Dijete, roditelji i računalo: znakovi i prevencija ovisnosti

Problem ovisnosti suvremenog čovjeka o računalima i gadgetima, unatoč njihovoj praktičnoj koristi, svake godine postaje sve rašireniji, budući da su IT tehnologije čvrsto ukorijenjene u svim područjima ljudskog života. Često se ni odrasli ne mogu sami nositi s ovim problemom. Što možemo reći o djeci koja počinju dolaziti u kontakt s računalnom tehnologijom od prvih godina života. Očito je da u takvim stvarnostima roditelji moraju jasno regulirati i kontrolirati kontakte svoje djece s tehnologijom, usađujući im kulturu korištenja modernih naprava. To je potrebno kako bi se izbjegao razvoj ovisnosti o računalu, asocijalizacija i druga odstupanja u razvoju djeteta. Štoviše, to treba učiniti što je prije moguće. A u slučaju kada je dijete već duboko uronjeno u virtualni svijet, odrasli bi trebali poduzeti sve moguće mjere kako bi vrijeme provedeno na računalu sveli na minimum. 

Prevencija računalne ovisnosti u ranoj dobi

U posljednje vrijeme često možete vidjeti sliku na kojoj su roditelji zauzeti svojim poslovima, a dijete od 2-3 godine aktivno se igra na tabletu ili pametnom telefonu. Iz takvih situacija počinje djetetova ovisnost o računalnim igricama, a potom i ovisnost o virtualnom svijetu. Stoga, kako bi se spriječio razvoj problema, potrebno je jasno regulirati opseg djetetovog kontakta s računalnom opremom od rane dobi. Sljedeće preporuke mogu pomoći mamama i tatama u ovom procesu:

• Potrebno je ukloniti sve naprave iz djetetovog vidnog polja i izvaditi ih samo u određenim razdobljima koje su odredili roditelji.

Ta razdoblja moraju imati jasne vremenske okvire. Dječji psiholozi i pedijatri inzistiraju da djeca predškolske dobi ne bi smjela igrati igrice na računalu više od 15 minuta dnevno. Vrijedi napomenuti da neke majke i očevi ovu preporuku shvaćaju doslovno i dopuštaju im korištenje gadgeta svaki dan, makar i samo 15 minuta. Ovo uopće nije potrebno. Naprotiv, ako postoji bilo kakva prilika za uklanjanje računala iz života, trebate je iskoristiti. Što kasnije dođe do upoznavanja s računalnim tehnologijama, to će djetetov razvoj biti uspješniji;

• treba kontrolirati podatke kojima dijete ima pristup.

Čak i ako ne govorimo o sadržaju web stranica, već o igri, mama ili tata trebaju se upoznati s njom i procijeniti važnost ovog sadržaja za razvoj djeteta i njegovu usklađenost s dobnim ograničenjima;

• djeci treba posvetiti dovoljno pažnje, što više razgovarati, čitati i igrati se s njima.

Tako da nema potrebe nadoknađivati ​​nedostatak stvarne komunikacije s virtualnim svijetom i dojmovima;

• Preporuča se upisati dijete u klub ili sekciju koja ga zanima.

Postoje mnoge dječje organizacije u kojima rana dob nije prepreka nastavi. Čak i ako dijete ne napreduje mnogo u odabranoj aktivnosti, ali su okolina i atmosfera ugodni i povoljni za njega, a živa komunikacija zanimljiva i poučna, to će djetetu ipak donijeti više koristi od računalne igre;

• S obzirom na ranu dob, ne biste trebali koristiti stroge zabrane i kazne u obrazovnom procesu.

U ovoj fazi morate pokazati mudrost i malo lukavstva, ne zabranjujući ništa, već odvraćajući dijete od neželjenih radnji i nudeći mu alternativu. 

Utjecaj gadgeta na razvoj djeteta školske dobi i borba protiv ovisnosti

Dječji psiholozi utvrdili su negativan utjecaj nekontroliranog i dugotrajnog korištenja gadgeta na razvoj djeteta osnovnoškolske dobi. Proučavajući brojne slučajeve računalne ovisnosti među školskom djecom, identificirane su sljedeće negativne posljedice:

• zamjena stvarnog svijeta i okolne stvarnosti virtualnom stvarnošću, izbjegavanje društvenih kontakata i bilo kakvih odnosa, kao i, u posebno naprednim slučajevima, kada se ovisnost razvila u ranoj dobi, zanemarujući osnovne ljudske potrebe koje moraju biti zadovoljene da bi se održao život;
• blokiranje razvoja misaonih sposobnosti, poremećaj središnjeg živčanog sustava i pogoršanje karaktera i ponašanja;
• razvoj raznih bolesti, uključujući one koje nastaju kao posljedica sjedilačkog načina života.

U prevenciji ili otklanjanju problema ovisnosti o računalu kod mlađih školaraca možete koristiti sve preporuke za roditelje male i predškolske djece. S obzirom na dob, preporučuje se dodati još nekoliko savjeta na ovaj popis:

• Važno je uvesti pravila, rituale i tradiciju u djetetov svakodnevni život. Slijeđenje predvidljive rutine razvija organiziranost i omogućuje djeci da osjete stabilnost i sigurnost okolne stvarnosti koja im se otvara s različitih i ne uvijek pozitivnih strana. Takvi rituali uključuju, primjerice, običaj zajedničkog postavljanja stola za večeru ili čitanje prije spavanja;
• Potrebno je zasititi život djeteta predškolske dobi aktivnostima koje nisu povezane s računalima – upisati se u dodatne klubove i sekcije i diverzificirati slobodno vrijeme šetnjama i hobijima. Roditelji se ne bi trebali bojati da će na ovaj način preopteretiti svoje dijete. Ako je aktivnost raznolika, što vam omogućuje rad s entuzijazmom, aktivno kretanje i opuštanje u ugodnom okruženju, tada će takvo opterećenje biti samo korisno. Dijete ne bi trebalo imati slobodno vrijeme tijekom kojeg se dosađuje;
• Roditelji trebaju imati na umu da je najbolji način odgoja vlastiti primjer, stoga je iznimno važno kontrolirati svoje ponašanje i također, ako je moguće, ograničiti kontakt s virtualnim svijetom.

Savjeti za roditelje djece tinejdžerske dobi 

Problem ovisnosti o računalu kod adolescenata kompliciraju sljedeći čimbenici:

• Ne možete sakriti sve svoje gadgete i ne možete potpuno isključiti internet;
• stroge zabrane doživljavaju se bolno i često izazivaju burne reakcije;
• suvremeni obrazovni proces neraskidivo je povezan s računalnom tehnologijom;
• Više nije moguće omesti i prebaciti djetetovu pažnju na novu igračku.

Uzimajući u obzir ove čimbenike, roditelji tinejdžera, kako bi zaštitili svoju djecu od negativnog utjecaja računalne tehnologije, trebaju djelovati na sljedeći način:

• postaviti roditeljski nadzor na svim uređajima za blokiranje neprikladnog sadržaja;
• promicati kulturu, sport, hobije i živu ljudsku komunikaciju, pokušavajući na sve moguće načine privući dijete tim aktivnostima, ne zaboravljajući na vlastiti primjer;
• postati prijatelj djetetu, uvijek spreman posvetiti pažnju i podijeliti i radosti i tuge. Osim toga, važno je ponuditi načine samospoznaje i na svaki mogući način podržati sve, čak i najoriginalnije, pothvate.