispitivanje stolice na jaja helminta.

Do dobi od 2 godine sva rutinska cijepljenja obično su već obavljena (osim Mantoux testa koji se radi jednom godišnje). Od 2 do 3 godine beba će trenirati svoj imunitet, nalazeći se u sve više i više novih situacija, klimatskih, prirodnih i sanitarnih uvjeta.

Najozbiljniji ispit za njegov imunitet tek je pred njim, a započet će nakon 3 godine, kada će se njegovo društveno okruženje značajno proširiti zbog ekipe u vrtiću ili studiju za razvoj djece.

Tjelesni razvoj: gruba i fina motorika

Od 2 do 3 godine dijete učvršćuje motoričke sposobnosti s kojima se postupno upoznavalo od samog početka. Sada usavršava svoje majstorstvo kontrole tijela i udova, razvija spretnost i povećava brzinu i točnost pokreta.

Grube motoričke vještine

• Dijete dobro hoda, trči, skače na dvije noge, čučnjeve i čučnjeve, salta, diže se i hoda na vrhovima prstiju, gazi preko prepreka i provlači se ispod njih, samouvjereno skače s male visine, penje se na prečke, kratko održava ravnotežu i skače na jednoj nogu, može hodati uz nagnutu dasku, podiže predmete stojeći, penje se, bez gubitka ravnoteže, uz stepenice naizmjeničnim koracima, sa 2 godine samostalno svladava nizbrdice i uspone po stepenicama, sa 3 godine – bez držanja za ograde , pleše, dobro ponavlja pokrete i osjeća ritam.
• Hvata loptu objema rukama, pri bacanju pogađa cilj (obruč, koš), baca je preko prepreka, šutira loptu bez gubitka ravnoteže, savladava tricikl, romobil, stječe prve vještine plivanja, klizanja i skijanja.
• Izvodi nekoliko radnji u isto vrijeme: pjeva, plješće rukama, vrti se, pleše.

Fina motorika

• Dijete dobro operira malim i tankim predmetima: može držati olovku, olovku, flomaster s pet ili četiri prsta (do 3. godine – s tri prsta) i njima crtati jednostavne linije i oblike, crtati ravna crta, kopira krug, oblikuje od plastelina, niže perle na čipku, lista knjigu stranicu po stranicu, dobro kontrolira kažiprste obje ruke, počinje svladavati škare.
• Sastavlja piramidu od osam elemenata, poštujući dimenzije, gradi toranj od osam kocki, slaže strukture parcele od kocki (kuća, most, parna lokomotiva).
• Otkopčava i zakopčava gumbe i patentne zatvarače, čičak na odjeći, pokušava zavezati vezice; presvlači lutku; vlada tipkama na telefonu i tipkovnici računala; spretno barata žlicom, četkicom za zube i češljem.

Razvoj djetetovog mišljenja u dobi od 2-3 godine

U dobi od 2-3 godine bebina sposobnost koncentracije se poboljšava. On može:

• Imenovati boje, veličine, oblike, grupirati i razlikovati predmete po svojstvima;
• Oblikovati jednostavne numeričke prikaze (jedan, dva, mnogo, nekoliko);
• Zapamtite položaj objekata u prostoru (blizu, daleko); naznačiti mjesto gdje je stajala igračka koju je odrasla osoba uklonila;
• Prepoznati dodirom i imenovati poznate geometrijske ili druge figure; identificirati predmet prema teksturi;
• Utjelovite svoje fantazije u crtežu i recite što je prikazano; nadopunite ono što je odrasla osoba nacrtala detaljima koji nedostaju;
• Razumjeti uzroke i posljedice jednostavnih životnih događaja i povući analogije („zadnji put sam smočio noge u hodu nakon jake kiše, što znači da ako danas lokve još nisu suhe, mogu opet smočiti”);
• Vježbajte pamćenje i logiku – u sličnim situacijama sposoban je razlučiti sustav i prilagoditi mu svoje ponašanje;
• Pokazivanje svrhovitosti radnji – sada glavna stvar nije manipulacija objektom, već rezultat. Beba počinje više voljeti stvarne predmete nego igračke, u igri oponaša ono što vidi i oponaša sve ono što je naučila iz neposredne vanjske okoline.

