Fiziološko restrukturiranje tijela adolescenata ostavlja trag na psihu i ponašanje. O svemu imaju svoj stav, često preispituju riječi odraslih i ispituju granice dopuštenog. No, upravo u ovoj dobi djeca trebaju i podršku roditelja i jasno definirane granice i pravila.
Ne mijenja se samo tijelo, već i mozak
Ako je prije adolescencije dijete bilo orijentirano na odrasle i pravila koja su oni uspostavili, tada s početkom adolescencije pokazuje sve više i više samostalnosti, postaje impulzivnije i neuravnoteženije. A to ima mnogo veze s razvojem mozga.
“U adolescenciji sazrijevaju područja mozga odgovorna za kvalitete povezane s odraslom dobi”, kaže psihologinja Ljudmila Petranovskaja. — To je sposobnost predviđanja posljedica vlastitih postupaka, sposobnost planiranja za postizanje ciljeva, sposobnost oslanjanja na svoje ideje i vrijednosti, bez obzira na emocije i mišljenja drugih ljudi. Ali kada se sustav aktivno razvija, još uvijek ne funkcionira dovoljno dobro i vrlo je osjetljiv na bilo kakve utjecaje.”
Roditelji se mogu uvjeriti da takve promjene u ponašanju i sklonost adolescenata preuzimanju rizika nisu uzrokovani troškovima obrazovanja ili čak hormonalnim valovima (iako se njihova uloga ne može zanemariti). Glavni razlog zašto konvencionalne pedagoške tehnike prestaju djelovati u ovoj dobi su genetski mehanizmi razvoja mozga.
Transformacija mozga adolescenta odvija se uglavnom u dva područja. Limbički sustav je odgovoran za formiranje emocija, a ovdje se nalazi centar zadovoljstva. Drugo područje je prefrontalni korteks, on nadzire samoregulaciju i određuje ljudsko društveno ponašanje. Tijekom adolescencije limbički sustav se u početku razvija brže, što tinejdžere čini emocionalno nestabilnijima i impulzivnijima, traže nove senzacije i užitke.
Ali s razvojem prefrontalnog korteksa, sve se više razvija sposobnost kontrole svojih misli, emocija, impulsa i radnji. Postupno, ova dva sustava dolaze u ravnotežu, a ponašanje tinejdžera postaje bliže ponašanju odrasle osobe – samo trebate pričekati dok se ovaj proces ne završi.
Dakle, s jedne strane, adolescencija je vrijeme kada se formira buduća “odraslost” i racionalnost, odnosno sposobnost djelovanja za dobrobit sebe i drugih. S druge strane, ova funkcija još ne radi dobro. Oslanjanje na mišljenje odraslih i ograničenja odraslih postaju stvar prošlosti, ali vlastita podrška još nije dovoljna. Zato su tinejdžeri skloni upadati u različite situacije, upuštati se u sumnjive aktivnosti i počiniti nepromišljena djela.
Pronađite ravnotežu između ograničenja i podrške
Psiholozi uspoređuju adolescenciju s vožnjom automobila s osjetljivom papučicom gasa i lošim kočnicama. A zadatak starije generacije je biti strpljiv i sažaliti se nad tinejdžerom, koji ni sam ne razumije što mu se događa, pa se čak i boji toga. I također mu pomozite da se zaštiti od samog sebe, ne samo ograničavanjem pristupa štetnim aktivnostima i lošim tvrtkama, već i pomažući mu da razvije vještine samokontrole.
Pravila i ograničenja koja postavljaju odrasli poput su oplate za temelje buduće osobnosti tinejdžera. Ne dopuštaju mu da se "širi u različitim smjerovima" dok ne ojača.
Razumna ograničenja pomažu u zaštiti djeteta od lošeg društva i drugih kriza povezanih s adolescencijom. Međutim, tu oplatu treba podići, odnosno zajednički uspostaviti pravila – raspraviti ih s tinejdžerom i opravdati njihovu nužnost. Nije lako, ali ovo više nije dijete.
Ako želimo da rezultat našeg odgoja bude formiranje samorefleksije i samoregulacije, trebamo „napumpati“ upravo tu funkciju mozga. To znači da razgovor s tinejdžerom nije poput nerazumnog stvorenja koje ne shvaća vlastitu korist i stoga sjedi na telefonu umjesto da čita knjigu. Treba se pozabaviti razvojem prefrontalnog korteksa.
Na primjer: “Idemo malo istražiti. Sjedili ste tri sata gledajući videa na TikToku jer ste bili umorni od nastave i htjeli ste se opustiti. Mislite li da je količina informacija koju ste naučili isplativa investicija od tri sata? Na ljestvici od jedan do deset, možete li ocijeniti koliko se umorno osjećate na početku i na kraju ova tri sata? Misliš li da je bila dobra ideja opustiti se tako?”
Odnosno, morate se češće okrenuti racionalnom, odraslom dijelu njegove osobnosti i postupno ga obrazovati.
Iako to ne poništava činjenicu da je u nekim situacijama razumno uvesti kontrolu, uz objašnjenje zabrana i ograničenja. Na primjer, pravilo "spavaća soba bez telefona" ako dijete ne spava dovoljno. No onda bi ovo pravilo trebalo vrijediti za sve članove obitelji – u 23 sata telefone stavljamo u kutiju i idemo spavati. U tom će slučaju tinejdžer zabranu smatrati pravednom i vjerojatnije će je poslušati.
