Kako bi se nosili s depresijom i osjećajem besmisla života, tinejdžerima je itekako potrebna pomoć roditelja. O tome često govore adolescentni i obiteljski psiholozi, a s ovom jednostavnom idejom vjerojatno se slažu i mame i tate. Pa ipak, u mnogim slučajevima se izgube u situaciji kada se dijete povlači u sebe i pati.
Jedan od načina da sigurnije krenete u dječju tešku adolescenciju jest potražiti podršku u iskustvima drugih roditelja koji su već prošli tim putem. Novinarka Anna Leontyeva, majka troje djece, napisala je knjigu “Vjerujem da te boli! Adolescenti u graničnim državama” samo da podijelim svoje dramatično iskustvo. Autorica ne samo da iskreno priča svoju osobnu priču (njezina je kći tinejdžerica patila od depresije nakon očeve smrti), nego čitatelju nudi objašnjenja, komentare i stručne savjete koji su joj pomogli da se nosi s teškom situacijom.
“Roditelji ne mogu uvijek biti pronicljivi, mudri i svevideći”, piše Anna Leontyeva. “Nevolju ponekad primijete kada je već ušla u obitelj. "Profesionalci koji rade s tinejdžerima koji koriste droge ili imaju anoreksiju, na primjer, kažu da su skloni nositi se s posljedicama, ako ne i nuspojavama posljedica."
Ali ponekad se izvorni problem može uočiti i izračunati na temelju određenih znakova. Koje znakove psihičke nevolje roditelji mogu primijetiti kod djeteta? Ovo je jedno od poglavlja knjige koje ovdje predstavljamo skraćeno.
1. Dugotrajno depresivno stanje
Za tinejdžera je sasvim prirodno da se “zatvori u sobu” (doslovno ili figurativno) – izbjegava komunikaciju, bude tužan, ne odgovara na pitanja, ne uživa u onome u čemu je uživao. To također uključuje oštru promjenu u bilo kojem tipičnom ponašanju djeteta: na primjer, uvijek je bio sabran – postao je potpuno odsutan, kao da je "prazne glave". Volio je komunicirati – sada izbjegava društvo.
Pitanje je koliko to stanje traje i koliko ometa djetetov normalan život. I tu je jako bitan kontakt djeteta i roditelja. Naravno, držati prst na pulsu ne znači kontrolirati, "preplaviti" tinejdžera svojim tjeskobnim brigama ili uletjeti u njegovu sobu s ponudom za razgovor od srca do srca.
Svi ti postupci, prema kategoričkom kodeksu adolescentskih pravila, podliježu trenutnoj osudi, bez ikakvih olakotnih okolnosti. I moramo biti spremni na činjenicu da ćemo čuti, možda, najčešću tinejdžersku rečenicu: "Molim vas, zatvorite vrata!" No, u isto vrijeme, vrlo je važno ne ostati s druge strane vrata u situaciji kada je naša pomoć zaista potrebna.
Ako je tinejdžer u depresiji, morate pokušati razgovarati s njim vrlo nježno, taktično i delikatno. Ako djetetovo depresivno stanje, pretjerana zatvorenost ili izolacija traju dulje od dva tjedna, to je razlog da se obratite psihologu.
2. Nedostatak instinkta samoodržanja
Djeca se često osjećaju neranjivo: “Meni se nikad ništa neće dogoditi.” Ali u isto vrijeme, ako u dobi od 6-8 godina žele biti vatrogasci, podmorničari ili piloti, onda u dobi od 10 godina postupno shvaćaju da se avion može srušiti, a ljudi su zatvoreni u podmornici nekoliko mjeseci.
Taj instinkt samoodržanja prisutan je i kod najočajnijih. Ako se kod tinejdžera taj instinkt ne očituje, ako stalno teži ići tamo gdje je preopasno, to je ozbiljan znak koji se ne može zanemariti i jednostavno pripisati karakteru i temperamentu.
Neka djeca igraju vrlo opasne igrice, a roditelji niti ne znaju da je njihov sin hvatač na krovu električnog vlaka ili igrač u igrici “trči ili umri” (kada tinejdžer mora pretrčati cestu ispred brze pomicanje automobila dok ga snima telefonom). Igre na rubu života i smrti način su da se utopi bol usamljenosti.
3. Samoštetno ponašanje
Ako se tinejdžeri posjeku – po rukama i nogama, ponekad i po trbuhu, često vrlo uredno, simetrično, kao da im se dive – to ukazuje na teško unutarnje stanje, kada je osoba sklona svoju unutarnju napetost i emocije izraziti doslovno – kroz tijelo .
Ponekad tinejdžeri to opisuju na sljedeći način: "Da bih utopio unutarnju bol, moram si nanijeti fizičku bol", "Volio bih da nisam – osjećam se nepodnošljivo, ne znam što mi se događa." Posjekotine su, inače, češće kod djevojčica. Dječaci drugačije reagiraju na unutarnju bol – bore se, iskaču svoju agresiju prema van. Djevojkama se obično daje poruka da se ne mogu svađati, da djevojka mora biti pristojna, pa same sebe povrijede.
