Nove namirnice u bebinoj prehrani uvijek su zanimljive. Nije li ga užitak gledati kada s iznenađenjem i zanimanjem proba hranu koja mu je nova?
Ali u kojoj dobi se kolačići mogu dodati u djetetovu prehranu? O tome ćemo govoriti u današnjem članku.
Prednosti i štete kolačića
“Mogu li djeca jesti kolačiće?” – pitaju se roditelji, jer doista žele smiriti uznemirenu bebu ili joj jednostavno razmaziti.
Prednosti proizvoda određuju njegove komponente. Kolačići sadrže:
- B vitamini;
- kalij;
- fosfor;
- željezo;
- natrij;
- magnezij;
- organske kiseline.
Budući da tijelo dobiva potrebne vitamine, mikroelemente i druge vrijedne komponente.
Ali unatoč svoj atraktivnosti ovog proizvoda, vrijedi zapamtiti da može uzrokovati značajnu štetu djetetovom tijelu.
Prije svega, koliko god kolačići bili zdravi, pretjerana, nekontrolirana konzumacija skopčana je s ozbiljnim posljedicama.
- Jedan od čestih problema: zbog prisutnosti šećera u sastavu, zubna caklina je oštećena, probava je poremećena, povećava se vjerojatnost metaboličkog zatajenja i pojave dijabetesa;
- Neke vrste sadrže gluten, koji može izazvati alergijske reakcije;
- Prisutnost masnih komponenti (ulja), koje povećavaju sadržaj kalorija, što dovodi do pretilosti;
- Prisutnost kemijskih aditiva, boja i konzervansa u nekim vrstama kolačića;
- Beba može odbiti drugu komplementarnu hranu, zahtijevajući ukusnu deliciju.
Uzimajući u obzir ove čimbenike, preporuča se pažljivo odabrati kolačiće za djecu.
U kojoj dobi treba davati kolačiće?
Od koliko mjeseci možete dati kolačiće djetetu kako ne biste naštetili malom tijelu?
Nije tajna da djeca više vole kolačiće i druge proizvode od brašna od žitarica, pirea od povrća ili mesa.
Poanta je da beba jede komplementarnu hranu iz interesa, jer mu se sviđa. Ali ako je gladan, prije svega traži dojku.
- U praksi sam se često susreo sa situacijama u kojima roditelji, pokušavajući privući djetetovu pozornost na kašu ili povrće, mrve svoju omiljenu poslasticu u dohranu (pročitajte, što učiniti ako dijete ne jede dobro dohranu?);
- Ponekad se kolačići koriste kako bi se dijete smirilo ili mu odvratilo pažnju od nečega.
Kada svom djetetu dati kolačiće?
Vrijeme umetanja ovisi o komponentama uključenim u kolačić.
- Ako ste sasvim sigurni u to ili ste ga čak sami pripremili, možete ga pokušati dati nakon sedam mjeseci;
- Što se tiče kolačića proizvedenih u industrijskoj proizvodnji, vrlo često na pakiranju piše 6+, ali nakon proučavanja sastava postaje jasno da je bolje ponuditi takav proizvod nakon godinu dana;
- Ako poslastica sadrži kakao, preporuča se uvesti je u prehranu ne prije godinu dana.
Koliko kolačića smije pojesti dijete, koja je sigurna granica?
Ne smijete pretjerivati s proizvodima od brašna, 1-2 komada dnevno će biti dovoljno za jednogodišnju bebu.
Ne zaboravite na osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane:
- Prvi put daje se mikrodoza, po mogućnosti ujutro;
- Bez drugih novih proizvoda, jer ako se pojave negativni učinci, neće biti jasno što ih je uzrokovalo;
- Promatrajte reakciju djeteta 2-3 dana;
- Ako postoji negativna reakcija, promjene u prehrani se odgađaju za mjesec dana. Alternativno, nakon što se alergijska reakcija povuče, možete probati drugu marku kolačića.
