Tri mjeseca je vrijeme primjetnih promjena. Svakog dana beba će postati aktivnija i stjecati nove vještine. A roditelji će morati ne samo biti dirnuti i radovati se djetetovom uspjehu, već i naviknuti da mu posvećuju sve više pažnje. Dnevna rutina pomoći će da vaš dan bude predvidljiv, koji je do tri mjeseca već uvelike razvijen.
Način spavanja
Čak i ako imate sreću da ste majka vrlo mirne bebe, prošlo je vrijeme kada je samo spavalo, jelo i opet spavalo. Broj i trajanje dnevnog sna u rasporedu spavanja tromjesečne bebe se smanjuje, a razdoblja budnosti se povećavaju.
Tijekom dana beba će u prosjeku 4 puta spavati sat i pol. Svako dijete ima svoju potrebu za odmorom: neka neće zaspati više od tri puta, druga će imati vremena odrijemati na peti.
Općenito, dnevno spavanje trajat će 5-7 sati. Još 9-11 bit će potrebno za noćni san. Približna norma sna za bebu od tri mjeseca bila bi 14-17 sati dnevno.
Ako vaša beba spava manje od 11 ili više od 19 sati dnevno, svakako se posavjetujte s liječnikom.
Režim hranjenja
Kako dijete stari, volumen njegova želuca se povećava, što mu omogućuje da jede više odjednom, a samim time i rjeđe.
Režim dojene bebe od 3 mjeseca još uvijek dopušta male relaksacije u pogledu hranjenja, ali općenito bi već trebao biti stabiliziran i manje-više poštivan.
Dojenče s tri mjeseca jede svaka 3,5 sata: 6-7 puta tijekom dana i obično jednom ili dva puta noću. Malo djece na dojenju propusti priliku za noćni užinu.
Ali bebe hranjene na bočicu u ovoj dobi često spavaju cijelu noć bez potrebe za bočicom adaptiranog mlijeka. Ako se vaša beba ne probudi do jutra, ne brinite, to znači da ima dovoljno dnevnih i večernjih porcija za čvrst i zdrav san. Dnevno hranjenje i dalje je strogo raspoređeno. Kaotično grickanje na zahtjev tijekom umjetnog hranjenja je neprihvatljivo.
Za bebe koje doručkuju u zoru, prehrana bez noćnog hranjenja izgledat će ovako: 06:00, 09:30, 13:00, 16:30, 20:00, 23:30.
Ako se beba probudi kasnije, prilagodite ovaj raspored uzimajući u obzir razliku u vremenu prvog podoja.
Ne zaboravite sa svojim pedijatrom dogovoriti dnevnu količinu hrane za stariju bebu i veličinu jedne porcije ako dijete hranite adaptiranim mlijekom.
Način hodanja
S tri mjeseca beba pokazuje sve više interesa za svijet oko sebe, ali iz kolica još uvijek vidi samo komadić neba iznad glave i ponekad mamino lice. A budući da još nije zanimljivo gledati okolo, najvjerojatnije će beba i dalje spavati na svježem zraku.
Ako je budan, razgovarajte s njim i recite mu što vidite oko njega. Beba će slušati vaš glas i možda se neće buniti protiv kolica dok su vaše ruke slobodne od njega.
Šetnja je obavezan dio dnevne rutine tromjesečne bebe. Ipak, pripazite na vremenske uvjete i svoje dobro stanje: fanatizam u vezi sa šetnjama i u drugim aspektima roditeljstva nema koristi.
U hladnoj sezoni, ako nema jakih padalina, jakih vjetrova i mraza, hodajte po mogućnosti dva puta dnevno, sat i pol do dva sata prije i poslije ručka.
Ljeti pratite UV očitanja. Uz vrijednosti UV indeksa od 4-5, podignite nadstrešnicu kolica kako bi beba uvijek bila u njihovoj sjeni. Ako je UV indeks iznad 6, trebali biste se suzdržati od dugih šetnji. Prije aktivnog sunca – do otprilike 11:00 sati – i popodne, nakon 16:00, šetajte s bebom što je dulje moguće, ali ne zaboravite pružiti priliku za hranjenje bebe ako idete daleko od Dom.
Što možete učiniti kako biste zaokupili svoje dijete dok je budno?
S tri mjeseca bebu premjestimo na pod. Ovo nije šala niti pretjerivanje. Dijete već dobro drži glavu i može je okretati s jedne strane na drugu. Neke posebno razigrane bebe mogu se prevrnuti s leđa na trbuh, a gotovo sve se bebe mogu okrenuti na bok. To znači da sada beba ne može biti ostavljena bez nadzora ni sekundu na velikom krevetu ili sofi ili na stolu za presvlačenje.
Ali on nema gdje pasti s poda i prostor za istraživanje svijeta oko njega je otvoren. Kupite posebnu debelu prostirku kako se beba ne bi udarila ako ne može držati glavu gore ili se nespretno prevrne. Položite bebu na trbuh, stavite svijetlu igračku ispred nje, ona će pokušati dohvatiti željeni predmet i trenirati svoje vještine puzanja.
Također, s tri mjeseca dijete treba komunikaciju. Puno razgovarajte s njim, pričajte mu o svemu, čitajte pjesme i pjevajte pjesme. Potaknite ga na skitnju – u ovoj dobi djeca počinju puno i sa zanimanjem skitati se.
S tri mjeseca dijete već svjesno poseže za predmetom koji ga zanima. Preko njega objesite zvečke, stavite bebu u posebnu razvojnu prostirku sa zvonećim, šuškavim, zveckajućim privjescima.
Kao i prije, beba će imati koristi od lagane masaže i gimnastike. Ako vaše dijete ima problema s držanjem glave, posavjetujte se s pedijatrom; bebi će možda trebati profesionalna masaža.
Zaključci:
Dnevna rutina tromjesečne bebe uključuje 14-18 sati sna, 4 drijemanja po sat i pol dnevno.
Za sada se beba hrani isključivo majčinim mlijekom ili formulom, 6-7 podoja dnevno. Noću dijete može bez hranjenja, ali ako se probudi i plače od gladi, noćno hranjenje je prihvatljivo, ali morate analizirati je li volumen dnevnog hranjenja dovoljan za dijete.
Prilikom određivanja vremena za šetnju morate se usredotočiti na vremenske prilike. U hladnim danima dovoljno je jednom prošetati, u toplim danima provodite što više vremena na svježem zraku s bebom.
Dok je budno, djetetu je potrebno omogućiti motoričku aktivnost i razne vizualne, slušne i taktilne senzacije.