Kalcij je vitalan za svaku bebu i prije rođenja: pomaže normalnom razvoju djetetova tijela i jača kosti i zube i prije rođenja. Važan je gradivni materijal, pa je djeci od šest mjeseci potrebno najmanje 600 mg kalcija dnevno.
Međutim, kosti ne mogu same apsorbirati kalcij. Kako bi ovaj mikroelement donio maksimalnu korist, potrebno je ne samo osigurati bebi zdravu hranu, već i aktivirati poseban protein osteokalcin, koji igra ključnu ulogu u mineralizaciji kostiju, pomažući im da ojačaju. Obično je u tijelu u "uspavanom" stanju.
Što doprinosi "buđenju" osteokalcina?
Ispostavilo se da je ovo protein ovisan o K, a svakako mu je potreban još jedan mikroelement – vitamin K, posebno to može biti vitamin K2 ili menakinon. Vitamin K2 aktivira osteokalcin, nakon čega veže kalcij prisutan u krvi i transportira ga do koštanog tkiva našeg tijela.
Nedostatak vitamina K2 ili malapsorpcija, čak i u kombinaciji s dovoljnom količinom kalcija u prehrani, može dovesti do povećanog rizika od prijeloma ili čak usporiti rast bebe. Zato je tako važno osigurati mu sve potrebne tvari od prvih dana života.
Zašto je toliko važno da majka uzima vitamin K2 zajedno s bebom?
Najvažniji izvor vitamina K2 je naše vlastito tijelo, ali njime su bogati životinjski proizvodi – sirevi, meso i perad. Od prvih dana života beba ga dobiva od majke, a nakon rođenja i prije prvog dohrane – s majčinim mlijekom. Zato je dnevni unos dovoljne količine vitamina K2 neophodan ne samo za dijete, već i za njegovu majku tijekom trudnoće i dojenja. Istodobno, znanstvenici preporučuju fermentirane mliječne proizvode kao izvor korisnih mikroelemenata, jer kroz njih tijelo može primiti od 22 do 54% ukupne potrošnje vitamina K2.