Rezanje ne znači uvijek pokušaj samoubojstva. Često je to istraživanje boli, istraživanje vlastitog tijela. Ali posjekotine su uvijek razlog da se obratite stručnjaku i saznate koliko je situacija opasna!
4. Skraćena budućnost
Kada s djetetom razgovaramo o budućnosti, možemo ga pitati: “Kako zamišljaš svoj život, naš život, za 5 godina?” Jedan od znakova depresije je takozvana „skraćena budućnost“, kada dijete nema osjećaj da u toj budućnosti išta postoji.
No, kada govorimo o budućnosti, sve ovisi o vašoj postojećoj vezi. Ako dijete osjeća da se ne radi o dijalogu, već o pokušaju da mu se nešto nametne (u formatu: „Pa, hoćeš li ti biti odustajač ili vodoinstalater – ili ćeš se konačno zaposliti?“) – on će se zatvoriti. Pokušajte s njim razgovarati o onome što ga stvarno brine, pokušajte čuti njegovo mišljenje i njegove želje, čak i ako vam se čine potpuno “neozbiljnima”.
5. Želja za razgovorom sa psihologom
Ponekad se čini da je s djetetom sve u redu – normalno uči, komunicira s prijateljima, ima dobar apetit. I odjednom kaže da bi želio "razgovarati s nekim, na primjer, psihologom".
Začudo, ponekad roditelji to doživljavaju kao hir, modu i slično. Ponekad takva djetetova želja može izazvati prosvjed, pogotovo ako oni sami ne vjeruju psiholozima – kažu, samo gubite vrijeme i novac, sami ćemo to shvatiti.
Ako dijete želi razgovarati s psihologom, onda morate odmah, bez odlaganja, otrčati psihologu. Ako je došao do točke u kojoj već razumije potrebu za pomoći, ne može, apsolutno ne može odgovoriti: „Jesi li siguran? Dakle, to je još uvijek normalno. Ti si odličan učenik…"
Njegova svjesna potreba za pomoći znači da je prošao i iskusio više od jedne faze svoje unutarnje boli i da su mu resursi pri kraju.
6. Izbjegavanje kontakta očima
Jedan od znakova da u djetetu postoji neka ozbiljna bol je da ono ne može govoriti dok gleda u oči. Naravno, postoje iznimke, ali općenito su obično oni tinejdžeri koji lako komuniciraju, lako govore, imaju tople odnose sa svojim roditeljima. Jer i njihovi roditelji lako i rado razgovaraju s njima. Jedan od kriterija koliko je tinejdžer depresivan je koliko dugo uopće može biti u kontaktu.
Ekstremni slučaj su tinejdžeri koji apsolutno ne mogu izdržati kontakt očima. Ako pitate: “Zašto me ne gledate?”, on odgovara: “Nisam navikao gledati ljude. Mrzim gledati ljude. Ne želim gledati ljude." Ovo je zabrinjavajući znak. Jedan od psihologa rekao je da mu je prišla djevojka koja je odmah počela plakati ako ju je tijekom razgovora pogledao u oči.
7. Poremećaji u prehrani
Promjene u prehrambenom ponašanju mogu signalizirati temeljne probleme kod tinejdžera. Ovo je manipulativno ponašanje koje proizlazi iz nemogućnosti primanja ljubavi na druge načine. Tinejdžer vidljivim problemom pokušava skrenuti pozornost na nevidljivu bol.
Doista, kada se pojave poremećaji u prehrani, roditelji konačno shvate da “nešto nije u redu”. Međutim, najčešće pokušavaju djelovati na poznat način; na primjer, u slučaju anoreksije, nahranite dijete. Ali djevojci koja boluje od anoreksije prije svega nije potrebna hrana, već pažnja i ljubav.
Ponekad roditelj u razgovoru s djetetom može ne samo emocionalno, nego čak i fizički osjetiti da se nešto događa, doslovno svojom kožom osjetiti koliko je djetetu loše. I tu se roditeljsku intuiciju također ne može zanemariti.
Takva osjetljivost roditelja prema djetetu, stalna povezanost s njim, razvija se u obitelji, kada svi komuniciraju, razgovaraju, komuniciraju. Ako su roditelji otvoreni prema svojoj djeci i mogu podijeliti svoja iskustva i brige, djeca će biti spremna govoriti o svojima. To se može naučiti – i tada će roditelj imati pristup onome što nema formu, ali se može pokazati kao skrivena i opasna patnja njegovog voljenog djeteta.
Izvor:
Anna Leontyeva “Vjerujem da te boli! Adolescenti u graničnim državama" (Nicea, 2020.)