Svi roditelji znaju koliko se odnos para mijenja nakon rođenja djeteta. Ove promjene su povezane s određenim poteškoćama, ali unatoč tome mogu biti korisne za vezu. Ili, naprotiv, pogoršati probleme koji su se tek pojavljivali ranije.
Dijete je u prvom planu, romantika u drugom planu
Roditeljstvo može uvelike promijeniti odnos među supružnicima. Osjećate se stalno pod stresom, ne spavate dovoljno i na kraju jednostavno više ne možete svoju vezu staviti na prvo mjesto kao prije. Barem kada imate dijete na brizi. No kada se odnosima ne pridaje dovoljno pažnje, oni se neizbježno pogoršavaju, kažu stručnjaci. Međutim, nemojte se uznemiriti: mnoge promjene koje se događaju u odnosima potpuno su prirodne.
Kada roditelji brinu o novorođenčetu koje zahtijeva stalnu pažnju, jednostavno nemaju dovoljno vremena i energije da se posvete jedno drugome i održe čvrst odnos. Komunikacija se sve više vrti oko onoga što treba učiniti, kupiti ili osigurati. U tome nema ništa loše, jer koordinirane zajedničke akcije postaju posebno važne nakon rođenja djeteta. Ipak, ne zaboravite pronaći vremena jedno za drugo čak i ako ga ima jako malo.
Čak i oni roditelji koji su uspjeli izbjeći postporođajnu depresiju vjerojatno će doživjeti mnogo novih emocija. Usput, ne zaboravimo da se postporođajna depresija ne javlja samo kod majki, već i kod očeva. Čežnja za starim bezbrižnim životom može svladati oba roditelja, barem na neko vrijeme.
Osim toga, hormonalne promjene kod majke, stres i nedostatak sna kod oba roditelja također utječu na raspoloženje i razinu energije. Jedini savjet u ovoj situaciji je da budete strpljivi i pokušate prebroditi ove prve kušnje s pažnjom jedni prema drugima i prema djetetu.
Prva kriza u životu obitelji ili nova faza života?
Mnogi su parovi iznenađeni što se događa s njihovom vezom nakon rođenja prvog djeteta. Tipično, nitko ne očekuje da će se toliko promijeniti. Prije poroda često zamišljamo smirenu bebu kako mirno leži u kolijevci, a u mašti zamišljamo obiteljsku idilu za sebe i partnera.
No, što je porod bliži, napetost između budućih roditelja je sve jača. Kod svake od njih približavanje poroda – osobito prvog – izaziva ambivalentne osjećaje. S jedne strane, ovo je uzbuđenje rođenja djeteta, iščekivanje potpuno nove faze u životu. S druge strane, postoji strah i neizvjesnost da će sve biti u redu.
Konačno, dijete se rađa, a s njim se, zapravo, "rađaju" roditelji – nakon svega, par po prvi put počinje djelovati u novim ulogama oca i majke. Tada nastaju prve poteškoće u spajanju uloga roditelja i partnera. Odjednom se pojavljuju mnoge nezadovoljene potrebe – i kod djeteta i kod roditelja, umor, neispavanost, nedostatak vremena za sebe i jedno za drugo. Sada vas je troje, no treći član obitelji ne pomaže vam toliko da se osjećate konačno sretnima koliko zahtijeva lavovski udio vaše pažnje i truda.
Trenutak pojave djeteta u obitelji jedna je od takozvanih faza obiteljskog životnog ciklusa, odnosno različitih faza razvoja kroz koje inače prolaze sve obitelji, kaže obiteljska psihoterapeutkinja Marina Yuminova. — Svaki značajan događaj u životu nosi niz promjena. To uključuje zajedničko stanovanje, rođenje djeteta, njegov ulazak u adolescenciju i napuštanje roditeljskog doma. Svaki od tih događaja stvara novi poredak stvari i zahtijeva prilagodbu članova obitelji. Zauzvrat, mijenjaju se odnosi između članova obitelji.”
Dolazak djeteta na vidjelo može iznijeti stvari koje par prije nije ni slutio. Na primjer, svaki roditelj može imati svoj model roditeljstva i svoju ideju kako se ponašati prema djetetu. To također utječe na odnos unutar para.
Tijekom prve godine djetetova života odnos između njega i majke može se opisati kao simbiotski. To je prirodno, budući da je majka ta koja osigurava većinu djetetovih potreba. Otac se može osjećati potisnutim u drugi plan. Također može osjećati ljubomoru zbog položaja djeteta u obitelji i činjenice da se supruga prvenstveno trudi brinuti o djetetu. A ona, zauzvrat, može biti nezadovoljna činjenicom da ne osjeća sudjelovanje svog supruga u brizi o djetetu u mjeri u kojoj bi željela.
Problemi u vezama su prirodni i premostivi.
Frustracija roditelja što njihove vlastite potrebe nisu zadovoljene kao nekada, frustracija promjenama i teškoće u novoj ulozi samo su neki od razloga zašto mnogi roditelji doživljavaju krizu u vezi nakon rođenja djeteta.
"Supružnici koji prvi put postaju roditelji ranije nisu imali priliku da se izraze zajedno u ovoj ulozi", kaže Marina Yuminova. “Također nisu mogle predvidjeti vlastite reakcije na životne promjene koje su došle s bebom (kao što je nenaspavanje dugo vremena). Stoga je transformacija odnosa u ovom slučaju prirodan proces koji se događa u svakoj obitelji.”
Psihoterapeut daje nekoliko preporuka koje će poboljšati odnos između partnera u ovom teškom razdoblju. Dakle, ovisno o konkretnoj situaciji i svojim mogućnostima, oni mogu:
- pokušajte pronaći vrijeme jedno za drugo i povremeno se vratiti aktivnostima u kojima su zajedno uživali prije rođenja djeteta (gledanje filmova, TV serija, zajedničko slušanje glazbe, šetnje i kulturna putovanja);
- govorite izravno o svojim potrebama i očekivanjima, bez njihovog prešućivanja i bez gomilanja zamjeranja;
- zapamtite da je razdoblje djetinjstva teško za oba roditelja i pobrinite se za obnovu roditeljskih resursa;
- koristite pomoć drugih ljudi koji mogu "presresti" bebu na neko vrijeme: bake i djedovi, tete, stričevi, prijatelji ili dadilje;
- nemojte dramatizirati situaciju: stanje stvari nakon rođenja djeteta neće trajati zauvijek, ono će postupno postati neovisnije, a roditelji će imati više vremena jedno za drugo;
- pokušajte se obraćati partneru na isti način kao i prije rođenja djeteta, a riječi "mama" i "tata" ostavite za situacije komunikacije s bebom;
- zapamtite da odnos između supružnika nije manje važan od odnosa između roditelja i djeteta.
Promjena se rijetko shvaća olako, ali je ipak neophodna za razvoj obitelji. Nove situacije i krize mogu postati poticaj za podizanje odnosa na novu razinu. Za to je potrebno vrijeme, strpljenje i prije svega obostrana pažnja jednih prema drugima. Na kraju, velika većina parova uspješno proživljava promjenu uloga u obitelji te u konačnici napominje da rođenjem djeteta njihov odnos postaje samo jači i dublji.
Fotografija: Collection/iStock, Pexels