Ako je dohrana započela sa šest mjeseci, kako preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija, tada je sa 7 mjeseci beba već dovoljno "iskusna" da isproba novu, "težu" hranu za probavu. Na primjer, samo od ove dobi možete ponuditi žumanjak kokošjeg jaja.
Izuzetno je važno da se jelovnik proširi: tijekom tog razdoblja već su uspostavljene preferencije okusa koje će čovjeku ostati cijeli život.
Kako ćete znati kada je vrijeme da vaša beba proširi dohranu?
Prehrambene potrebe rastućeg djeteta stalno rastu, ali njihove količine moraju biti strogo prilagođene. Na primjer, ako u prehrani postoji nedostatak proteina, razvoj djeteta može patiti, ali višak proteina negativno utječe na rad bubrega. A potreba za kalorijama po kg tjelesne težine od 7. mjeseca čak se malo smanjuje u odnosu na ranije, dojenčad. Istina, beba dobiva na težini pa, naravno, troši sve više kalorija.
energija
Vjeverice
masti
Ugljikohidrati
110 kcal
2,9 g
5,5 g
13 g
Možete shvatiti da je potrebno uvesti nove proizvode na temelju određenih znakova. Tvoja beba:
Probavni sustav djeteta nastavlja se mijenjati. Posebno se povećava duljina crijeva, a do 7 mjeseci tanko crijevo "postaje" na istom mjestu kao kod odrasle osobe. Međutim, konzistencija hrane i dalje treba ostati homogena i ujednačena.
Koju hranu je prerano uvesti sa 7 mjeseci?
Kako nastaviti s uvođenjem komplementarne hrane sa 7 mjeseci? Značajke i opća pravila
Međutim, 2% beba je alergično na jaja. Zato se proizvod ne daje prije navršenih 7 mjeseci. A tek žumanjak: u proteinu su koncentrirane molekule koje mogu izazvati intoleranciju. Ali vitamini i minerali su u žumanjku. Do dobi od 3 godine preosjetljivost na proizvod nestaje kod polovice djece.
Prilikom proširenja prehrane novim žitaricama, pireima od povrća i voća te mesom, bolje je koristiti proizvode ovlaštenih tvrtki. Spreman je za upotrebu i prošao je sigurnosnu kontrolu na odgovarajućoj razini.
Režim dohrane u 7 mjeseci
Režim dohrane u dobi od 7 mjeseci sastoji se od pet hranjenja. Prva stvar ujutro i posljednja stvar navečer je dojenje ili hranjenje adaptiranim mlijekom. Tijekom ostalih podoja kao dohrana daje se majčino mlijeko ili formula.
Preporuča se dodati ulje u povrće – 5 g dnevno, u kašu – 4 g dnevno.
Prehrana dojene bebe i bebe koja se hrani na bočicu – koja je razlika?
Preporuča se pribjeći umjetnim formulama kada je dojenje isključeno. Proizvođači se pri razvoju formula usredotočuju na sastav majčinog mlijeka, ali jednostavno ga je tehnički nemoguće u potpunosti reproducirati. Moderne formule za dojenčad ne sadrže toliko biološki aktivnih tvari kao u majčinom mlijeku.
Vjeruje se da je puno važnija znanstveno dokazana sposobnost pojedine formule da smanji rizik od alergija, spriječi akutne crijevne infekcije i pruži bebi dodatne funkcionalne prednosti – kako rast i razvoj, ako je moguće, ne bi zaostajali i “krenuti” istim tempom kao i kod dojenja.
Uzorak jelovnika komplementarne prehrane
Do druge polovice života beba se "upoznala" s gotovo svim ključnim dohranama, iako u obliku pirea ili guste kašice. Stoga je približni jelovnik dohrane u dobi od 7 mjeseci već dovoljno raznolik da se mogu izmjenjivati jela bez čestog ponavljanja i nuditi nove okuse.
Dani u tjednu Jutro Poslijepodne Večer
ponedjeljak
Rižina kašica pripremljena s majčinim mlijekom ili mliječnom hranom za dojenčad
+ maslac
+ kuhani žumanjak
Pire od tikvica
+ biljno ulje
+ pire od puretine
Kašica od jabuke + dohrana majčinim mlijekom/dojenčadi
utorak
Heljdina kaša pripremljena s majčinim mlijekom ili dječjom formulom,
+ maslac
+ kuhani žumanjak
Pire od više povrća
+ biljno ulje
+ pire od kunića
Pire od kruške + dohrana majčinim mlijekom/dojenčadi
srijeda
Višezrnate kašice pripremljene s majčinim mlijekom ili mliječnim pripravkom za bebe, + maslac + kuhani žumanjak
Pire od brokule
+ biljno ulje
+ pire od piletine
Pire od različitih vrsta voća + dohrana majčinim mlijekom/dojenčadi
četvrtak
Zobene pahuljice pripremljene s majčinim mlijekom ili mliječnom hranom za dojenčad + maslac + kuhani žumanjak
Pire od različitih vrsta povrća + biljno ulje + goveđi pire
Pire od breskve + dohrana majčinim mlijekom/formulom
petak
Višezrnate kašice pripremljene s majčinim mlijekom ili mliječnim pripravkom za bebe, + maslac + kuhani žumanjak
Pire od bundeve + biljno ulje + pire od različitih vrsta mesa
Pire od povrća i voća + dohrana majčinim mlijekom/dojenčadi
subota
Kukuruzna kaša pripremljena s majčinim mlijekom ili mliječnom hranom za dojenčad + maslac + kuhani žumanjak
Pire od različitih vrsta povrća + biljno ulje + pureći pire
Kašica od jabuke + dohrana majčinim mlijekom/dojenčadi
nedjelja
Pšenična kaša pripremljena s majčinim mlijekom ili dojenčadi + maslac + kuhani žumanjak
Pire od mrkve + biljno ulje + pire od kunića
Pire od kruške + dohrana majčinim mlijekom/dojenčadi
Što učiniti ako dijete odbija dohranu?
Beba može odbiti određeni proizvod, ali rado proba druge. Ali također može odbiti dohranu općenito.
Ali ponekad dijete od 7 mjeseci ne jede komplementarnu hranu, tj. ne želi u principu prijeći na drugu hranu osim majčinog mlijeka ili umjetne formule. Stručnjaci smatraju da je idealna dob za početak dohrane 4-6 mjeseci i taj interval nazivaju "prozorom tolerancije", kada se nova hrana uvodi što je lakše moguće. Oni. Početak uvođenja komplementarne hrane sedmomjesečnoj bebi već je nešto iza "rasporeda" koji preporučuju liječnici.
Svakako se posavjetujte s pedijatrom. Zbog odgođene dohrane bebi će nedostajati hranjivih tvari iznimno važnih za rast i razvoj te će teže svladati vještinu žvakanja i gutanja guste hrane. Osim toga, nove namirnice tada će se morati uvoditi bržim tempom, a to će povećati opterećenje imunološkog sustava.