Trudnice prolaze kroz značajne promjene u tijelu. To se ne odnosi samo na hormonalne razine, već i na položaj unutarnjih organa. Stoga se postojeće kronične bolesti često pogoršavaju. Najčešća pojava praćena bolovima u trbuhu je gastritis tijekom trudnoće.
Što je gastritis?
Gastritis je upala želučane sluznice koja ga prekriva iznutra.
Uzroci bolesti mogu biti:
- stalno loša prehrana – grickanje u bijegu, jedenje slane, dimljene, konzervirane i jako začinjene hrane (Obratite pozornost na članak Prehrana tijekom trudnoće);
- kronični stres – na poslu, u obitelji;
- loše navike – pijenje jakog alkohola, često pušenje;
- infekcija bakterijom sluznice Helicobacter pylori, koja također uzrokuje čir na želucu.
Kronični gastritis se razvija postupno. Nekoliko godina možete voditi nezdrav način života bez ikakve nelagode. To je zbog činjenice da se sluznica može oporaviti dugo vremena. Međutim, njezino stalno iritiranje dovodi do slabljenja tih sposobnosti. Tada se javljaju svi simptomi gastritisa.
Prvi napad gastritisa smatra se akutnom bolešću. Ako na to niste obratili pozornost i nastavili ste iritirati želudac, gastritis postaje kroničan. Sada će se povremeno pogoršati i uzrokovati nelagodu.
Zašto se gastritis javlja kod trudnica?
U trudnoći se može javiti akutni gastritis – kada se prvi put pojave bolovi. Češće se opaža pogoršanje gastritisa tijekom trudnoće – kada je već nekoliko godina, a trudnoća je samo izazvala njegovu akutnu manifestaciju.
Trudni ste – što može uzrokovati pojavu ili pogoršanje kroničnog gastritisa?
- Trudnoća može biti povezana s mnogim brigama – o zdravlju djeteta, strahu od nadolazećeg poroda, a skokovi hormona dovode do povećane razdražljivosti i plačljivosti. I stres je jedan od razloga za razvoj gastritisa;
- Restrukturiranje hormonalne razine. Tijekom trudnoće smanjuje se količina estrogena, a povećava količina progesterona. To dovodi do smanjenja zaštitnih svojstava želučane sluznice. Ona reagira u skladu s tim – počinje se razboljeti;
- Rastući fetus povećava maternicu. Podiže se i pritišće vaše unutarnje organe, uključujući želudac, jedan o drugi i o stijenke trbuha (o tome kako se dijete razvija tijekom trudnoće pročitajte u članku Razvoj djeteta u maternici). Ovakav prisilni položaj ometa normalno funkcioniranje želuca – pojavljuje se gastritis;
- Tijekom trudnoće vaš imunitet opada, jer tijelo treba osigurati bebu odgovarajuću prehranu. Zbog toga se aktivira bakterija Helicobacter pylori koja oštećuje želučanu sluznicu uzrokujući gastritis.
Svi ovi razlozi pridonose pojavi gastritisa u ranoj trudnoći. Pogotovo ako je već postojao prije.
Znakovi gastritisa kod trudnica
Kako razumjeti da imate gastritis? Manifestira se prilično karakterističnim simptomima. Istina, trudnica može te manifestacije smatrati nečim drugim.
- Mučnina;
Stoga, ako ste od početka trudnoće osjećali samo mučninu, ali nije bilo povraćanja, ako se pojavi, trebali biste razmisliti je li to gastritis?
- Bol u gornjem dijelu trbuha;
Također se javljaju neposredno nakon jela ili čak tijekom jela. Budući da se vaš trbuh lagano pomiče prema gore, osobito u zadnjim mjesecima trudnoće, bol se može osjećati malo jače nego tijekom prethodnih pogoršanja.
- Loša probava i dispepsija;
- I, sasvim prirodno, svi ovi neugodni simptomi dovode do promjena raspoloženja, pretjerane razdražljivosti i nesanice.
Bolovi se uglavnom javljaju kod kroničnog gastritisa s visokom kiselošću – klorovodična kiselina želučanog soka nadražuje sluznicu i uzrokuje bol. Mučnina, probavne smetnje, težina u abdomenu – ove manifestacije su karakteristične za gastritis s niskom kiselošću.
Kako se osjećati bolje
Naravno, najbolje bi bilo posjetiti liječnika. Međutim, trudnica to ne može uvijek priuštiti. A kronični gastritis sam po sebi ne predstavlja neposrednu prijetnju vašem zdravlju ili zdravlju vaše bebe. Međutim, potrebno je ukloniti neugodne simptome. Što možete koristiti za ovo?
Gastritis tijekom trudnoće – kako ga liječiti da ne naškodite sebi ili djetetu? Prvo morate obratiti pozornost na lijekove. Ne mogu se svi koristiti bez straha.
- U slučaju kroničnog gastritisa s niskom kiselošću, potrebno ju je obnoviti. Samo to će pomoći u uklanjanju mučnine i težine u želucu. U tu svrhu možete uzeti prirodni želučani sok – Acidin-pepsin. U ljekarnama se prodaje u obliku praha, koji se razrijedi vodom i uzima žlica 10-15 minuta prije jela;
- Za poboljšanje probave i vraćanje kvalitete stolice, najbolji lijek za vas bit će enzimski pripravci. Među njima su Kreont i Mezim. Treba ih uzeti neposredno prije jela;
- Antacidi. Njihovo djelovanje usmjereno je na borbu protiv viška klorovodične kiseline, što uzrokuje bol. Takvi lijekovi mogu se kupiti u tekućem obliku (Almagel, Phosphalugel, Gaviscon za trudnice) ili u obliku tableta (Maalox, Rennie (pročitajte trenutni članak Rennie tijekom trudnoće)).
Bolje je koristiti tekuće lijekove – oni obavijaju sluznicu, sprječavajući iritaciju hranom i klorovodičnom kiselinom. Antacidi se uzimaju pola sata prije jela kako bi imali vremena stvoriti zaštitni sloj u želucu.
Međutim, kronični gastritis zahtijevat će još strožu dijetu. Dobro je poznato da trudnoća uzrokuje različite želje za hranom. No, morat ćete se odreći slane ribe, naranči i limuna, domaćih krastavaca i rajčica.
Hrana tijekom trudnoće treba biti raznolika, visokokalorična i, što je najvažnije, nježna za želudac. Što će ispuniti ove zahtjeve:
- nemasno meso i riba – kuhana;
- kuhano i pirjano povrće;
- ne citrusno voće u bilo kojem obliku – svježe, kuhano, pirjano;
- bilo koji mliječni proizvodi;
- voćni napici, kompoti, biljni čajevi;
- prirodni slatkiši – marshmallows, marmelada, med, džem.
Osim gore navedenih lijekova, za ublažavanje simptoma kroničnog gastritisa možete koristiti recepte tradicionalne medicine:
- Protuupalni učinak imaju dekocije kamilice i gospine trave. Biljka se prelije kipućom vodom i kuha u vodenoj kupelji 15 minuta. Zatim filtrirajte, ohladite i uzmite pola čaše oralno dva puta dnevno;
- Uvarci zobi i lanenih sjemenki imaju isti učinak kao i antacidi. Od njih se može pripremiti i žele koji se koristi kao napitak 2-3 puta dnevno.
Preventivne mjere za kronični gastritis uključuju pravilnu prehranu i izbjegavanje stresa.
Podijelite u komentarima što ste učinili kako biste izbjegli bolove u trbuhu tijekom trudnoće? Reci drugim mamama.