Mraz, snijeg i prodoran vjetar ozbiljan su test za osobu bilo koje dobi, a posebno za malu djecu. No, dijete se lako može nositi s oštrom zimskom klimom ako mu u tome pomognu roditelji.
Zimski zrak i imunitet djeteta
Zimske hladnoće pravi su test snage djetetovog imunološkog sustava, jer u tom razdoblju ima mnogo više negativnih čimbenika koji utječu na njegovo zdravlje nego ljeti. Povećana vlažnost zraka uzrokuje povećanje koncentracije štetnih tvari u njemu. A bebini mehanizmi termoregulacije i izmjene topline, koji još nisu dosegli savršenstvo, nisu u stanju izdržati hladnoću.
Tijekom hladne sezone dijete udiše mješavinu ugljičnog dioksida i ledene magle, u kojoj se razmnožavaju klice i virusi. A ponekad ove patogene bakterije ulaze u prostoriju tijekom ventilacije.
Prva godina života malog djeteta je najvažnija. Djetetovo tijelo ima mnogo poteškoća u navikavanju na neuobičajene uvjete. A svako dodatno opterećenje može poremetiti prirodni tijek događaja i oslabiti imunološki sustav. A to može dovesti do neželjenih posljedica.
Prvi problem hladne sezone je astenični sindrom zbog zimskog nedostatka vitamina, minerala, svježeg zraka i sunčeve svjetlosti. Stoga, ako vaše dijete ima neuobičajeni povećani umor, apatiju ili razdražljivost, trebate ga pokazati liječniku. Astenični sindrom je izvrsna osnova za razvoj ARVI.
Sljedeći zimski problem je upala srednjeg uha. Kroz kratke Eustahijeve cijevi, infekcija vrlo brzo prolazi kroz nazofarinks i ulazi u bebine uši. Posebna priča su alergije na hladnoću. Srećom, u usporedbi s prva dva, ovaj se problem pojavljuje puno rjeđe. Međutim, ako nakon šetnje roditelji pronađu mali crveni osip na djetetovom tijelu, ili dijete pati od svrbeža ili peckanja, trebali bi kontaktirati alergologa.
Prevencija nedostatka vitamina D kod beba
Ako je dijete rođeno krajem jeseni, njegovom tijelu može nedostajati vitamin D. Zbog oblačnog vremena, kratkog dnevnog svjetla i drugih "čari" hladne sezone, buduća majka rijetko je provodila posljednje mjesece trudnoće na svježem zraku. i nije se sunčao. Kako bi se isključio nedostatak vitamina D, liječnik koji vodi trudnoću može propisati ženi da uzima farmaceutske vitamine i pripravke koji sadrže kalcij. Međutim, čak iu ovom slučaju ostaje rizik od razvoja rahitisa kod djeteta. Zato prevencija ove bolesti treba započeti otprilike od trećeg tjedna bebinog života. Da biste to učinili, morate se posavjetovati s pedijatrom ili patronažnom sestrom. U pravilu se u takvim slučajevima djeci propisuje uljna otopina vitamina D, jedna kap dnevno. Ako je dijete rođeno oslabljeno i prerano, doza se može povećati na dvije kapi dnevno.
Šetnje na svježem zraku: savjeti za roditelje
Trajanje prve šetnje s dojenčetom u hladnom zimskom danu ne smije biti duže od 5-10 minuta, svaka sljedeća šetnja treba biti 5 minuta duža. Maksimalno vrijeme provedeno na svježem zraku nije duže od jednog i pol sata (za stariju djecu), i to samo ako vanjska temperatura zraka ne prelazi deset stupnjeva ispod nule. U slučaju hipotermije, tjelesna temperatura djeteta može pasti ispod normalnih razina. Kako bi izbjegli takve nevolje, roditelji bi ga trebali odijevati prema vremenu. To vrijedi i za stariju djecu. Osim toga, odjeća ne smije ometati bebine pokrete. Ako je ispravno odabran, ali ograničava kretanje, beba se može smrznuti. Visoka vlažnost zraka, mokra odjeća, jaki vjetrovi, umor i depresivno raspoloženje također pridonose hipotermiji. Postoje tri stupnja ovog stanja.
Kao rezultat blage hipotermije, koža postaje bijela ili poprima plavkastu nijansu, pojavljuju se zimice i lagano usporavanje pulsa. U sljedećoj fazi dodaju se pospanost i umor. Stoga, ako beba počne zijevati usred igre, trebate ga odvesti kući. S ovim stupnjem hipotermije, koža postaje blijeda, hladna na dodir, a kapilare su jasno vidljive na njima. U teškim slučajevima mogu se pojaviti grčevi i povraćanje.
Treba li majka nakon šetnje provjeriti je li dijete pothlađeno? Samo tako će moći razumjeti odijeva li ga ispravno. Čak i ako slijedite općeprihvaćene standarde i stavite bebu jedan sloj odjeće više nego odraslu osobu, možete pogriješiti jer je termoregulacija male djece još uvijek daleko od savršene.
Ako je djetetova koža topla nakon šetnje, sve je u redu; ako je hladno, bebu treba toplo odjenuti, a ako je mokra, naprotiv, obući ga manje. Drugi i treći slučaj mogu pridonijeti razvoju prehlade kod djeteta.
Koža vrlo male djece je suša nego kod odraslih. To se objašnjava činjenicom da njihove žlijezde lojnice nisu počele raditi. A mraz i hladan zrak doprinose još većem gubitku vlage, što je već nedovoljno. To može dovesti do ozeblina, ljuštenja i pucanja kože. Čak i ako je djetetovo lice gotovo potpuno prekriveno kapuljačom ili pokrivačem, obrazi i nos ostaju nezaštićeni. Kako izložene dijelove kože ne biste oštetili hladnim zrakom, pola sata prije izlaska van morate ih namazati kremom za bebe na bazi ulja.
Utjecaj vremena na zdravlje bebe
Zimi je vrijeme prilično nestabilno, razlika između dnevne i noćne temperature zna biti i više od deset stupnjeva, a sunčane dane smjenjuju oblačni popraćeni snježnim padalinama. Sve to uključuje promjene atmosferskog tlaka. A budući da su gotovo sva mala djeca ovisna o vremenskim prilikama, njihovo tijelo može reagirati na te promjene. Prvo reagiraju crijeva – pojavljuju se kolike. Primijećeno je da djeca rođena u hladnoj sezoni pate od njih češće nego ona rođena ljeti. Glađenje trbuha u smjeru kazaljke na satu i nanošenje tople pelene na njega pomoći će olakšati djetetovo stanje. Ako to ne pomogne, trebate nazvati liječnika.