Stigao je najhladniji mjesec zime! U nekim regijama naše zemlje u siječnju dolaze jaki mrazevi, kada mi, odrasli, ne želimo gurnuti nos iz kuće. Isto se ne može reći za djecu: ona vole zimske šetnje i zabavu i spremna su za svakodnevne šetnje. I najmanja djeca trebaju šetnje. A mnogi su jednostavno prisiljeni napustiti kuću u bilo kojem vremenu kako bi odveli svoje dijete u vrtić. Kako se ne smrznuti na hladnom vremenu? Kako razumjeti da je dijete još uvijek hladno? Što učiniti u takvoj situaciji?
Koje su prednosti zimskih šetnji?
Hodanje je korisno za svakoga u svim godišnjim dobima. Zimske šetnje imaju svoju čar. Svjež zrak nije ispunjen prašinom i alergenima, što je vrlo važno za alergičare. Možete dobiti puno pozitivnih emocija razmišljajući o zimskoj ljepoti, diveći se ukrašenim novogodišnjim drvcima i ledenim skulpturama. Nakon zimskih šetnji i djeci i odraslima poboljšava se apetit, poboljšava raspoloženje i normalizira san. Zimske šetnje pomažu u otvrdnjavanju djece.
Zima je sjajno doba godine, kada možete pronaći zabavu na otvorenom za svačiji ukus: sanjkanje, snježne skutere i kolače od sira, klizanje i skijanje, snježne bitke i banalno puzanje kroz snježne nanose. Izbor zabave ovisi o osobnim željama, dobi djeteta i karakteristikama kraja. Međutim, vrlo je važno znati neke značajke zimskih šetnji kako se ne bi pretvorile u odlazak liječniku.
Kako možete znati je li vašoj bebi hladno u kolicima?
Najmanja djeca zimi hodaju u kolicima. Neka djeca starija od 6-7 mjeseci hodaju u saonicama sa kolicima. Roditelji obično pokušavaju uskladiti svoje šetnje sa spavanjem njihove djece. Često se javljaju nedoumice isplati li se s djetetom izlaziti i kako ga obući.
Pri odabiru odjeće treba se pridržavati pravila slojevitosti i paziti na temperaturne uvjete. Ako se dijete vrati iz šetnje s mokrim leđima i glavom, onda to nije ništa bolje od blage hipotermije. Roditelji u pravilu uče odijevati svoju djecu za šetnju putem pokušaja i pogrešaka.
Moderna kolica i saonice vrlo su udobne. Oni su dovoljno duboki i imaju dobru zaštitnu kapuljaču, koja vam omogućuje pouzdanu zaštitu djeteta od hladnog vjetra. Ima mjesta i za dodatni pokrivač. Zapravo, najčešće su sami roditelji ti koji se smrznu tijekom zimskih šetnji, a ne njihova djeca koja spavaju.
Međutim, događa se da i dijete koje spava postane hladno. To se može dogoditi pri vrlo niskim temperaturama, jakom vjetru ili visokoj vlažnosti. I sama nepokretnost tijekom spavanja pridonosi bržoj hipotermiji.
Na što treba obratiti pozornost kako biste na vrijeme uočili znakove hipotermije? U početku, kada dođe do hipotermije, beba će se pokušati zagrijati. Najjednostavniji načini za to su plač, fizička aktivnost i drhtanje. Ali ako se ti signali ne prepoznaju na vrijeme, tada će se pojaviti drugi znakovi: plač i tjeskobu zamijenit će duboki san, dok će djetetovo lice biti vrlo blijedo, nos će biti leden, nazolabijalni trokut i usne će biti plavkasti. boja.
Ako majka primijeti takve znakove hipotermije kod svog djeteta, morat će se požuriti kući. Ako je malo daleko pješačiti do kuće, možete odnijeti kolica do najbliže trgovine i dati djetetu malo vremena da se zagrije.
Znakovi hipotermije kod bebe koja aktivno hoda
Aktivna su starija djeca koja zimi izlaze van radi zabave, a ne spavanja. Pužu po snijegu, voze se toboganima, trče i igraju se. U takvim šetnjama opet se mama i tata brže smrzavaju, mirno promatrajući bebu sa strane. Oni mogu zaključiti da je bebi hladno samo zato što je njima samima hladno. Ali morate obratiti pažnju ne na svoje osjećaje, već na ponašanje i izgled djeteta.
