Trebate li nositi zavoj tijekom trudnoće?
Zavoj je ortopedski proizvod. I služi ne samo za udobnost majke, već također obavlja niz važnih funkcija, sprječavajući komplikacije tijekom trudnoće i nakon nje.
Zašto vam treba zavoj? Situacije kada može pomoći.
- U prilično kratkom vremenskom razdoblju trudnica dobiva značajnu tjelesnu težinu, pomiče se centar gravitacije, što uvelike povećava opterećenje kralježnice. Bandaža podupire trbuščić i preraspoređuje opterećenje, čime se smanjuje opterećenje kralježnice.
- Kako trudnoća napreduje, venski odljev se pogoršava. Žena može osjećati težinu u nogama i oticanje nogu. Trudnoća je čimbenik rizika za razvoj proširenih vena. Mogu se promijeniti ne samo vene na nogama, već i mala zdjelica i perineum. Korištenje zavoja poboljšava venski odljev i sprječava razvoj proširenih vena.
- Nošenje trudnoće s ožiljkom na maternici bit će ugodnije ako nosite zavoj. Održavanje prednjeg dijela rasterećuje ožiljak, sprječava njegovo rastezanje, smanjuje rizik od stanjivanja ožiljka i u konačnici omogućuje sigurno iznošenje trudnoće do kraja.
- Nesposobnost cerviksa s razvojem istmičko-cervikalne insuficijencije često zahtijeva medicinsku korekciju. Zavoj, podižući predstojeći dio, smanjuje opterećenje grlića maternice i samim time smanjuje rizik od njegovog daljnjeg širenja. Treba napomenuti da zavoj ne zamjenjuje korekciju cerviksa.
- Povećanje volumena maternice u pozadini velikog fetusa, višestruke trudnoće i polihidramnija povećava opterećenje krvnih žila, kralježnice, kostiju zdjelice, leđnih mišića i perineuma. Nošenje zavoja pomoći će ublažiti stres, smanjiti rizik od komplikacija i poboljšati opće stanje buduće majke.
- Uz simfiziopatiju, zavoj nije preventivna mjera, već terapeutska. Patološko povećanje razmaka stidnih kostiju praćeno je bolovima u symphysis pubis, a mogu se javiti i bolovi u lumbalnom dijelu kralježnice. Bol se pojačava pri hodu. Kako bi se smanjilo opterećenje zdjeličnih kostiju (podizanjem prednjeg dijela) i kralježnice (preraspodjela opterećenja), preporuča se nošenje zavoja.
Zadačna prezentacija je briga za buduću majku. Ovdje se ne preporučuje nošenje zavoja dok se fetus ne prevrne. Čim liječnik odredi predočenu glavu, nosimo zavoj. Fiksira bebin položaj i spriječit će ga da se okrene.
Od kojeg tjedna trudnoće nosite zavoj?
Zavoj se preporuča nositi od 20-22 tjedna trudnoće. Po preporuci liječnika zavoj se može koristiti od 16. tjedna. Razlog za ranu upotrebu može biti istmičko-cervikalna insuficijencija, bolesti mišićno-koštanog sustava i operacije kralježnice.
Kako staviti zavoj tijekom trudnoće
Zavoj se uvijek stavlja u ležećem položaju. Straga se pojas zavoja naslanja na lumbalni dio kralježnice, a sprijeda se učvršćuje kopčama ispod trbuha. Nakon što pričvrstite čičak, provjerite je li zavoj prečvrsto stegnut. Normalno, jedan prst bi trebao slobodno stati između zavoja i kože trbuha.
Kada nositi zavoj?
Zavoj se ne smije stalno nositi. To će smanjiti tonus mišića prednjeg trbušnog zida i može negativno utjecati na tijek poroda. Optimalno vrijeme je 3-4 sata, nakon čega slijedi pauza od 30 minuta.
Preporuča se nošenje zavoja dok ste na nogama (stojeći posao, kupovina, šetnja), ako se trudnica bavi sportom (npr. fitness za trudnice, joga). Ako ste kod kuće i većinu vremena provodite ležeći ili sjedeći i ništa vam ne smeta, tada se zavoj ne koristi. Zavoj se mora ukloniti noću.
Kontraindikacije za zavoj
Nema mnogo kontraindikacija za korištenje zavoja. Glavna stvar je nepravilan položaj fetusa (zdjelica, poprečno, koso). Zavoj fiksira položaj fetusa i neće dati fetusu priliku da se prevrne i zauzme optimalan položaj – cefalična prezentacija.
Alergijska reakcija na materijal od kojeg je zavoj također je kontraindikacija. U ovoj situaciji treba pogledati od kojeg je materijala zavoj i pri odabiru sljedećeg odabrati zavoj od drugog materijala.
Izvodimo zaključke:
Postoje određene indikacije za izravnu uporabu zavoja. U drugim slučajevima, zavoj se koristi kao preventivna mjera.
Zavoj se nosi kod dugog stajanja na nogama, hodanja, bavljenja sportom 3-4 sata, nakon čega slijedi odmor od 30 minuta.
Zavoj se odabire prema veličini na temelju podataka mjerenja. Prije kupnje zavoja, poželjno je isprobati i odabrati za sebe najudobniji.
Zadačna prezentacija, poprečni i kosi položaj fetusa su kontraindikacije za korištenje zavoja.