Liječnici diljem svijeta jednoglasno priznaju: majčino mlijeko najbolja je prehrana za novorođenče koju je priroda mogla smisliti. Ali malo ljudi zna da je dojenje nevjerojatno korisno za majku. Danas će opstetričar-ginekolog i liječnica najviše kategorije Tatyana Borgolova govoriti o prednostima dojenja za žensko tijelo.
Korist od prvih dana
Trudnoća, porođaj, postporođajno razdoblje, uključujući laktaciju, dojenje djeteta – sve su to fiziološki procesi svojstveni svakoj ženi. Njih je programirala sama priroda.
Već tijekom trudnoće (u trećem tromjesečju) žena dobiva prve kapi prethodnika majčinog mlijeka – kolostruma, koji je još uvijek proziran, ali daje signal da se mliječna žlijezda mijenja, formiraju se mliječni kanali i mliječni kanali. žlijezde se pripremaju za njihovu najvažniju funkciju u prirodi – dojenje.
Rana primjena ima dvije nedvojbene prednosti. Prvo: s prvim kapima majčinog mlijeka beba dobiva potrebne imunoglobuline. To su zaštitne stanice iz majčina tijela koje pomažu djetetu da se odupre brojnim virusima i bakterijama s kojima se “susreće” prvi put u životu. Druga prednost: kada beba siše majčinu dojku, posebno u prvim minutama nakon poroda, u majčinom tijelu se oslobađa hormon oksitocin koji potiče proces postporođajnih kontrakcija maternice.
Učinak oksitocina na majčino tijelo
Oksitocin, poznat i kao "hormon ljubavi" ili "hormon maženja", otpušta se svaki put kada vaša beba doji. U uvjetima pravodobnog – ranog – prianjanja djeteta na dojku, proizvodnja ovog hormona doprinosi kontrakciji maternice. To potiče brzo oslobađanje posteljice. To omogućuje majci da izbjegne prekomjerni gubitak krvi. Zato su ranije, ako je rodilja izgubila mnogo krvi, liječnici nastojali dijete što prije staviti na majčina prsa kako bi potaknuli kontrakcije maternice i zaustavili krvarenje.
U budućnosti, pravodobno stavljanje bebe na dojku potiče proizvodnju potrebne razine hormona oksitocina i, u postporođajnom procesu, bolju involuciju (tj. smanjenje veličine maternice na veličinu prije trudnoće). ), što pridonosi boljem tijeku postpartalnog procesa.
U danima nakon poroda oksitocin koji se stvara tijekom dojenja također smanjuje rizik od razvoja anemije uzrokovane nedostatkom željeza.
Zahvaljujući oksitocinu smanjuje se i majčina anksioznost. Istraživanja su pokazala da majke s visokom razinom ovog hormona imaju manje teške simptome depresije.
Štoviše, ovaj hormon također snižava krvni tlak i čak povećava prag boli.
.jpg)
Dojenjem protiv opasnih bolesti
Još jedna nedvojbena prednost dojenja je smanjeni rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa tipa 2. Majke koje su dojile oko 12 mjeseci ili dulje imaju manji rizik od arterijske hipertenzije i hiperlipidemije u kasnijoj životnoj dobi od žena čija su djeca hranjena na bočicu.
Mamolozi su dokazali da je kod onih žena koje su dugo dojile (od 9 mjeseci do 1,5 godina) rizik od razvoja raka dojke najmanji. Liječnici ovu činjenicu objašnjavaju iz nekoliko razloga. Prvo: tijekom dojenja dolazi do značajnih promjena u tkivima mliječnih žlijezda, koje ostaju i nakon prestanka dojenja i povećavaju otpornost stanica na prekancerozne promjene. Drugi razlog: tijekom dojenja smanjuje se razina hormona povezanih s rizikom od raka dojke, poput estrogena.
Dojenje i ovulacija
Od prvih dana nakon rođenja, tijekom dojenja, majčino tijelo počinje proizvoditi još jedan važan hormon – prolaktin.
Odnosno, u jajnicima, baš kao i tijekom trudnoće, jajašca ne sazrijevaju – jajnici nastavljaju "odmarati", što je vrlo korisno za zdravlje žene. Ali razdoblje odsutnosti ovulacije održava se samo ako se dijete redovito stavlja na dojku (s vremenskim intervalom od najviše 6 sati). Ako je vremenski razmak između hranjenja veći od 6 sati, procesi ovulacije počinju u jajnicima.
Zbog toga mnoge žene tijekom dojenja nemaju menstruaciju od 6 mjeseci do 1 godine. Međutim, unatoč razdoblju "zamjene", ne zaboravite na kontracepciju, koju bi trebao odabrati ginekolog.
Više sna i manje viška kilograma
Svaka majka zna: dojenje ostavlja više vremena za spavanje nego hranjenje formulom ili mješovita prehrana. A sve zato što dojenje ne zahtijeva dodatno vrijeme: nema potrebe za pripremom formule, sterilizacijom bočica itd.
Postoji čak i studija koja je pokazala da dojenje dodaje 40-45 minuta sna po noći. Mnoge majke kažu da pri zajedničkom spavanju i dojenju beba čak može prespavati cijelu noć praktički bez buđenja. Adekvatan san će, naravno, imati samo pozitivan učinak na zdravlje majke.
To je isto kao sat vožnje biciklom, na primjer. Pumpanje također daje isti rezultat. Tako jednostavno hranjenjem bebe majka gubi višak kilograma, koje mnoge žene često nakupe tijekom trudnoće.
Pa svi medicinski stručnjaci na svijetu kažu da je majčino mlijeko najbolja prehrana za bebu. Uostalom, sadrži više od 400 komponenti koje jamče normalan razvoj djetetovog tijela. Majčino mlijeko pomaže novorođenčetu ne samo da utaži glad i žeđ, već i da se smiri.
Dojenje također poboljšava djetetovu probavu, normalizira crijevnu mikrofloru, pomaže bržem oporavku, razvija živčani sustav, poboljšava kognitivni i govorni razvoj, smanjuje učestalost infekcija mokraćnog sustava i još puno, puno više.
Dojenje ne samo da ima nedvojbene zdravstvene prednosti, već i vrlo dragocjene trenutke koje majka i beba mogu provesti zajedno. Zahvaljujući tom jedinstvu stvara se snažna povezanost koja pomaže da oboje lakše prožive stres i tjeskobu u budućnosti.
Zato većina stručnjaka preporučuje da sve majke ulože sve napore kako bi održale prirodno hranjenje.
U našem članku pročitajte i koji problemi mogu spriječiti mladu majku da doji svoje dijete i kako se možete nositi s mogućim poteškoćama.