Ako dijete kaže da mu je hladno, da su mu prsti na rukama ili nogama priklješteni, da mu je lice promrzlo, tada mu morate vjerovati i vratiti se kući ili otići u kuću na neko vrijeme da se ugrije. U slučaju kada kuća još nije u blizini, a nema kamo ići, trebate pozvati dijete da skoči, čučne, pomakne prste da se malo zagrije, a zatim nastavi put kući. Usput možete stati u kafiću i samo popiti topli čaj.
Ne znaju svi govoriti, a neki pokušavaju nadmudriti majku i nastaviti veselu šetnju, unatoč mrazu. Kako možete znati je li vašoj bebi hladno? Počinje drhtati, pritiskati ruke uz tijelo, skrivati ruke u rukavima. Lice postaje blijedo, iako je prije toga bilo ružičasto. Ako se bijele mrlje pojave na jarkocrvenim obrazima, to može značiti ozebline i trebali biste požuriti kući.
Također je vrijedno obratiti pažnju na ponašanje: dijete je postalo letargično, letargično, ne reagira odmah na majku, koža je dobila plavkastu nijansu. Ovo su alarmantni znakovi prilično teške hipotermije. U tom slučaju možda ćete morati nazvati hitnu pomoć. Uz jaku hipotermiju, dijete može izgubiti svijest, često se pojavljuju konvulzije, puls i disanje postaju rijetki. U tom slučaju potrebna je hitna liječnička pomoć, inače dijete može umrijeti.
Da, razboriti roditelji neće dopustiti da njihovo dijete tijekom šetnje postane ozbiljno pothlađeno. Sigurno nitko ne hoda s djecom dok ne izgube svijest. Ali ne smijemo zaboraviti da oko nas žive različite obitelji, a i djeca žive u različitim uvjetima. Djeca ulice, djeca roditelja alkoholičara, problematični tinejdžeri koji su pobjegli od kuće mogu završiti na ulici i smrznuti se čak i po jakom mrazu. Zadatak svake odrasle osobe: ne proći i ne biti ravnodušan!
Korisni savjeti za zimske šetnje
- Ne preporučuje se hodanje s novorođenčadi na temperaturama nižim od minus 10-15 stupnjeva.
- Nema potrebe izvoditi podvige i šetati s djecom po velikoj hladnoći (minus 30-40 stupnjeva). Ovo ne treba ni djeci ni roditeljima. Od takvih šetnji nitko neće imati koristi.
- U onim regijama gdje su jaki mrazevi gotovo cijele zime, još uvijek morate malo hodati. Takva djeca trebaju kvalitetnu i toplu odjeću i obuću.
- Što je mraz jači, to bliže kući treba hodati.
- Što je veća vlažnost vani, to je veći rizik od hipotermije. Odnosno, hipotermiju možete dobiti čak i na +2 stupnja, posebno u mokroj odjeći.
- Vrijedno je uzeti dodatne rukavice za šetnju. U mokrim rukavicama dijete se brzo smrzne i prehladi.
- Djeca koja riskiraju da piški u svoje hlače dok su u šetnji trebaju nositi pelene kao sigurnosnu mrežu.
- Ako dijete spava u kolicima ili sanjkama, bolje je uzeti dodatni pokrivač. Nepokretno dijete se brže smrzava.
- Zaštitna krema s visokim udjelom masti štiti dječju kožu od smrzavanja. Ali morate ga primijeniti unaprijed, 30 minuta prije izlaska van.
- Disanje na nos treba biti slobodno, jer se hladan zrak zagrijava u nosu. Ako dijete ima curenje nosa, onda je bolje ne hodati po hladnom vremenu. Prije šetnje možete isprati nos ili staviti vazokonstriktorske kapi u nos kako biste poboljšali disanje na nos.
- Kašalj nije kontraindikacija za zimske šetnje ako dijete slobodno diše na nos i ima normalnu tjelesnu temperaturu.
- Vrijedno je planirati proces odijevanja za šetnju kako se dijete ne bi znojilo kod kuće. Znojna djeca riskiraju bržu hipotermiju.