S 3 godine dijete ulazi u dob "zašto": tisuću pitanja o svemu na svijetu – tako se razvijaju djetetove kognitivne potrebe.

Kako se govor razvija od 2 do 3 godine

U dobi od 2 godine dijete povećava svoj vokabular na 200-400 riječi i počinje sastavljati fraze od 2-3 jednostavne riječi ili sloga.

• Većina korištenih riječi su imenice koje označavaju predmete i osobe iz neposredne okoline.
• Postupno se počinju pojavljivati ​​zamjenice (“ti”, “on”) i pridjevi (“dobar”, “lijep”).
• Postavlja pitanja vezana uz mjesto radnje: “gdje?”, “kamo?”, “odakle?”.
• Oponaša krikove životinja i ptica, oponaša poznate zvukove (truba automobila, sirena specijalnih vozila, zviždaljka parne lokomotive).
• Razumije naredbe od 2-3 uzastopne radnje ("Uzmi olovku i nacrtaj sunce").
• Može imati problema s artikulacijom: ne izgovara sve glasove, zbunjuje slogove.

Do 3. godine beba povećava svoj vokabular na 1200 – 1300 jedinica, gradi fraze od 4 – 5 riječi, dok se složene riječi još uvijek mogu skratiti ili zamijeniti jednostavnijim.

• U nedostatku stvarnih logopedskih problema, on jasno izgovara gotovo sve glasove, ali neki su još uvijek netočni: [r], [l], zviždanje, siktanje (ima smisla obratiti se logopedu ako imate poteškoća s ovim glasovima ne ranije od 4-5 godina).
• Razumije naredbe od 4–5 radnji (“Idi u svoju sobu, nađi medu, dovedi ga ovamo i posadi ga pored nas”).

Budući da je djetetov sluh u ovoj dobi bolje razvijen od govora, lako može propustiti vlastite artikulacijske pogreške, ali ih primijetiti kod drugih. Uzmite u obzir ovu značajku slušne percepcije i koristite je u komunikaciji s bebom, osiguravajući točan izgovor zvuka, jer će dijete kopirati vaš govor.

• Zna svoje ime i prezime, imenuje imena svojih roditelja, bliže rodbine i prijatelja; koristi se gotovo svim dijelovima govora; mijenja riječi po brojevima i padežima; priča bajke, priče o događajima iz svog života, pravilno ponavlja riječi i izraze za odraslima, uči napamet kratke pjesme, stihove; odgovoriti na pitanja odrasle osobe na temelju slike zapleta i sastaviti koherentnu priču na temelju nje; zna dovršiti rečenicu koju izgovara odrasla osoba; sam postavlja pitanja i razmišlja o onome što čuje, vezano uz vrijeme radnje i poticajne razloge: “zašto?”, “kada?”.
• Tečno se služi govorom u svim životnim situacijama: postavlja puno pitanja, rado sudjeluje u razgovoru, komunicira s bližnjima, s djecom na igralištu i s nepoznatim osobama; stalno izgovara, sve svoje radnje i situacije u igri prati govorom. Od roditelja se traži anđeosko strpljenje: taj se “tok” ni pod kojim uvjetima ne smije zaustaviti, jer dijete trenira svoju govornu funkciju i obogaćuje svoj rječnik.

