Dojenje – gdje su mitovi, a gdje stvarnost? Trebam li dojiti ili dati prednost formuli? Odgovor na ovo pitanje svaka žena traži sama. Postoji niz medicinskih stanja kod kojih nema izbora. Međutim, postoje i uporna uvjerenja koja utječu na svijest trudnice.
Zablude
a) ionako neće biti mlijeka, grudi su mi nula;
b) Bojim se da ne pokvarim oblik poprsja i ne dobijem višak kilograma;
c) Ne želim uništiti kosu, zube i nokte.
Shvatimo redom. Stanje pod slovom "a". U ovom slučaju veličina nije bitna. Mlijeko proizvodi željezo i to tkivo je dovoljno da novorođenčetu osigura strateške sirovine. Sada "b". Ovdje je sve jednostavno. Opraštanje od djevojačke figure događa se nakon poroda, čak i ako ne stavite svoje blago na nju. Izgled svih dijelova tijela je naslijeđen i postaje kao kod ljepšeg spola vaše obitelji. I na kraju "in". Ovo je čista fiziologija. Tijekom trudnoće i poroda tijelo mijenja svoje "programe" rada – usporava se rast kose. Nakon poroda vraćaju se "postavke". Ako pažljivo pratite svoje zdravlje i ono što jedete, vaši zubi neće patiti.
Dijeta dojilje
Preporuke ne daju samo bake, brojna rodbina i poznanici, već i oni koji sami nikada nisu imali takvo iskustvo, ali su jednom, negdje, nešto pročitali. Posebno kada je u pitanju prehrana dojilje. Promiče se stav – pridržavajte se stroge dijete i jedite samo ono što je zdravo za bebu. Slatkiši i lepinje odmah lete u košaru. Jelovnik je ograničen na gotovo heljdu s pilećom juhom. Ovo je djelomično točno. Preporučljivo je održavati uravnoteženu i zdravu prehranu, ali također ne treba nepromišljeno postavljati granice. Naravno, odmah izbacujemo masnu, začinjenu i alkoholnu hranu. Dakle, pizza, belyashi i krafne čekat će do boljih vremena. Ostatak možete isprobati pažljivo i malo po malo, promatrajući reakciju probavnog sustava djeteta.
Starija generacija često inzistira na tome da su čaj s vrhnjem, orašastim plodovima i biljnim infuzijama spas. Ali prekomjerna konzumacija tekućine čak je štetna – kravlje mlijeko, kao i mikroelementi u biljnim pripravcima, izazivaju alergijsku reakciju kod djece. Istodobno, na razinu laktacije utječe stimulacija bradavica – kao u gospodarstvu, gdje potražnja stvara ponudu. Beba se češće hrani i dobiva više mlijeka. Naravno, bolje je učiti na tuđim greškama, a dobar savjet ne škodi. Ali ne biste trebali slijepo vjerovati svima na riječ. Koristite se logikom i konzultirajte osobe od povjerenja.
Često same majke misle i uvjeravaju druge da je njihovo mlijeko loše. Plava, nemasna, slana – općenito, ne odgovarajuće kvalitete. Ali liječnici uvjeravaju da priroda sama regulira sastav za malu osobu. Stoga je nakon rodilišta ipak bolje dojiti.
Prema statistikama, u prvoj godini resursi majke pokrivaju zahtjeve djetetovog tijela za 60%, u drugoj za 40%. I nije važno koliko tekućine mama pije.
Je li potrebno dopuniti pijenje bebe?
Također nema potrebe prisiljavati bebu da pije vodu. Majčino mlijeko zamjenjuje bebi i hranu i piće. Neposredno nakon porođaja žena proizvodi kolostrum. Malo ga je, ali to je koncentrat korisnih tvari, a male su potrebe malog čovjeka. Nakon toga prirodno dolazi mlijeko, koje sigurno može biti bebin jedini izvor prehrane. Sastav mlijeka je heterogen. Prvo, "prednje" mlijeko je više tekuće, vjeruje se da uz pomoć njega beba gasi bebinu žeđ, a zatim dolazi "stražnje" mlijeko, koje savršeno zasićuje i daje osjećaj sitosti.