Aktivno se raspravlja o mogućnosti da buduće majke izvode manipulacije gnječenjem tijela na svakodnevnoj razini. Rasprostranjena su različita mišljenja: neutralan stav i kategorična zabrana. Među profesionalcima također nema jednoglasnog stava. Neki tvrde da je masaža u trudnoći korisna jer pomaže pripremiti tijelo za porod i opušta. Drugi tvrde da je takav postupak previše riskantan.
Indikacije za masažu tijekom trudnoće
Zagrijavanje mišića poboljšava raspoloženje žene koja se priprema postati majka. Ali to nije jedina prednost, postoje i druge:
- poboljšana cirkulacija krvi, što je korisno za normalno funkcioniranje svih organa;
- jačanje kralježnice, koja jako pati zbog opterećenja od fetusa;
- smanjenje oteklina, budući da manipulacija aktivira aktivnost mokraćnog sustava.
Postupak je dopušten ako nema kontraindikacija, jer ublažava stres i normalizira psiho-emocionalno stanje. Ali prije događaja morate dobiti odobrenje ginekologa.
Kada liječnici preporučuju masažu trudnicama?
Po čemu se masaža za trudnice razlikuje od obične masaže?
Manipulacije za buduće majke izvode se vrlo pažljivo, nježno, samo na donjem dijelu leđa i leđima. Pritisni pokreti su zabranjeni. Kada nema komplikacija, masaža je dopuštena u bilo koje vrijeme. Traje oko sat vremena i može se ponavljati svaki drugi dan, uz korištenje prirodnih eteričnih ulja koja poboljšavaju stanje epidermisa i sprječavaju nastanak strija.
Prihvatljive mogućnosti postupka
Nakon što ste od ginekologa saznali da li je moguće masirati trudnicu, provjerite s liječnikom koju će vrstu manipulacije preporučiti. Nakon temeljitog pregleda, liječnik će odabrati određene tehnike i vježbe koje su prihvatljive u određenoj situaciji.
Koja je masaža dopuštena tijekom trudnoće?
Zabranjene su radnje električnim aparatima, masaža čašicama i ultrazvuk. Dopušteno je gnječiti kožu i mišiće samo rukama, gladeći bez značajnog pritiska.
Optimalno razdoblje za postupak je drugo tromjesečje. U ovom trenutku tijelo pozitivno percipira vanjske utjecaje. Usluge iskusnog masažera također će pomoći neposredno prije poroda, jer će vam omogućiti da se bolje pripremite za rođenje djeteta, a ponekad čak i potaknete ovaj proces. Profesionalni pokreti pomoći će u ublažavanju simptoma boli tijekom kontrakcija.
Jeste li bili na masaži u trudnoći?
Lajkajte i pretplatite se na kanal, imamo još mnogo korisnih tema!