Ljeti mnogi roditelji pokušavaju odvesti svoju djecu daleko od grada – na more, rijeku ili jednostavno na selo. Sukladno tome, djeca moraju provesti neko vrijeme u automobilu, vlaku ili avionu. Postavlja se pitanje: kako organizirati hranu za dijete na putu?
Uostalom, ako odrasli mogu grickati gotovo svaku hranu kojoj nije istekao rok trajanja, ili uopće ne jesti neko vrijeme, onda ovaj trik neće uspjeti s bebom. Potrebna mu je visokokvalitetna zdrava hrana po strogom rasporedu. MedAboutMe će vam reći koju hranu ponijeti za svoje dijete na put.
Obroci za bebe u avionu
Zasigurno su roditelji već odavno odlučili kojom će vrstom prijevoza ići na odmor, tako da je pogodan ne samo za njih, već i za njihovo malo dijete. Ali u svakom slučaju, čak i ako je putovanje kratko, beba će vjerojatno morati pojesti nešto poznato. Posebno je važno organizirati uobičajene obroke za bebu u slučaju dugog leta ili selidbe.
Putovanje s dojenom bebom je užitak. Nećete morati nositi dječju hranu ili posebno posuđe sa sobom u avion. Sve što dijete treba su majčine dojke. Istina, ponekad se na cesti dogode manje nevolje. Kako biste spriječili da utječu na količinu mlijeka, neće škoditi ako sa sobom ponesete vrećice čaja kako biste povećali laktaciju. A jednokratni umeci pomoći će u suočavanju s curenjem mlijeka.
Za majku koja doji vrlo je važno održavanje dobre higijene tijekom putovanja. Izbjegavajte dirati grudnjak, a posebno grudi neopranim rukama. Ako se beba hrani na bočicu, nemojte zaboraviti da se pripremljena formula može čuvati najviše sat vremena, tako da će se u avionu hrana za bebe morati razrijediti vodom.
Kada se spremate na put, preporuča se smjesa pakirati u potreban broj čistih, osušenih boca. U pravilu, tijekom leta nema problema s pitkom vodom za pripremu smjese. U zrakoplovu uvijek postoji kvalitetna pitka voda bez plina, a stjuardese nikada neće odbiti zahtjev da je zagriju za dijete. Stoga će mama samo morati razrijediti smjesu.
Putovanje s bebom od godinu dana
Ako je dijete staro oko godinu dana, samo majčino mlijeko neće biti dovoljno. Stoga, kada se pripremate za let, ima smisla unaprijed saznati kakvu hranu možete unijeti u avion za svoje dijete. Prema međunarodnim pravilima, dopušteno je unositi tekućine na brod u spremnicima ne većim od 100 ml. Dopušteni broj takvih kontejnera po putniku je 10 komada. Na taj način roditelji mogu uzeti dječju hranu i sokove u malim teglicama za svoju bebu.
Ali čak i ako to ne možete učiniti, trebali biste uzeti nešto za lagani međuobrok dok čekate let. Ako planirate letjeti u drugu zemlju, najvjerojatnije ćete morati čekati u zračnoj luci neko vrijeme. A tijekom tog vremena beba će vjerojatno ogladnjeti.
Budite oprezni kada otvarate staklenke dječje hrane u zrakoplovu. Činjenica je da je atmosferski tlak u avionu koji leti nešto niži nego na zemlji, pa staklenka može “eksplodirati”. Usput, zbog toga nabrekli svježi sir ili jogurt ne bi trebali smetati roditeljima. To je također učinak niskog tlaka. Mnogo je gore ako ne nateknu.
Strani zrakoplovni prijevoznici u pravilu svojim putnicima nude nekoliko jela na izbor, uključujući i vegetarijanska. Stoga je sasvim moguće ponuditi jedan od njih djetetu starijem od dvije godine. Inače, roditelji ne moraju brinuti o kvaliteti ove namirnice, jer ona podliježe najstrožoj sanitarno-epidemiološkoj kontroli. Stoga se ne treba bojati trovanja. Osim toga, djeca jako vole hranu poslaganu u pladnjeve. Druga stvar je mogućnost alergijske reakcije. Stoga, ako je vaše dijete sklono alergijama, bolje je odabrati poznata jela za njega s jelovnika.
Još jedna stvar je da je zrak u avionu suh, klimatiziran, pa će i beba i njegovi roditelji tamo morati piti češće nego inače.
Koju hranu djeca trebaju ponijeti u vlak?
Hraniti djecu u vlaku pravi je užitak. Na putu ima toliko zanimljivih stvari da čak i jedenje obične kaše postaje uzbudljiva aktivnost. Iako je malo vjerojatno da ćete moći skuhati uobičajenu kašu u vlaku. Ali pripremljenu hranu ponesenu od kuće treba pojesti u prvim satima putovanja ili pohraniti u prijenosni hladnjak. Ako vlak kreće kasno navečer, a morate jesti samo ujutro, jednostavno nema smisla uzimati gotovu hranu bez hladnjaka. A u prijenosnom hladnjaku hrana za bebu može se čuvati ne više od jednog dana. Ako morate putovati dulje, prvi dan možete uzeti gotovu hranu, a zatim koristiti tzv. “meni za konzerve”. Stoga pitanje: "Kakvu hranu ponijeti na put za svoje dijete?" mora se odlučiti uzimajući u obzir trajanje putovanja.
Kao što smo već rekli, s hranjenjem dojenčadi praktički nema problema. A bebe koje dobivaju dohranu ili se hrane na bočicu mogu se hraniti svojom uobičajenom hranom iz staklenki. Vrlo je zgodno koristiti gotove formule za bebe na putu, koje nije potrebno čuvati u hladnjaku.
Međutim, kada kupujete konzerviranu hranu, trebali biste se uvjeriti da se može čuvati na temperaturama do +25 stupnjeva. Naravno, treba obratiti pozornost na rok trajanja. No čak i ako je s ovim sve u redu, staklenke je u svakom slučaju bolje čuvati na hladnom mjestu.
Djeca starija od dvije godine mogu se hraniti u vagon-restoranu. Naravno, ne možete odabrati bilo koje jelo s jelovnika. Kada naručujete jednostavno jelo, poput pirea s piletinom ili ribom, ima smisla upozoriti konobara da je to za bebu. Sigurno će ga kuharica pripremiti po svim pravilima dječje hrane, bez začina i ljutih umaka. Tamo dijete može skuhati juhu ili narezati svježu salatu. Kada idete u vagon-restoran, trebali biste uzeti odvojeno suđe za svoju bebu.
Vodu za piće bolje je ponijeti sa sobom na put, jer voda s titanom može uzrokovati želučane tegobe kod bebe. A na postajama se možda neće prodati potrebna voda.