Svaka masaža može imati i blagotvoran učinak na ljudsko tijelo i naškoditi mu. Stoga je ovom postupku važno posvetiti posebnu pozornost. Pogotovo kada su djeca u pitanju.
Maloj djeci često se propisuju različiti tretmani masaže. Često ih izvode stručnjaci. Masaža dječjih stopala zahtijeva posebnu pažnju.
Kada je potrebno?
Postupci masaže koriste se i kao preventivne "manipulacije" za uklanjanje bolesti i kao sredstvo opuštanja. Pomaže u poboljšanju koštanog i mišićnog sustava. Ako postoje različiti poremećaji ligamenta, posebna masaža će imati blagotvoran učinak na terapiju propisanu od strane specijaliste.
Ako masirate stopala, možete:
- poboljšati elastičnost ligamenata i mišića;
- prilagodite ton, ako postoji;
- poboljšati cirkulaciju krvi;
- aktivirati razvoj ligamenata, kao i kostiju i mišića.
Masaža stopala za djecu u nedostatku kontraindikacija je prevencija ravnih stopala i hipertoničnosti. Preporuča se za djecu koja hodaju na prstima bez ikakvog drugog razloga i stalno.
Masaža dječjih stopala korisna je u nedostatku kontraindikacija
Preventivna masaža za bebe
Najčešća opcija, koja je propisana za donošene bebe, počevši od 2 mjeseca života. Do 6 mjeseci preporučuje se jednostavno milovati noge nekoliko minuta. Prihvatljivo je koristiti dječja ulja.
Zatim dodajte trljanje prstima, crtanje brojeva na nogama i rotacijske pokrete u gležnjevima. Kako dijete raste, stopala se moraju početi savijati i ispravljati.
Nakon 12 mjeseci života bebe, vrijedi povećati trajanje postupka na 5-15 minuta. Bez naglih pokreta. I što je najvažnije, proces mora biti pozitivan. Neka se pretvori u neku vrstu igre. Ovo je ključ uspjeha.
Masaža stopala pomoći će ako beba ima bolove.
Kako masirati stopala djeteta s ravnim stopalima
Ravna stopala javljaju se i kod najmlađih. Prevencija bolesti provodi se postupcima masaže. Ali važno ih je učiniti ispravno:
- stisnite i trljajte potplat;
- pokreti masiranja, počevši od prstiju i krećući se prema petama;
- milujući područje svakog gležnja prema koljenima, malo kasnije – do bedra;
- prsti (svi odjednom, istovremeno) se naizmjenično podižu i spuštaju;
- izvođenje fleksije-ekstenzije "susjednih" prstiju.
Internet je pun edukativnih lekcija koje će pomoći u prevenciji ili već otkrivenih ravnih stopala. Ali najbolja opcija je kontaktirati stručnjaka. Certificirani masažni terapeut moći će kompetentno i sigurno izvršiti sve potrebne manipulacije.
Masirajte loptom kako biste spriječili ravna stopala
Tehnika masaže za hallux valgus
Ima li vaše dijete hallux valgus? Zatim se masaža izvodi na svim nogama. Morat ćete "uhvatiti" cijelo područje i kretati se "nadalje". U ovom slučaju potrebno je uhvatiti donju dorzalnu regiju. To je zbog činjenice da je bolest izravno povezana s kralježnicom. Postupci masaže ublažavaju napetost i opuštaju mišiće, uklanjaju bol. Ova je opcija također odličan način za raspodjelu tereta.
Tehnika izvođenja manipulacija je dvosmislena. Izravno ovisi o težini otkrivene bolesti. Isto vrijedi i za učestalost postupaka, kao i trajanje.
Prije svega, pozornost se posvećuje donjem dijelu leđa – mišići se zagrijavaju. Zatim se prijelaz vrši niže: na stražnjicu i bedra, noge i gležnjeve. Tek na samom kraju pažnja je posvećena stopalima. Svaka zona treba dobiti vlastiti rastući intenzitet. Pojava crvenila na koži je povoljna pojava.
Samoliječenje hallux valgusa je moguće, ali će trebati jako dugo vremena da se postignu rezultati. Stoga se preporuča povjeriti relevantni zadatak nadležnom stručnjaku. Roditeljima će također dati preporuke za preventivnu kućnu masažu.
Masirate li svojoj bebi stopala?