Vrlo često se natjerati bebu da spava noću bude težak zadatak. Svaka majka ima svoje posebne rituale: večernje kupanje, bajka, lagana masaža, bijeli šum ili klasična glazba. Ali danas se uspavanki sve manje sjećamo, ali uzalud! Uostalom, zvuk majčinog glasa smirit će i najnemirniju bebu i omogućiti mu da brže zaspi.
Sadržaj članka:
- Smiruju dijete
- Uspavanke vam pomažu da se pripremite za spavanje
- Uspavanke pomažu uspostaviti dnevnu rutinu.
- Uspavanka jača bebinu vezu s majkom
- Uspavanke razvijaju djetetov govor
- Spavaj, radosti moja, spavaj!
- Umorne igračke spavaju
- Ursa uspavanka
- Svetlanina uspavanka
- Uspavanka Arine Rodionovne
Ponekad je majkama neugodno pjevati, brinući se da im ne ide. Ali, vjerujte mi, to djetetu uopće nije važno. Beba gleda majčino lice, čuje nježne intonacije, glatki odmjereni govor i umiruje se, spremajući se za spavanje. Pa, ako uopće ne znate pjevati, pokušajte naučiti nekoliko pjesmica i recitirati ih.
5 razloga za pjevanje uspavanki
Smiruju dijete
Bio je to majčin glas koji je beba čula dok je još bila u trbuhu. Povezuje se s osjećajima topline i sigurnosti. Stručnjaci kažu da su djeca koja kao djeca zaspu uz uspavanke uspješnija u životu i manje pod stresom.
Uspavanke vam pomažu da se pripremite za spavanje
Nježna pjesma prije spavanja može biti prekrasan obiteljski ritual. Beba će dobiti pozitivnu asocijaciju na vrijeme spavanja i veselit će se tome svaku večer. Osim toga, svaki dan možete ponuditi djetetu novu pjesmu i u vrijeme ručka ga početi pripremati za večernju “priču”: “A danas ću ti pjevati o medvjediću i njegovoj mami.”
Uspavanke pomažu uspostaviti dnevnu rutinu.
Izvođenje istih rituala svaki dan pomaže vašoj bebi da se navikne na rutinu. Čim ga majka uzme u naručje, zaljulja i počne pjevati, beba shvati da se bliži vrijeme spavanja. Kad dijete dobije takav mig, lakše zaspi.
Uspavanka jača bebinu vezu s majkom
Prilikom pjevanja uspavanke dijete je najčešće u majčinom naručju, njiše se u ritmu melodije, majka pjeva pjesmu u samo njoj svojstvenom ritmu i tonu, potrebnom glasnoćom. Uz ritam postoji čak i postupna "sinkronizacija" otkucaja srca i disanja. I nedvojbeno se uspostavlja emocionalni kontakt.
Uspavanke razvijaju djetetov govor
Kada majka pjeva svom djetetu prije spavanja, ono prati artikulaciju, pokrete usana i povezuje ih sa zvukovima koje čuje. Profesor dječje psihologije na Sveučilištu u Edinburghu, Colwyn Trevarthen, proveo je mnogo godina proučavajući interakciju majke i djeteta u prvim mjesecima života. Njegovo istraživanje pokazuje da su djeca prirodno muzikalna i imaju izvrstan osjećaj za ritam. Vjeruje da je pjevanje bebi prirodan i učinkovit način da s njom podijelite nove riječi i zvukove.
Osim toga, pjevanje uspavanki pomaže majci da se opusti, odmori od dnevne užurbanosti i pripremi za odmor.
Nekoliko omiljenih pjesama iz djetinjstva
Spavaj, radosti moja, spavaj!
riječi S. Sviridenko, glazba V.A. Mozart
Spavaj, radosti moja, spavaj!
Svjetla su se ugasila u kući,
Ptice su tihe u vrtu,
Riba je zaspala u ribnjaku.
Mjesec na nebu sja,
Mjesec gleda kroz prozor.
Brzo zatvori oči
Spavaj, radosti moja, spavaj!
U kući je sve odavno tiho,
Mrak je u podrumu, u kuhinji,
Nijedna vrata ne škripe,
Miš spava za peći.
Netko je uzdahnuo iza zida,
Što nas briga, draga?
Brzo zatvori oči
Spavaj, radosti moja, spavaj!
Moje malo pile živi slatko:
Nema brige, nema brige,
Puno igračaka, slatkiša,
Puno zabavnih stvari.
Požurićeš da dobiješ sve,
Samo ne dopustite bebi da plače!
Neka tako bude u sve dane!
Spavaj, radosti moja, spavaj!
Umorne igračke spavaju
riječi Z. Petrova, glazba A. Ostrovskog
Umorne igračke spavaju, knjige spavaju,
Deke i jastuci čekaju dečke.
Čak i bajka ide u krevet,
Tako da ga možemo sanjati noću.
Poželiš joj: "Pa-pa."
U bajci možete jahati na mjesecu
I jaši preko duge na konju,
Sprijateljite se s bebom slona
I uhvatiti pero Žar ptice.
Zatvori oči! Doviđenja.
Zbogom, svi bi ljudi trebali spavati noću.
Zbogom, sutra će biti novi dan.
Bili smo jako umorni tijekom dana,
Recimo svima: "Laku noć!"
Zatvori oči! Doviđenja.
Ursa uspavanka
iz crtanog filma "Umka"
riječi Yu. Yakovlev, glazba E. Krylatov
Miješajući snijeg žlicom,
dolazi noć,
Zašto ne spavaš, budalo?
Vaši susjedi spavaju
Bijeli medvjedi,
Spavaj i ti brzo, dušo (2 puta).
Plutamo na santi leda
Kao na brigantinu,
Preko sivih surovih mora.
I cijelu noć susjedi
zvjezdani medvjedi,
Sjaji na udaljenim brodovima (2 puta).
Svetlanina uspavanka
iz filma "Husarska balada"
riječi A. Gladkov, glazba T. Khrennikov
Mjesečevi proplanci,
Noć je svijetla kao dan.
Spavaj moja Svetlana,
Spavaj kao što sam ja spavao.
U kutu jastuka
Dodirni svoj nos.
Zvijezde su poput pjegica
Sjaju mirno dolje.
Mjesečev vrt s lišćem
Tiho šušti.
Dan će uskoro doći
Obećava li nešto?
Svijeća dogorijeva,
Izgorjet će do temelja.
Spavaj srce moje,
Spavaj kao što sam ja spavao.
Uspavanka Arine Rodionovne
iz filma "Brkata dadilja"
riječi Y. Kim, glazba A. Rybnikov
A bajuški-bajuški, ti si moja mala babuškica.
Oh, gdje si trčao? Oh, što si učinio?
Već smo trčali po šumi, udarali vuka po nosu,
Upregnuli smo komarca, otišli po drva,
Mijenjali su medvjeda za jelovu šišarku.
I dok smo to završili, radili smo do smrti.
Hajde, dragi moji, na spavanje.
Upalit ću šporet i ispeći palačinke.
Na brezovoj kori, na azurnoj vodi,
Sa vrhnjem i medom da se tope u ustima.
I bayushki-bayushki, ti si moja mala bayushki,
A bajuški-bajuški, ti si moja mala babuškica…
Izvor: sleep-expert.ru, baby.ru, b17.ru