Marke dječjih kolačića i njihov sastav
Smije li dijete od 1 godine jesti kolačiće? U ovoj dobi beba puno razumije, formiraju se njegovi ukusi.
Ako roditelji jedu kolačiće, morate biti spremni da će ih beba tražiti. Stoga bi na vidiku trebali biti samo odobreni proizvodi. Da biste to učinili, pažljivo pročitajte sastav kolačića koje kupujete.
Prilikom odabira morate obratiti pozornost na sljedeće točke:
- Prisutnost šećera, kemijskih aditiva, aroma;
- Neki proizvođači obogaćuju sastav kolačića mikroelementima i žitaricama, pokušavajući povećati prednosti proizvoda;
- Bolje je dati prednost keksima, jer nisu slatki, ne sadrže masnoće i sredstva za dizanje, niskokalorični i rijetko izazivaju alergijske reakcije;
- Dobar izbor su zobeni kolačići. Zasićuje djetetovo tijelo (u manjoj mjeri nego sama kaša) potrebnim komponentama, čak i ako odbija jesti zobene pahuljice u obliku kaše;
Prednost se daje laganom, ne jako pečenom proizvodu.
- Kolačići od prhkog tijesta ne preporučuju se za uključivanje u dječju prehranu;
Ovo je slatki proizvod i sadrži veliku količinu masti, što povećava njegov sadržaj kalorija i opterećenje na djetetovom tijelu, posebno na želucu, jetri i bubrezima.
- Važno je obratiti pozornost na rok valjanosti: što je duži, proizvod sadrži više konzervansa.
Evo nekoliko marki kolačića koje proizvođači preporučuju za djecu u dobi od 4 i više mjeseci. Pogledajte ovu užasnu postavu:
- Heinz kolačići. U sastavu vidimo što je prisutno: šećer, prašak za pecivo, mlijeko, arome. Svi proizvodi su klasificirani kao alergeni i ni na koji način se ne smiju koristiti u tako mladoj dobi. Ako svojoj bebi date ovaj kolačić, onda tek nakon godinu dana;
- Uobičajen kolačić s vodenkonjem na pakiranju je Bondi. Osim šećera, mlijeka i praška za pecivo, sastav sadrži i druge aditive. Također se ne može koristiti u komplementarnoj prehrani za bebu od 6-10 mjeseci. Bolje je dati djetetu nakon godinu dana;
- Poznati Bebika kolačići. Sadrži šećer, mlijeko, arome i aditive. Bolje je upoznati dijete s mlijekom bliže dobi od jedne godine, a time i s ovim kolačićima;
- Kolačići Semper i Fleur alpine pokazali su se najoptimalnijim u sastavu. Ne sadrže šećer, ali nema ni dovoljno prirodnih sastojaka, pa je bolje da ih beba isproba nakon 10-11 mjeseci.
Ako dijete ima sklonost alergijama, ne preporučuje se uključivanje industrijski proizvedenog proizvoda u prehranu.
Budući da čak i dodaci sintetskih vitamina mogu negativno utjecati na stanje, a da ne spominjemo sredstva za dizanje i arome.
Najprovjereniji i najsigurniji način: napravite vlastite kolačiće.
- Postoji potpuno povjerenje u njegove komponente i kvalitetu dobivenog proizvoda;
- U ovom slučaju šećer se može zamijeniti bananom (pročitajte članak Banana u komplementarnoj hrani), javorovim sirupom, bundevom;
- Bezglutenske kolačiće moguće je napraviti od rižinog, heljdinog i zobenog brašna.
Uvođenje novog proizvoda u prehranu uvijek zahtijeva najveću pažnju roditelja.
Ako se pridržavate osnovnih pravila dohrane i pažljivo odaberete siguran proizvod, bebina prehrana bit će raznolika, a beba sretna i zadovoljna, baš kao i njegovi roditelji.