Kako naučiti dijete hodati

Kako se beba priprema za prve korake i kako pomoći djetetu da nauči hodati..

Pravo vrijeme je drugačije za svakoga

Najčešće pitanje majki je: “Kada dijete počinje samostalno hodati?” Sva su djeca jedinstvena, pa je i dob kada je dijete spremno prohodati različita za svakoga. Većina beba svoje prve samostalne korake napravi u dobi od 9 do 16 mjeseci. A put od prvog koraka do sigurnog hoda traje još 1 do 3 mjeseca. Svaka beba ima svoj tempo i ritam sazrijevanja. Nemojte požurivati ​​svoje dijete, poštujte njegov tempo razvoja.

Kako pomoći djetetu da prohoda

Postoji mnogo toga što majka može učiniti kako bi pomogla svom djetetu da se pripremi za prve korake. Morate shvatiti da pripremni procesi traju mnogo mjeseci – sami od sebe. Ovo je razvoj vizualno-motoričke koordinacije, tonusa i ravnoteže, interakcije hemisfera – usput, najvažniji je proces puzanja. Postupno dijete uči osjetiti veličinu svog tijela i proučava njegovu pokretljivost. Dok svi ti procesi ne sazriju, prerano je hodati.

Kalcij je ključni mikroelement neophodan za normalan razvoj koštanog sustava. Njegova uloga posebno je važna u razdobljima intenzivnog razvoja i rasta organizma. Važno je ne samo količina kalcija u proizvodu, već i koliko dobro ga tijelo apsorbira. Svježi sir "Agusha" sadrži prirodni vitamin K2 koji pomaže integraciji kalcija u kosti i zube djeteta.

Faze pripreme i vaša podrška:

• 4 – 7 mjeseci: beba sjedi. Kada dijete počne sjediti bez oslonca, to je prva faza povećanja njegove pokretljivosti. Sjedenje pomaže u jačanju mišića koji će se koristiti za učenje stajanja na nogama. Vrlo učinkovita, a istovremeno jednostavna vježba za jačanje snage kod djeteta je kotrljanje lopte naprijed-natrag ispred sebe. Odrasla osoba može držati igračku ispred bebe i pomicati je slijeva nadesno, stimulirajući bebu da je dohvati u jednom ili drugom smjeru. Važno je dopustiti potrebnim mišićima da ojačaju – uskoro će morati naporno raditi.
• 7 – 10 mjeseci: beba puže. Najvažnija stvar u procesu puzanja je naučiti pomicati ruke i noge u isto vrijeme. Ovo će vam dobro doći u hodu. Pomozite svom djetetu da svlada ovu vještinu potičući ga da puže iz jednog kuta sobe u drugi. Svakako pohvalite svoje dijete za takvo postignuće! U procesu puzanja jačaju se mišići vrata, leđa, ruku i nogu. Također postoji veća kontrola nad kukovima, čiji mišići će se koristiti prilikom podizanja i spuštanja na vašim nogama.
• 8 – 9 mjeseci: beba se sama izvlači, držeći se za oslonac i staje na noge. Bebini mišići postaju jači i sada mogu podnijeti težinu cijelog tijela. Dijete postaje znatiželjnije i, osjetivši snagu u tijelu, počet će posezati, hvatati namještaj, stranicu krevetića ili roditelje. Sada je vrijeme da mu pomognete da počne hvatati prve naznake osjećaja ravnoteže u uspravnom položaju na nogama. Pomozite svom djetetu da se nauči podići. Beba mora shvatiti da je taj pokret suprotan onom koji izvodi kada se spušta iz stojećeg u sjedeći položaj.
• 8 – 10 mjeseci: beba hoda uz vašu podršku koristeći dvije ruke. Kada vaše dijete počne stajati na nogama i održavati ravnotežu (a da još ne puštate vaše ruke), pomozite mu da napravi nekoliko koraka. S vremena na vrijeme možete maknuti jednu ruku kako bi beba naučila održavati ravnotežu. Praksa je ovdje sve – treba je biti što više. Ne ograničavajte djetetu kretanje: što više prilika ima za vježbanje stajanja na nogama, to će se lakše odlučiti na prve samostalne korake.
• 9 – 10 mjeseci: beba samostalno hoda uz oslonac. Dijete se kreće duž stranice krevetića, namještaja i zidova. Provjerite je li stan siguran za takvo putovanje. Potaknite bebu da nakratko pusti oslonac – da podigne ruke sa zida. Ne zaboravite: morate pasti tiho! Udarac će ublažiti tepih i pelena. Postavite djetetove omiljene igračke po cijelom prostoru koji mu je na raspolaganju i bodrite bebu ohrabrenjem i pohvalama ako ih pokuša dohvatiti zidom i namještajem. Prostor na podu mora biti očišćen od nepotrebnih predmeta.
• 9 – 11 mjeseci: beba samostalno ustaje i stoji bez oslonca i oslonca. Ravnoteža je najvažnija stvar u hodanju. Ako dijete može stajati i održavati ravnotežu nekoliko sekundi, to je signal da će, očito, beba uskoro odlučiti napraviti prve korake. Pretvorite balansiranje u igru: sjednite na pod s djetetom i pomozite mu da ustane. Izračunajte koliko dugo može stajati na nogama prije nego što počne gubiti ravnotežu. Pohvalite svaki pokušaj.

