Sadržaj članka:
Mnogi su ljudi čuli za čudne okuse trudnica. Neki ljudi žele čokoladu uz sok od rajčice, drugi ispiru haringu kefirom, a treći čak jedu kredu tijekom trudnoće.
To se obično pripisuje hormonskim promjenama u ženskom tijelu ili prirodnim fiziološkim procesima koji se trenutno u njemu odvijaju. Ali je li to stvarno tako i je li moguće jesti kredu tijekom trudnoće bez štete za bebu?
Uzroci
Zašto žudite za kredom tijekom trudnoće?
S početkom trudnoće, većina vitamina i mikroelemenata koji ulaze u tijelo buduće majke ide na formiranje i rast fetusa. A ako nešto nije dovoljno, žena će osjetiti neodoljivu želju da pojede određeni proizvod kako bi nadoknadila ovaj nedostatak.
Tipično, potreba za kredom javlja se kod onih žena čija tijela pokazuju različite metaboličke poremećaje ili neravnotežu vitamina i minerala. Najčešći razlozi za ovu želju uključuju:
- Toksikoza (za više informacija pogledajte članak Mučnina tijekom trudnoće);
- Anemija (više o anemiji tijekom trudnoće);
- Poremećaj metabolizma kalcija u tijelu.
Pogledajmo detaljnije svaki od ovih razloga.
Toksikoza
Gotovo svaka druga žena, s početkom trudnoće, suočava se s toksikozom. Ovo se stanje smatra normalnim. Samo što vaše tijelo tako reagira na očeve stanice koje su mu strane.
Tipično, toksikoza se nastavlja sve dok posteljica nije potpuno formirana i ne počne funkcionirati. Dok se to ne dogodi, ženu muče:
- povećana salivacija;
- mučnina ili čak povraćanje (odgovarajući članak: Povraćanje tijekom trudnoće);
- povećan osjećaj mirisa;
- promjena preferencija okusa.
U nekim slučajevima, manifestacije toksikoze su toliko jake da mogu utjecati na fizičko stanje majke (mogući su gubitak težine, poremećaji u radu bubrega, jetre ili kardiovaskularnog sustava). U takvim slučajevima potrebna je hitna hospitalizacija.
Anemija
Neki ljudi vjeruju da je anemija tijekom trudnoće normalna. Međutim, ovo mišljenje je pogrešno, jer smanjenje količine hemoglobina u krvi može uzrokovati ozbiljne poremećaje u formiranju i razvoju fetusa.
Osim želje za jedenjem krede, anemiju prate sljedeći simptomi:
- česta vrtoglavica;
- opća slabost tijela;
- blijeda koža;
- lomljiva kosa, nokti i suha koža;
- džemovi u blizini usana;
- dispneja;
- poremećaj srčanog ritma;
- promjena okusa.
U ovom slučaju, želja za jedenjem krede tijekom trudnoće može se smatrati signalom tijela da nema dovoljno ovog elementa.
Poremećaj metabolizma kalcija
Iz škole se sjećamo da se kreda temelji na kalciju. Ako ga količina u tijelu nije dovoljna, možda biste ga trebali pojesti kako biste nadoknadili nedostatak. Na promjene u metabolizmu kalcija također ukazuju:
- pogoršanje kose, kože i noktiju;
- pojava karijesa ili drugih stomatoloških problema (usput, pročitajte članak o tome je li moguće rendgensko snimanje zuba tijekom trudnoće);
- česti zatvor ili crijevne kolike;
- stalni umor;
- povećana razdražljivost;
- konvulzije, osobito noću;
- razvoj osteohondroze.
Međutim, liječnici upozoravaju da jedenje krede ne može riješiti ovo stanje, jer je kalcij ovdje u obliku anorganske soli, koju naše tijelo ne može apsorbirati. Osim toga, kreda tijekom kasne trudnoće može uzrokovati ozbiljne poremećaje u funkcioniranju tijela i dovesti do:
- zatvor;
- žgaravica (pročitajte aktualni članak: Žgaravica kod trudnica, kako je se riješiti?);
- stvaranje bubrežnih kamenaca;
- poremećaj kardiovaskularnog sustava.
