Kao i sve emocije, zavist je uobičajen osjećaj. Koliko god to pokušavali izbjeći, u nekom trenutku života bit ćemo ljubomorni. To je prirodna reakcija na naše društveno okruženje. Iako je neugodna, zavist se ne može zanemariti niti izbjeći. Važno nam je da ga osjetimo jer razvija našu socijalnu inteligenciju i utječe na naše procese donošenja odluka. Međutim, problemi nastaju kada zavist izazove duboko negativne reakcije koje mogu biti štetne za djetetov razvoj i socijalno-emocionalno učenje. Anna Semiletova, kandidat pedagoških znanosti, nastavnica na Odsjeku za pedagošku psihologiju nazvanu po profesoru V.A., govori o uzrocima zavisti i kako riješiti problem. Guruzhapov, Fakultet za pedagošku psihologiju, Moskovsko državno sveučilište za psihologiju i obrazovanje.
Zavist kod djece: što je uzrokuje?
Djeca od malih nogu počinju zamjerati drugoj djeci koja imaju ono što oni nemaju. Zavist može dovesti do osjećaja manje vrijednosti i depresije. Današnja su djeca preplavljena reklamama, njihovi vršnjaci govore o tome što imaju i što su učinili preko društvenih mreža. Sve to kod djeteta može izazvati osjećaj zavisti i nezadovoljstva.
Razlozi zbog kojih djeca mogu osjećati zavist mogu biti različiti:
- školske ocjene;
- igračke ili druga materijalna dobra;
- Prijatelji;
- fizičke karakteristike kao što su visina, mršavost ili snaga;
- pažnju odraslih (uglavnom roditelja i učitelja).
Zavist kod djece nije uvijek povezana s nedostatkom nečega. Djeca često imaju gotovo sve što mogu poželjeti, ali kada vide da njihovi prijatelji imaju nešto što vole, postanu ljubomorni na njih. Jedno od objašnjenja za ovu želju može biti to što ta djeca nisu navikla osjećati se "u nepovoljnom položaju" u odnosu na druge. Oni su uvijek bili ti koji su dobili ono što drugi žele. Kad je obrnuta situacija, to im se nikako ne sviđa.
Zavist također može biti uzrokovana nedostatkom samopouzdanja, privrženosti ili samopoštovanja. Djeca koja uvijek žele imati više ili učiniti bolje od drugih često vjeruju da ako to ne žele, neće biti slušana, voljena ili cijenjena.
Kao roditelj, možete pomoći svojoj djeci da se nose s ovim negativnim emocijama. Probajte sljedeće korake kako biste nadvladali zavist.
Koraci koje treba poduzeti da biste se nosili sa zavišću u djetinjstvu
Ne uspoređujte se s drugom djecom
Kako kažu, usporedba je kradljivac radosti. Nemojte reći: "Trebao bi učiti kao Lena, ona dobiva samo dobre ocjene!" ili "Zašto ne možeš zabiti gol kao Petja?" Takve fraze ne motiviraju dijete da se više trudi, već samo stvaraju nezdravu konkurenciju. Umjesto toga, postavite realne ciljeve na temelju djetetovih sposobnosti. To mora biti ostvarivo u kratkom roku kako bi se zadržao osjećaj entuzijazma. Dakle, umjesto da svoje dijete činite boljim od drugih, potičete ga da bude najbolja verzija sebe.
Obratite pažnju na svoje dijete
Malo je stvari toliko važno u djetinjstvu kao osjećaj želje. Pažnja, razumijevanje i poštovanje koje vaše dijete dobiva ne bi se smjelo temeljiti na njegovim ocjenama, sportskim rezultatima itd. Neka vaše dijete osjeća da vam je važno, bez obzira na okolnosti. Roditeljska ljubav najbolji je lijek za zavist.
Imajte iskren razgovor
Recite svom djetetu da ga zavist ne čini lošim. Želja da se ima ono što drugi imaju je normalna i nevoljna. Dijete se ne bi trebalo osjećati krivim zbog osjećaja ljubomore. Kada djeca pokušavaju potisnuti svoje osjećaje, osjećaju se samo gore. Zamolite ga da kaže kako se osjeća. Postavljajte pitanja koja će potaknuti vaše dijete da razmisli o tome što zapravo želi i treba. Na primjer, zvijezda sportaš mora provesti mnogo sati tjedno trenirajući. Tijekom razgovora može se pokazati da dijete zapravo ne bi željelo ono što druga osoba ima.
Pretvorite zavist u pozitivnu motivaciju
Nakon što vi i vaše dijete shvatite što ono zapravo želi, bilo da su to materijalne stvari ili konkretna postignuća, pokušajte ga odvojiti od osobe na koju je ljubomorno. Recite svom djetetu da može postići istu stvar ako postavi cilj. Možda će uštedjeti novac da kupi nešto na čemu zavidi, početi marljivije učiti kako bi dobio dobre ocjene.
Ako je ono što vaše dijete želi nedostižno, preusmjerite njegovu pozornost na vlastiti život, a ne na drugu osobu. Podsjetite svoje dijete da uspjeh drugih ljudi ne umanjuje njegova vlastita postignuća. Normalno je suočiti se s preprekama, pa čak i ne uspjeti. To može dovesti do većeg uspjeha. Pretvorite osjećaje zavisti u pozitivnu motivaciju za samopoboljšanje.
Naučite svoje dijete dijeliti
Naučite svoje dijete da dijeli i brine. To će mu pomoći da se riješi svake vrste nesigurnosti. Odgovor na brigu u obliku riječi "hvala" pomoći će vam da se osjećate potrebnima.
Potaknite dijete da pohvali osobu na koju je ljubomorno. Ako vaše dijete može pohvaliti drugoga, više ga neće doživljavati kao konkurenciju. Praksa takvih radnji otklanja nezadovoljstvo samim sobom. Ovim se zavist topi. Prije ili kasnije vidjet ćete da vaš sin ili kći uživaju u društvu djeteta kojem su nekoć zavidjeli.
Isprobajte ove savjete sljedeći put kada čujete zavidne pritužbe poput "Nije pošteno". Možete bolje pripremiti svoje dijete za život koji možda nije uvijek pravedan.