Kako održati trudnoću u ranoj fazi
Kako održati trudnoću u ranim fazama brine svaku ženu. Kad beba odraste, majka osjeća pokrete i štucanje – strah za dijete se povlači. U međuvremenu, beba je još premala.
Kako biste smanjili rizik od komplikacija, uključujući i prekid trudnoće, potrebno je zajedno sa supružnikom brinuti o djetetu i prije začeća. Moderna medicina razvila je taktike za preglede i istraživanja budućih roditelja – prenatalna priprema.
S latinskog "pre" prevodi se kao i prije, "gravid" – trudnoća. Odnosno priprema prije trudnoće.
Planiranje trudnoće nije mentalna želja za rađanjem djeteta. To je mnogo više od toga. I iznad svega – odgovornost za svoje zdravlje i budućnost.
Infektivni procesi tijekom trudnoće mogu uzrokovati niz negativnih posljedica – prijeteći spontani pobačaj, feto-placentalnu insuficijenciju, stvaranje vrpci u šupljini maternice, malformacije fetusa, pobačaje.
Pravodobno otkrivene i liječene zarazne bolesti smanjuju rizik od komplikacija tijekom trudnoće.
U laboratoriju uzimate opći test krvi i opći test urina. Neke su bolesti skrivene, asimptomatske i mogu se otkriti ovim jednostavnim testovima.
Štitnjača igra važnu ulogu u rađanju djeteta. Stoga je tijekom planiranja trudnoće važno procijeniti razinu njegovih hormona.
Ospice, rubeola tijekom trudnoće dovode do brojnih tužnih događaja – prekida trudnoće, preranog rođenja, malformacija fetusa. Zbog toga je jako važno provjeriti svoju potvrdu o cijepljenju. Ako cijepljenje za ove bolesti nije provedeno, tada procijenite titar protutijela. Ako ih nema, cijepite se. Nakon cijepljenja protiv ospica i rubeole možete planirati trudnoću nakon 3 mjeseca.
Posjetite specijalizirane stručnjake – stomatologa, ORL liječnika, oftalmologa. Sanacija usne šupljine ključ je zdravlja ne samo majke, već i bebe. Loš zub tijekom trudnoće može stvoriti mnogo neugodnosti. Uostalom, nisu sve metode liječenja i nisu dopušteni svi lijekovi tijekom trudnoće. X-zrake su također zabranjene. ORL bolesti mogu biti asimptomatske, ali imaju negativan utjecaj na zdravlje majke i nerođenog djeteta. Prije svega, to su zarazne bolesti (sinusitis, tonzilitis).
Ako imate bolesti, potrebno je podvrgnuti se kompleksu terapije i postići stabilnu remisiju, kako biste izbjegli egzacerbacije u bliskoj budućnosti.
Ako sami znate da imate određenu bolest, obratite se specijaliziranom stručnjaku. Prije planiranja trudnoće preporučljivo je provjeriti je li bolest u stabilnoj remisiji i dobiveno dopuštenje za iznošenje trudnoće od liječnika specijalista. U ovoj situaciji smanjit ćete rizik od pogoršanja, a time i rizik od komplikacija u trudnoći.
Ako prije planiranja trudnoće još niste prešli na zdravu prehranu ili se niste mogli odreći loših navika, došlo je vrijeme kada više ne možete čekati. Zdrav način života temelj je zdravlja majke i djeteta.
Koja je dob najpovoljnija za planiranje trudnoće?
Od 19 do 35 godina. Do 19 godina djevojčino tijelo još nije sazrelo ili ojačalo za tako težak teret. A nakon 35 godina povećava se učestalost somatskih bolesti, a povećava se rizik od kromosomskih patologija fetusa.
Ako ste već sretna majka bebe i planirate drugu trudnoću, onda se preporučuje planirati začeće 2 godine nakon poroda. Ovo vrijeme je dano da se završi laktacija i obnovi tijelo.
Kako drugačije možete smanjiti rizik od pobačaja? Ovo je rana registracija trudnoće. Kada se potvrdi trudnoća, dogovorite sastanak s opstetričarom-ginekologom. Rano se javite na pregled, pregled i isključite mogućnost ranih komplikacija. Registrirajte se za 7-8 tjedana.
Zabrane u ranoj trudnoći
Trudnoća nije patološki proces, to je fiziološka norma. Ali u modernom svijetu – cigareta koju popuši trudnica! Da, vidi se. Nikotin uzrokuje vazospazam i pogoršava se prehrana tkiva. Nikotin prolazi placentu i ima negativan učinak na fetus. Može dovesti do poremećaja u razvoju, smanjivanja mozga s posljedičnim posljedicama, pobačaja i rađanja fetusa male težine. Ako žena puši, onda bi trebala napustiti ovu lošu naviku ovdje i sada!
Alkohol. Uklonite prije prestanka dojenja. Da, tijekom dojenja zabranjena su i alkoholna pića.
Za ljubitelje kupelji i saune, odgodite ove ugodne postupke "dugo" kasnije. Prilikom posjete parnoj kupelji krvni tlak raste i otpor u krvnim žilama. To prijeti i može dovesti do odvajanja koriona (u kasnijim fazama – placente), što uključuje pobačaj ili smrt fetusa.
Pokušajte izbjegavati stresne situacije, distancirajte se od njih ako je moguće. Kod stresa dolazi do oslobađanja hormona stresa, što dovodi do vazospazma i pothranjenosti.
Izbjegavajte podizanje teških tereta, oštra skretanja ili nagla savijanja. To dovodi do povećanja intraabdominalnog tlaka, povećavajući pritisak na maternicu, uzrokujući grč mišića. Ako se bavite fitnesom ili sportom, obavijestite trenera o trudnoći i od svog opstetričar-ginekologa dobijete dopuštenje za vježbanje u sekciji. Dobro je ako trener ima dopuštenje za rad s trudnicama. Tada će treninzi za vas biti odabrani pojedinačno, štedljivo.
Budite oprezni s putovanjem zrakoplovom tijekom rane trudnoće. Tijekom putovanja zrakoplovom opažaju se nagle promjene tlaka, što može dovesti do odvajanja koriona. Ako je nemoguće odgoditi let, obratite se opstetričaru-ginekologu.
Prijetnje rane trudnoće
Postoje kritična razdoblja trudnoće. To su razdoblja u kojima najčešće dolazi do spontanih pobačaja.
Prvo kritično razdoblje je razdoblje implantacije – 2-3 tjedna. Mnogo je razloga koji mogu ometati implantaciju – upalni procesi, endometrioza, miomi maternice, narušavanje integriteta bazalnog sloja endometrija…
Priprema prije začeća pomoći će u sprječavanju pobačaja što je učinkovitije moguće u ovoj fazi.
8-12 tjedana trudnoće. Hormon progesteron igra glavnu ulogu u produljenju trudnoće u ovoj fazi. Sve promjene povezane s njegovom proizvodnjom mogu negativno utjecati na trudnoću. Kako ne biste propustili rane promjene, prijavite se za trudnoću u 7-8 tjednu.
Kritično razdoblje za pobačaj također uključuje razdoblje prekida prethodnih trudnoća (uključujući i pobačaj). U tim razdobljima pokušajte ne pretjerati s radom, više se odmarajte i dobivajte pozitivne emocije.
Ne zaboravite da se većina patologija i komplikacija može spriječiti bez dovođenja situacije u kritičnu točku. Počnite brinuti o zdravlju svoje bebe i prije začeća.