Kako se razvijaju komunikacijske vještine i emocije

• Dijete od 2 do 3 godine je radoznalo i radoznalo; osjetljiv i empatičan: razumije stanje drugoga na temelju njegovog iskustva, zna se brinuti i suosjećati, pokazati pažnju i brigu; prema ljudima se odnosi prijateljski, s povjerenjem i otvoreno.
• Različito se odnosi prema članovima obitelji, osjeća naklonost prema roditeljima i prijateljima.
• Želi biti dobar, očekuje pohvalu, zadovoljan je kad ga hvale, uznemiren je kad ga zaborave, brine se kad ga grde i može biti dugo uvrijeđen; zna potražiti pomoć suzdržano, bez histerije, ako ima poteškoća.
• Prethodnim emocijama radosti, ljutnje, razdraženosti i zadovoljstva dodaju se novi složeni osjećaji: beba se počinje osjećati ponosno u slučaju postignuća i osjećati krivnju zbog nedjela.
• U dobi od 2 godine u igru ​​uvodi elemente igranja uloga, a u dobi od 3 godine – elemente zapleta: planira svoje postupke („Sagradit ću kuću“, „Liječit ću lutku“), oponaša postupke drugih (ide na posao, kuha večeru, sjedi za računalom) i društveni odnosi (prema lutki se može postupati nježno i strogo).
• Kopira i prenosi u komunikaciju s vršnjacima i drugima norme i pravila ponašanja u obitelji: ako se kod kuće sva kontroverzna pitanja rješavaju mirno, za pregovaračkim stolom, tada će dijete u igri s djecom tražiti kompromise, što općenito doprinosi lakša adaptacija u kolektivu i socijalizacija.
• Do 3. godine igra se s drugom djecom bez sudjelovanja odraslih: sklapa poznanstva, uključuje drugo dijete u igru, znajući da je u tom slučaju bolje slijediti određena pravila – dijeliti igračke kako bi bilo prihvaćeno u igru. društvo; ako se pokaže agresija, možete dobiti kusur; uči kako se ponašati u teškim i kontroverznim situacijama; u igri preuzima inicijativu, sudjeluje u njezinu planiranju, sa zadovoljstvom preuzima uloge i svjestan ih je, mašta, lako smišlja pravila (i jednako ih lako mijenja), slijedi ih (u igrama na otvorenom); voli igrati, osobito aktivne igre.
• Počinje pokazivati ​​jasne ideje o svom rodnom identitetu.

Do dobi od 3 godine dijete je "samodostatna" osoba: beba zna što želi i kako to postići. Odbija opcije koje nudite, ljuti se, plače i može se ponašati agresivno. Dopustite sve što nije opasno i, ne ulazeći u emocionalne rasprave, dopustite bebi da ostvari svoje planove. Kako drugačije odgojiti dijete da bude samostalno?

Beba uči biti neovisna

U ovoj dobi dijete nastoji služiti samo sebi kad god je to moguće:

• Oblači se i svlači samostalno (jedina iznimka su složeni predmeti ormara – tajice, rukavice, cipele s vezicama);
• Bez pomoći odraslih pažljivo jede i pije za stolom, koristi se ubrusom;
• Obavlja sve higijenske postupke – umivanje, pranje i sušenje ruku, pranje zuba, češljanje kose; koristi nošu (uglavnom bez podsjetnika), rupčić;
• Nastoji održavati ruke i odjeću čistima;
• Sudjeluje u održavanju reda u kući, pomaže odraslima – briše noge pri ulasku u stan, čisti kuću, svoju sobu, slaže igračke, sprema krevet, sprema odjeću u ormar, brine o kućnim ljubimcima i biljkama.

Dnevna rutina za dijete od 2 do 3 godine

Za normalan razvoj djeteta važno je da roditelji nastoje slijediti režim koji će omogućiti bebi da se potpuno oporavi od fizičkog i neuropsihičkog stresa, jer se svi tjelesni sustavi i dalje ubrzano razvijaju i pod velikim su stresom. Unatoč činjenici da dijete izgleda veselo i energično, rano navečer, a ponekad i sredinom dana, može početi doživljavati preopterećenje, stoga je važno mudro regulirati razinu i prirodu njegove aktivnosti tijekom dana. Kakvu dnevnu rutinu može imati dijete od 2-3 godine? O tome ćemo detaljno govoriti u posebnom članku, ali za sada najpotrebnije informacije.

• San. Potreba za snom se približava 10 – 12 sati dnevno. Iako je djeci ove dobi općenito potreban jedan drijem od 1,5 do 2 sata tijekom dana, neke bebe to mogu početi odbijati.

