Vaša beba je već odrasla – prošlo je vrijeme zajedničkog sna s njom. Ali dijete ne želi spavati samo. s čime je ovo povezano? Kako ga dresirati?
Sadržaj članka:
Zašto bi se dijete "odvojilo"?
Nema ničeg čudnog u činjenici da beba spava pored svoje majke – to je zgodno i istovremeno zadovoljava osnovnu potrebu novorođenčeta: da osjeti svoju odraslu osobu u blizini, izvor vitalne brige. U prvih godinu i pol života, kažu psiholozi, stvara se privrženost između majke i djeteta – a noćno spavanje jedno uz drugo pomaže jačanju te veze.
Kasnije, kada beba već sama trči i počne pričati, kada majka završi s dojenjem, “odvajanje” može početi. U većini slučajeva uz malo dijete uvijek je jedan od roditelja – ako i on spava s njima u istom krevetu, to će u budućnosti postati izvor raznih problema. Na primjer, ako tata ode spavati u drugu sobu, dajući sinu ili kćeri mjesto pored mame, tada u bračnom paru može početi kriza.
Uvijek iznova pristajući da vaše dijete spava s vama, nesvjesno mu uskraćujete priliku da odraste: samostalno traži izlaz iz teške situacije, prevladava strahove, uči stvarati ugodan i udoban prostor za sebe.
Osim toga, dok ostaje u krevetu roditelja, predškolac odlučuje kada će leći, kako će i na kojem mjestu spavati, po njegovom mišljenju. Tako počinje kontrolirati vlastite roditelje, kršeći obiteljsku hijerarhiju.
Zašto ne želi spavati sam?
Dešava se da roditelji odluče da dijete treba spavati odvojeno, ali sve pođe po zlu. Odlazak u krevet pokazuje se kao bolan postupak, težak zadatak, jer beba želi spavati s roditeljima i ne sluša nagovaranja da je vrijeme da spava u svojoj sobi. Zašto se ovo događa?
Djeca koja nemaju osjećaj sigurnosti u svom krevetiću toliko su posvećena roditeljskoj spavaćoj sobi, kažu psiholozi. Zatim treba shvatiti odakle dolaze dječji strahovi.
U nekim slučajevima roditelji, a posebno majka, sami se nesvjesno protive odvajanju djeteta. Na njega projiciraju vlastitu nesigurnost, tjeskobu i potrebu da osjeti toplinu i blizinu voljene osobe. Važno je da odrasli pronađu neki drugi način da se smire, a ne da dijete koriste kao utjehu u vlastitim poteškoćama.
Ponekad je činjenica da djetetu nedostaje kontakta s mamom i tatom tijekom dana – a zajedničko spavanje noću postaje način da bude s njima. Pokušajte provoditi više vremena s djetetom tijekom dana i večeri kako bi ono imalo vremena za dovoljno komunikacije.
Imajući to na umu, nemojte poništiti odluku da “odvojite” svog sina ili kćer na noćni san. Dobro je ako roditelji djeluju zajedno, podupirući jedni druge u odlučnosti da dovrše ono što su započeli, ma koliko to bilo teško. To može potrajati neko vrijeme – od nekoliko tjedana do godinu dana.
Kako naučiti bebu da spava u svom krevetiću
Shvatite stvari postupno
Počnite odvajati dijete u zasebnu sobu ne odmah, ne naglo, ali probajte. Dovoljno će biti jednom ili dva puta tjedno kada spava sam. Promatrajte njegovu reakciju – i vidjet ćete koliko je dijete spremno za samostalno spavanje. Postupno povećavajte broj noćenja nasamo. Drugi način je da se unaprijed dogovorite s djetetom da će nakon tjedan dana početi spavati u svojoj sobi.
Smislite ritual
Da biste stvorili naviku, možete smisliti ugodne rituale prije spavanja: oprati zube, presvući se u pidžamu, upaliti noćno svjetlo, reći "laku noć", poslušati bajku koju čita mama ili tata.
Psiholozi djeci savjetuju čitanje bajki u kojima junak spava sam. Bebi možete sašiti ili kupiti igračku koju će htjeti ponijeti sa sobom u krevet. Neka su djeca toliko vezana za svoje roditelje da im isprva vrijedi dati roditeljski jastuk ili pokrivač kojim se majka pokrije, kako bi noću osjetila poznati miris u blizini.
Budite čvrsti i dosljedni
Ako je vaše dijete gotovo naviklo zaspati samo, ali se iznenada ponekad pojavi na pragu roditeljske spavaće sobe i zamoli da spava s vama, budite čvrsti. U tom slučaju stručnjaci preporučuju da bebu nježno uzmete za ruku i odnesete u jaslice. Možete stajati blizu vrata njegove sobe nekoliko minuta, čekajući dok ne zaspi.
Dijete se noću pojavljuje u vašoj spavaćoj sobi i provjerava je li se odluka roditelja promijenila – što ako? To se može ponoviti više od jednom ili dva puta dok se beba konačno ne navikne spavati u svojoj sobi.
Nagrađujte, a ne kažnjavajte
Nikada ne prijetite svojoj djeci da će spavati sama ako se loše ponašaju. Osjećat će se kao da je spavanje u vlastitom krevetu kazna. Kada vaše dijete konačno nauči spavati samo u svojoj sobi, trebali biste ga ohrabriti. Možete skuhati nešto ukusno za doručak ili donijeti poslasticu u krevet. To će biti dodatni poticaj za stvaranje nove navike. Djetetu možete reći i koliko je hrabro i odvažno: kad zaspi, bit će ponosno na sebe.
Izvori:
Internet publikacija "Mel"
Psychologies časopis i web stranica
Mrežna publikacija o roditeljstvu Kveller
Web stranica za roditelje spisateljice i blogerice Nine Garcie