Rođenjem njihovog prvog djeteta, svijet para se okreće naglavačke. Sve se mijenja: dnevna rutina, planovi za budućnost pa čak i svakodnevne navike. Imati dijete pravi je test za vezu. O tome kako se nositi s novom realnošću i prihvatiti je razgovaramo s obiteljskom psihoterapeutkinjom Marinom Yuminovom.
Prihvatite savjet, ali odlučite sami
Rođenje novog člana obitelji uvijek je događaj. Odjednom se stvari koje su prije bile prioritet više ne čine toliko važnima. Život se počinje vrtjeti oko bebe. Štoviše, nakon poroda, roditelji, uz čestitke, odjednom počinju dobivati puno savjeta o njezi od rodbine. Štoviše, neki od njih mogu se potpuno međusobno isključiti. Očito su date iz najbolje namjere, želeći pomoći roditeljima. Nažalost, često takve polarne preporuke samo stvaraju kaos u glavama novih roditelja.
Stoga sa zahvalnošću primajte savjete rodbine i prijatelja, ali upamtite: ovo je samo mišljenje onih koji ga daju, a vi kao roditelji imate puno pravo složiti se s njim – ili imati svoje stajalište. Ne biste trebali ulaziti u raspravu – malo je vjerojatno da ćete moći uvjeriti i raspravljati, pogotovo jer će vaša snaga sada biti potrebna prvenstveno za brigu o djetetu.
Vremena kada je samo žena čuvala dijete postaju prošlost. Sada se sve više oba roditelja jednako brinu za bebu i pokušavaju podijeliti odgovornost. To je teško, posebno zbog činjenice da se očinska privrženost počinje formirati kasnije od majčine – nakon rođenja djeteta. Stoga tati samo treba dati malo više vremena da se privikne na svoju novu ulogu.
Razgovarajte unaprijed o ulogama u obitelji nakon rođenja djeteta
Najbolje je unaprijed se pripremiti za obiteljsku konfiguraciju koja će nastati nakon poroda. Pokušajte više razgovarati o budućoj raspodjeli uloga tijekom trudnoće i budite otvoreni u svojim očekivanjima. Uostalom, pokušaj živjeti onako kako ste živjeli prije rođenja djeteta i dalje neće uspjeti. To znači da ćete nakon dodavanja morati preispitati svoje uloge i funkcije u obitelji.
Žene najčešće brinu o djetetu i vode kućanstvo, dok muškarci zarađuju za život. No, nakon nekog vremena moglo bi se pokazati da su stranke nezadovoljne ovakvom raspodjelom uloga. Stoga je potrebno unaprijed razgovarati o ravnoteži obaveza u obitelji. Ovdje mnogo ovisi o muškarcima – oni moraju "ići na dužnost" barem nekoliko sati tjedno, dopuštajući svojoj ženi da skine teret danonoćnog majčinstva i opusti se.
Hormonske razine nakon poroda nalažu mladoj majci da od sada bude brižna, smirena i uravnotežena te da svu svoju pažnju usmjeri na dijete. Ovo razdoblje je vrlo važno, jer između ostalog omogućuje njenom tijelu da povrati snagu. Međutim, žena se tada treba vratiti svojim drugim ulogama – na primjer, žena svome mužu.
Činjenica je da veća koncentracija na ulogu majke ponekad može biti opasna za odnos supružnika i dovesti do zahlađenja. Stoga je bolje s njim otvoreno razgovarati o svojim željama i očekivanjima. Iskrena komunikacija uvijek je ključ uspjeha, a pogotovo ako se u obitelji pojavi prinova.
Što se mijenja, a što ostaje isto
Roditeljstvo može uvelike promijeniti odnos. Svi mladi roditelji doživljavaju stres, nedostatak sna i shvaćaju da više ne mogu svoj odnos kao para staviti iznad interesa novorođenčeta. Ali mnoge promjene koje se događaju u odnosima potpuno su normalne. Evo kako se ljubavne veze mijenjaju nakon što parovi postanu roditelji (i na što se bolje pripremite):
Komunikacija je više usmjerena na svakodnevni život
Beba zahtijeva ogromnu posvećenost, pa za romantiku jednostavno nema dovoljno vremena i energije. Vaši se razgovori sada vrte oko kupanja, noćnog hranjenja, pelena i ostalih potrebnih stvari. U tome nema ničeg lošeg jer je u brizi za dijete vrlo važna međusobna pomoć – dapače, ona postaje novi izraz vaše ljubavi. Ipak, ne zaboravite ponekad pronaći vremena jedno za drugo, čak i ako vam ga ostaje jako malo. A da biste ga imali malo više, dobro je potražiti podršku bake ili dadilje.
Emocije često prevladaju
Čak i ako majka ne pati od postporođajne depresije, i dalje postaje mnogo emotivnija nego prije. Ne zaboravimo na očeve – i oni doživljavaju postporođajnu depresiju.
Tuga zbog proteklog bezbrižnog života pogađa oba partnera. Na promjene raspoloženja utječu i hormonalne promjene kod majke, stres i nedostatak sna kod oba partnera. Recept je samo jedan – budite strpljivi, osjetljiviji jedno na drugo i pokušajte prebroditi poteškoće prilagodbe ulozi majke i oca.
Poteškoće s dijeljenjem odgovornosti
Dok se neke odgovornosti (kao što je dojenje) ne mogu prepustiti vašem partneru, važno je pravedno podijeliti ostale kućanske poslove. Uvijek je moguće postići kompromis ako oba partnera imaju dovoljno želje i volje za to.
Unatoč svim poteškoćama koje će se neminovno pojaviti u vezi nakon rođenja djeteta, većina parova dolazi do zaključka da njihova veza time postaje jača i dublja. Na kraju, više niste samo par, već obitelj s djetetom. Izgradnja jakih temelja sada pomoći će vam da prebrodite uspone i padove roditeljstva i braka u budućnosti.
Fotografija: Pexels