Je li moguće jesti kredu
Ako čeznutljivo pogledate bojice u papirnici ili čak obijeljene zidove na ulazu, postavlja se razumno pitanje – je li moguće koristiti kredu tijekom trudnoće u 3. tromjesečju ili tijekom drugog razdoblja?
Liječnici kažu da je tijekom trudnoće bolje ne jesti ništa, pa tako ni školsku kredu. Oni to objašnjavaju riječima:
- Bojice mogu sadržavati razne dodatke (boje, gips, ljepilo itd.). I mogu biti opasni za vaše tijelo;
- Pojedete li komadić krede, razni toksini mogu završiti u vašem tijelu, što će sigurno doći i do vaše bebe. Takve tvari mogu negativno utjecati na stanje bubrega, jetre, zubne cakline, kardiovaskularnog i dišnog sustava te gastrointestinalnog trakta;
- Obično želite kredu tijekom kasne trudnoće. Opstetričari upozoravaju da njegova uporaba može utjecati na elastičnost mišićnog tkiva, što može dovesti do problema tijekom poroda;
- Previše kalcija također utječe na fetus. Bebin fontanel se može zatvoriti prerano ili se kosti lubanje mogu deformirati, što će također negativno utjecati na proces poroda.
Kako zamijeniti kredu
Ako je želja za jedenjem krede toliko velika da vas odvlači od svakodnevnih aktivnosti, tada morate razmišljati o normalizaciji metaboličkih procesa u vašem tijelu.
Za to liječnici preporučuju pridržavanje određene dijete koja se temelji na velikom broju namirnica koje sadrže kalcij ili korištenje posebnih lijekova.
Dijeta
Da biste se riješili opsesije da jedete kredu, prvo morate preispitati svoju prehranu. Višak masne hrane inhibira tjelesnu apsorpciju kalcija. Stoga jelovnik treba sadržavati svježe povrće, voće, žitarice i mliječne proizvode.
Obavezno uključite sljedeće namirnice u svoju prehranu:
- mliječni proizvodi;
- kaša;
- sjemenke i orašasti plodovi (pročitajte članak: Sjemenke tijekom trudnoće;
- nemasno meso i iznutrice;
- nemasna riba;
- sušeno voće;
- zelena salata i špinat;
- mrkva, peršin, cikla i celer.
Najbolji izvor prirodnog kalcija su ljuske jajeta. Treba ga dobro oprati, osušiti i samljeti u mlinu za kavu.
No, da bi se kalcij u potpunosti apsorbirao u tijelu, neophodna je dovoljna količina vitamina D. Možete ga unijeti prirodnim putem šetajući na svježem zraku ili sunčajući se.
Terapija lijekovima
Ako pravilna prehrana ne pomaže, liječnik može preporučiti uzimanje lijekova. Za to su prikladni sljedeći lijekovi:
- Kalcijev glukanat i drugi pripravci kalcija. Mogu se nazvati farmaceutskom kredom, koja je mnogo sigurnija od školske krede (korisne informacije o ovom pitanju pronaći ćete u članku Kalcijev glukonat tijekom trudnoće);
Ali ne smijete pretjerivati s tabletama jer mogu uzrokovati zatvor, nakupljanje kamenca u vezivnom tkivu i druge zdravstvene probleme.
- Vitaminski i mineralni kompleksi;
- Preparati željeza (Tometa i dr.).
Neki ljudi žvaču kredu protiv žgaravice tijekom trudnoće. Ali liječnici kažu da je bolje riješiti se ovog problema uz pomoć lijekova koji su sigurni za buduće majke (Reni, Maalox).
Je li kreda štetna tijekom trudnoće? Čista kreda sama po sebi nije štetna ni za majku ni za bebu ako se konzumira u razumnim količinama.
No, problem je što takvu kredu ne može svatko nabaviti, a ona koja se prodaje u papirnici je sumnjive kvalitete i nepoznat vam je sastav.
Ako i dalje imate jaku želju da pojedete komadić krede, pokušajte promijeniti način prehrane i provodite više vremena na otvorenom. Ako to ne pomogne, obratite se liječniku koji može odabrati prikladne, i što je najvažnije, sigurne lijekove koji se mogu nositi s ovom čudnom željom.