Beba je odrasla i počeli ste razmišljati da je vjerojatno vrijeme da prestanete dojiti. Kako pravilno odviknuti dijete od majčinog mlijeka tako da taj proces ne dovede do ozbiljnog stresa i ne naškodi ni djetetu ni majci? Savjeti profesionalaca.
Kako odabrati vrijeme
Vrijeme i trajanje dojenja je tema koja izaziva brojne polemike među mladim majkama. Do koje dobi beba treba majčino mlijeko? U kojem trenutku možete prestati dojiti svoju bebu? Prema kojim smjernicama možete razumjeti da se dijete može odbiti od sise? Dužnosnici savjetuju: “Za optimalan rast, razvoj i zdravlje dojenčadi, WHO preporučuje da majke diljem svijeta osiguraju isključivo dojenje tijekom prvih šest mjeseci života. Nakon toga, dojenčadi treba osigurati hranjivu dohranu dok se dojenje nastavlja do druge godine života ili čak i nakon toga.” Ovo je medicinski standard.
U međuvremenu, stručnjaci za laktaciju sugeriraju da se žena prvenstveno vodi svojim osjećajima, mogućnostima i potrebama. Važno je dojiti bebu onoliko koliko je potrebno majci i bebi.
“Niti jedan službeni izvor ne navodi da je neprikladno ili zabranjeno nastaviti dojenje nakon što dijete navrši određenu dob, – objašnjava situaciju stručnjakinja za dojenje Polina Lykova. – Kao i to da majčino mlijeko postaje loše ili štetno. Stoga je odabir vremena dojenja prerogativ majke i djeteta.”
Spremnost majke i bebe
Kako odrediti pravi trenutak za kraj? Ako dijete aktivno jede "odraslu" hranu, dojke nije jedini način da ga smirite, on lako ostaje s drugim odraslim jedinkama, a dnevno hranjenje postaje neredovito, tada je vrijeme da pokušate. Istodobno, dojilja također treba promatrati sebe: njezine dojke se ne pune između podoja, a i sama primjećuje da beba više ne treba dojke i mlijeko kao prije.
No stručnjakinja upozorava: “Ako je situacija suprotna: majčine dojke između podoja postanu pune, a beba se može smiriti samo na dojci i bez nje ne zaspi, tada je prerano govoriti o kraju dojenje. Osim toga, bolje je odgoditi proces prekida dojenja ako je dijete bolesno, majka ima problema s dojkama – mastitis i laktostaza se lakše podnose ako se nastavi s dojenjem – ili dolaze ozbiljne promjene u djetetovom životu, tj. na primjer, selidba, prvo putovanje, naučavanje na nošu. Završetak je teško razdoblje, nema potrebe otežavati ga dodatnim iskušenjima.”
Počnite postupno
Za glatko odvikavanje počnite smanjivati broj prianjanja bebe na dojku.
Preporuke liječnika — opstetričar-ginekolog Irina Golicheva.
1. Prije svega pokušajte bebi prestati nuditi dojku da bi se smirila ili kad joj je dosadno. U takvim trenucima možete pokušati odvratiti djetetu pažnju, okupirati ga nečim drugim.
2. Nosite zatvoreniju odjeću kako majčino mlijeko ne bi bilo tako lako dostupno.
3. Provedite više vremena daleko od mjesta gdje obično hranite svoju bebu.
4. Zatim smanjite sisanje tijekom glavnih obroka. Pazite na svoje dijete. Možda mu je najlakše odreći se mlijeka za doručak, a ne i najmanje važno. – za večeru. Ili je možda obrnuto. Ali zapamtite da dijete mora dobiti dovoljno hrane u skladu sa svojom dobi.
5. Izvođenjem rituala odlaska na spavanje (za svakog može biti drugačiji), postupno smanjivati vrijeme dojenja i jednog dana nakon bajke, uspavanke i maženja po leđima beba će zaspati bez dojke.
6. Kako biste izbjegli sisanje prilikom buđenja, djetetu možete pripremiti doručak/popodnevni međuobrok kada ustane. Možete zamoliti rodbinu za pomoć kako bi bili uz dijete kad se probudi.
7. Zadnja hranjenja su noću i noću. Ponovno upotrijebite svoje rituale prije spavanja. Noću, umjesto dojenja, pokušajte bebi ponuditi bilo koju tekućinu koja se može koristiti u njegovoj dobi, ljuljuškanje ili jednostavno maženje. Ako je moguće, zamolite rodbinu za pomoć.
Svaka faza može trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Sve ovisi o dobi djeteta, broju dodataka u trenutku odluke o odvikavanju i o bebinom temperamentu. Opće razdoblje prestanka laktacije – od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci.
U hitnim slučajevima
Ako morate naglo prekinuti dojenje, najbolja opcija je – oponašati prirodni pad laktacije. Da biste to učinili, potrebno je izdajati mlijeko ne u potpunosti, već do stanja ugode u prsima. Možete koristiti pumpicu za grudi ili napraviti postupak rukama.
“Nakon ispumpavanja, možete koristiti hladnoću na prsima 10 minuta (stavite tanku pelenu na prsa i – led), — savjetuje Irina Golicheva. – Prvih nekoliko dana možda ćete morati često izdajati mlijeko. Postupno će se smanjivati broj izdaja i količina mlijeka. Decocije paprene metvice i kamilice malo smanjuju količinu mlijeka. Može proći 2 do 4 tjedna da prestanete dojiti. Mlijeko se može ispuštati kada se primjenjuje pritisak od nekoliko mjeseci do nekoliko godina. Ako mlijeko curi iz dojke duže od 3 mjeseca, trebate se obratiti liječniku.”
Što ne raditi
- Nemojte previjati grudi: ova neučinkovita i nesigurna mjera može uzrokovati laktostazu i mastitis.
- Nemojte ograničavati količinu tekućine i/ili hrane koju konzumirate. Prema Irini Golicevoj, volumen izlučenog mlijeka ne ovisi o količini vode i/ili primljene hrane (osim u ekstremnim uvjetima – glad i odbijanje vode, to je opasno po život!).
- Nemojte pumpati do posljednje kapi. Inače će laktacija ostati na visokoj razini. Pumpate samo dok ne osjetite olakšanje. Ali ne morate trpjeti bol; u prsima ne bi trebalo biti kvržica.
Maksimalna pažnja
Za bebu dojka nije samo izvor prehrane, već i način komunikacije s majkom, sredstvo smirenja i razlog da se osjeća potrebno i voljeno. Kada završite laktaciju, pokušajte svojoj bebi posvetiti što više pažnje. Svojom privrženošću i ljubavlju pokazat ćete da prestanak dojenja neće promijeniti odnos među vama.
Savjet stručnjakinje za dojenje Poline Lykove: „Također je nepoželjno, kako biste što prije završili laktaciju, predati bebu baki na neko vrijeme ili otići sami, ispričati priču o „bolesnoj“ dojci (namazati je briljantnom zelenom itd.), a također ismijavati dijete, uspoređujući ga s drugom djecom. Time ga možete prestrašiti i prekršiti njegovo povjerenje.”