Faze adolescencije kod dječaka
Ray Bradbury, u West of Octoberu, napisao je: “S 13 godina život ide naopako; s 14 potpuno dolazi u slijepu ulicu; sa 16 barem idi u krevet i umri; smak svijeta je sa 17 godina, a onda čekaj 20 godina da se stvari poprave.”
Doista, proces pretvaranja dječaka u muškarce može se podijeliti u nekoliko faza. Prvi znakovi prijelaznog razdoblja kod dječaka obično se počinju pojavljivati nešto kasnije nego kod djevojčica – u dobi od 11-13 godina. Na točnu dob u kojoj se to događa utječu mnogi čimbenici, uključujući genetiku i opće zdravlje, prehranu i tjelesnu aktivnost – pa čak i klimu. Stoga je teško točno odrediti kada počinje i završava dječačka adolescencija. Međutim, postoje određene prekretnice na koje se možete usredotočiti kako biste razumjeli što se događa s vašim djetetom i kako najbolje izgraditi komunikaciju s njim.
Pripremna faza (do otprilike 14 godina)
U ovoj fazi tijelo dječaka nakuplja potrebne materijale za daljnji razvoj. Stoga se oko 11. godine dječaci jako debljaju, a do 14. godine naglo se „ispruže“ i postaju oštriji u interakciji s drugima. U ovoj dobi djeca postaju više zainteresirana za druženje s vršnjacima nego s obitelji.
U dobi od 13–14 godina, zbog rasta hrskavice grkljana i povećanja glasnica, dječacima se počinje lomiti glas. Kosa aktivno raste po cijelom tijelu, dolazi do skoka rasta, a ramena postaju šira. Zbog djelovanja hormona na koži se pojavljuje osip. Vrijedno je razgovarati o tome s djetetom, objasniti mu da je to normalno i da se nema čega bojati ili sramiti.
Stadij puberteta (oko 14-16 godina)
Upravo ta prijelazna dob kada se događaju najveće promjene u tijelu. Ovo razdoblje karakterizira povećana ekscitabilnost i razdražljivost. To se uglavnom događa zato što fiziološke promjene povlače za sobom i promjene u psihi, koje zahtijevaju neku vrstu "provale" prije nego što proradi punom snagom. U ovoj fazi roditelji trebaju pokazati posebnu brigu i strpljenje, jer mnoge karakterne osobine koje se mogu činiti nevaspitanima uzrokovane su upravo fiziološkim promjenama.
Tinejdžer često ima želju da se dokaže i pokaže vlastitu snagu, okretnost i brzinu. Moralne smjernice počinju se aktivno mijenjati, a temelji samostalne osobnosti se grade. Ova faza razvoja posebno je teška s psihološke točke gledišta: tinejdžer ima česte promjene raspoloženja, ne želi učiti, ali teži neovisnosti i oštro reagira na vanjsko uplitanje.
Postpubertetsko razdoblje (otprilike 17-18 godina)
Promjene koje su se dogodile tijekom puberteta već su integrirane u funkcioniranje tijela i počele su djelovati. Ovo je vrijeme diplomiranja i potrebe za samoodređenjem, odabirom vlastitog puta. Od tinejdžerskog suprotstavljanja drugima, mladić postupno prelazi na svijest o sebi kao članu društva. U ovoj fazi posebno je važno da roditelji razgovaraju s njim i nježno usmjeravaju njegove težnje u konstruktivnom smjeru.
Kako pomoći sinu da prebrodi ovo razdoblje
Roditelji ponekad misle da se ne treba previše miješati u život tinejdžera jer inače neće moći razviti samostalnost i pripremiti se za život. Ova je izjava netočna: da bi odrastao kao punopravna osoba, potrebna je roditeljska intervencija – glavna stvar je ne prekoračiti granice i zadržati povjerenje.
Komunikacija s ocem. Za tinejdžera otac igra vrlo važnu ulogu. S potrebnim autoritetom i iskustvom može objasniti dječaku što mu se događa i zašto je to važno. Komunicirajući s ocem, dječak će se ne samo osjećati samopouzdanije, već će i usvojiti uzor svog oca – osobu s kojom može razgovarati o svakom problemu i pronaći rješenje.
Pronađite svom djetetu hobi. Bolje je to učiniti prije adolescencije, tako da u ključnim trenucima razvoja dječak uvijek ima priliku ispljunuti svoju energiju u korisnim aktivnostima, a ne u sumnjivim aktivnostima. Sportska sekcija ili turistički klub, na primjer, pomoći će tinejdžeru da ostane fizički i duhovno zdrav, formira društveni krug i nauči postizati ciljeve.
Odredite njegovo područje odgovornosti i razinu slobode. Ključni uvjeti da se postane muškarac su snaga volje i sposobnost samostalnog donošenja odluka. Odredite u koja područja njegova života se nećete miješati i dajte mu priliku da neke probleme riješi sam.
Na primjer, odlučite hoćete li kontrolirati gdje troši džeparac ili ne? Razgovarajte o tome može li tinejdžer dovesti goste kući i pod kojim uvjetima? Glavna stvar je ne zaboraviti da je povjerenje vrlo lako uništiti i postizanjem dogovora s djetetom, time ulazite u dogovor s njim, koji se obvezujete ispuniti, a također imate pravo zahtijevati da ispuni svoje obveze .
Izvori:
Lyudmila Petranovskaya "O djeci kao odraslima: adolescencija"
Akademija za razvoj inteligencije AMAKids “Adolescencija kod dječaka: što roditelji trebaju znati?”
Fotografija: Collection/iStock