Organizirajte miran sat bez sna: možete pustiti bebu da gleda slike u knjigama, sluša audio bajke ili se igra sa svojom omiljenom lutkom tijekom tihog sata. Djetetov živčani sustav mora se osloboditi dojmova kako bi raspoloženje ostalo dobro i veselo do večeri.

• Hraniti. Pet obroka dnevno s razmakom od 2-3 sata (doručak, drugi doručak, ručak, popodnevni snack i večera).
• Budnost. Ako beba spava tijekom dana, tada su njegova razdoblja budnosti 5-6 sati. Zbog nesavršenosti živčanog sustava, dijete u ovoj dobi može se samo kratko vrijeme koncentrirati na monotone aktivnosti (20-30 minuta do 3 godine), lako se umara ili, obrnuto, uzbuđuje. Mudro je izmjenjivati ​​različite vrste aktivnosti tijekom dana.
• Šetnje. Dio djetetove budnosti trebao bi se sastojati od šetnji na svježem zraku. I zimi su obavezni, ali neka ne traju duže od 1,5 sata: bebe su još uvijek lako pothlađene. A ljeti dijete može provesti sve svoje budne sate na svježem zraku, ako nije na otvorenom suncu tijekom vršnih sati sunčeve aktivnosti.
• Vodeni postupci. Ovdje se ne radi samo o poštivanju pravila higijene, već io stvrdnjavanju i jačanju tijela, kao i opuštanju napetosti mišića: voda ima umirujući učinak, tako da se možete nastaviti kupati navečer – to će postaviti vašu bebu spremni za čvrst san.

Približna dnevna rutina za djecu od 2 do 3 godine:

• Hranjenje: 8:00, 10:30, 13:00, 16:00, 19:00.
• Budnost: 7:30 – 13:30, 15:30 – 20:30.
• Spavanje: 13:30 – 15:30, 20:30 – 7:30.
• Šetnja: 2 puta dnevno nakon doručka i popodnevnog snacka.

Što očekivati ​​od trogodišnje krize

“Trogodišnja kriza” prilično je konvencionalan naziv: njeno vremensko razdoblje je godina. Neka djeca od 2,5 godine, druga kasnije iznenada počinju pokazivati ​​neovisnost, neovisnost, želju da inzistiraju na svome, da dokažu da su u pravu. O tome detaljno govorimo ovdje.

Sada vas beba iznenađuje: pokazuje tvrdoglavost, tvrdoglavost i samovolju, u svemu vam proturječi i odbija nešto učiniti upravo zato što ste vi to od njega tražili. Takav negativizam nije usmjeren izravno na vas: sada je beba u ratu s cijelim svijetom, napadajući sve (i svakoga) što mu se nađe na putu. To je također znak normalnog razvoja i pokazatelj je da je vjerojatnije da će dijete, psiho-emocionalno, biti dobro nego obrnuto.

Što možete učiniti da svom djetetu pomognete u ovoj krizi?

• Ponašajte se prema svojim prvim znakovima neovisnosti s poštovanjem i razumijevanjem.
• Dajte svom djetetu slobodu da radi ono što želi i što već zna.
• Pomažite djetetu samo kada ono to od vas zatraži.
• Pronađite razumnu ravnotežu u odbijanjima i ustupcima djetetu: ono osjeća granice dopuštenog, a vi definirajte te granice.
• Učinite to bez dosadnih savjeta ako vaše dijete zna kako se nositi sa zadatkom.
• Ukažite na grešku ljubazno i ​​tako da je dijete samo vidi.
• Koristite pozitivan oblik primjedbi (izbjegavajte česticu “ne”).

Upamtite da je kriza neovisnosti dokaz normalne želje odrastajuće osobe u ovoj dobi da se odvoji od odrasle osobe. Štoviše, ova faza je jednostavno neophodna za psihološko sazrijevanje bebe kao neovisne osobe. Ako sve učinite ispravno, dijete uči adekvatno formulirati svoje zahtjeve i braniti ih na civiliziran način.

Sretno i strpljenje. I zdravlje vama i vašoj bebi!