Loše navike kod djece riskiraju da postanu ozbiljan problem koji zahtijeva pažnju i intervenciju roditelja. One mogu naškoditi djetetovom zdravlju i razvoju, kao i utjecati na njihove društvene odnose i samopoštovanje. U ovom članku ćemo pogledati neke od najčešćih loših navika kod djece i kako se s njima nositi.
Fotografije iz otvorenih izvora
Sisanje palca
Kod male djece ova je navika uobičajen način samoregulacije i samoumirivanja. Međutim, ako dijete nastavi sisati palac kasnije u životu, to može negativno utjecati na zube i razvoj govora . Roditelji će pomoći tako što će, primjerice, poticati korištenje posebnih štitnika za prste, davati igračku za maženje ili razgovarati s bebom o razlozima njezine tjeskobe.
Grizenje noktiju
Još jedna česta loša navika koja se često povezuje sa živčanom napetosti ili tjeskobom. Roditelji mogu pomoći tako da djetetu objasne zašto je to loše za njegovo zdravlje i potaknu ga na aktivnosti koje ga opuštaju, poput sviranja glazbenog instrumenta ili bavljenja sportom.
Fotografije iz otvorenih izvora
Grizući olovku
To može biti povezano s tjeskobom ili koncentracijom. Roditelji mogu ponuditi igračke za žvakanje ili komade tkanine natopljene medom kako bi zadovoljili djetetovu potrebu za žvakanjem . Također je važno poticati pozitivno ponašanje i pronaći aktivnosti koje vam pomažu da se usredotočite.
Prejedanje
Proždrljivost ili pretjerana konzumacija slatkiša može biti povezana s emocionalnim stresom ili dosadnim ručkovima. Roditelji mogu pomoći osiguravanjem raznolike i uravnotežene prehrane i ograničavanjem pristupa nepotrebnim slatkišima i gaziranim sokovima. Također je važno s djetetom razgovarati o njegovim emocijama i naučiti ga da se sa stresom nosi na druge načine.
Fotografije iz otvorenih izvora
Škripanje zubima
Škripanje zubima ili bruksizam može biti uzrokovano noćnim stresom ili nepravilnim zahvatom. Važno je posjetiti stomatologa kako bi procijenio stanje vaših zuba i zagriza. Također možete pokušati uspostaviti mirno okruženje i opuštajuće rituale prije spavanja kako biste smanjili stres i napetost.
Važno je zapamtiti da je svako dijete jedinstveno, a razlozi i načini rješavanja loših navika mogu biti različiti. Otvorena komunikacija, podrška i razumijevanje roditelja mogu pomoći vašem djetetu da prevlada te navike i krene prema zdravijoj i sretnijoj budućnosti.