Ako ne ometate prirodni razvoj djeteta, ono će samo odlučiti kada će ustati i otići. Ako to ne čini, onda ga nešto koči: nema fizičke snage ni samog motiva da hoda. Ako je dijete normalno razvijeno, ali nema želju hodati, možda je beba prezaštićena, sve joj se donosi na zahtjev – odnosno nema poticaja za kretanje u prostoru. 

• 9 – 16 mjeseci: beba čini prve korake bez podrške. Prvi koraci su super stvar. Najvažnija stvar u ovoj fazi za dijete je naučiti podizati svoju nogu dok održava ravnotežu na drugoj. Obratite pozornost na njega: svaki korak zaslužuje snažnu pohvalu i ohrabrenje. U usporedbi s radom mišića kod stajanja, kod hodanja mišići kukova i koljena trebali bi biti opušteniji, to beba sada mora shvatiti. Možete sjesti na pod i, ohrabrujući dijete, polako ga voditi dok ne pronađe ravnotežu i pokuša hodati bez vas.
• 12 – 16 mjeseci : dijete hoda. Neće moći hodati iz prvog pokušaja; spotaknut će se više od jednom ili dva puta prije nego što se bude mogao kretati glatko i bez oklijevanja. Potaknite svoje dijete da istražuje svoje sposobnosti na svaki način. Pohvala, pohvala, pohvala. I ne zaboravite da će se neke bebe povremeno odlučiti vratiti puzanju dok ne steknu povjerenje u svoje sposobnosti. Potaknite hodanje. Na primjer, kada spuštate dijete s ruku prema dolje, stavite ga na noge, a ne sjedajte na pod.

Kako bi vaše dijete lakše naučilo hodati, morate stvoriti potrebne uvjete za to i pripremiti siguran prostor oko njega. Razgovarajmo o ovome.

Važnost tjelesnog razvoja djece

• Dijete se mora puno kretati. Gimnastirajte s bebom, plivajte, okružite je atraktivnim podražajima koji ga tjeraju da se kreće. Ogradice za igranje, hodalice, duge šetnje u kolicima dok ste budni i drugi načini vezivanja bebe i osiguravanja sigurnosti smanjuju vašu tjeskobu, ali ometaju bebin razvoj.
• Dajte svom djetetu priliku da pokaže za što je sposobno. Kako ne biste odgađali prve korake, ne dižite dijete kada ga želite premjestiti s mjesta na mjesto. Naprotiv, potaknite ga da se pokuša kretati sam umjesto da se uvijek oslanja na vas.
• Uzmite u obzir karakteristike djeteta. Događa se da tjelesno dobro razvijena djeca ne pokazuju dovoljno interesa za hodanje. Naravno, temperament je važan: mirna djeca ne žure s prvim koracima, za razliku od svojih aktivnijih vršnjaka, baš kao i velike bebe u usporedbi s niskim i vitkim vršnjacima.
• Dijete mora imati razlog da ustane i ode. Razvijajte i potičite samostalnost: nećete uvijek biti s njim, vrijeme je da malo po malo naučite sami postići ono što želite! Pokušajte zainteresirati svoje dijete za nešto što je iznad razine poda. Na primjer, ako se vaše dijete igra s igračkama na podu, stavite neke od njih na stolić za kavu ili policu za knjige iznad razine poda. Također možete postaviti igračke ne na jedno mjesto u dječjoj sobi, već ih rasporediti u razini djetetovih očiju po cijelom raspoloživom prostoru. To može povećati motivaciju za učenje vještina hodanja.
• Neka vaše dijete uči samo. Ako mama, tata ili stariji rođaci pokušavaju zaštititi dijete od pada – na primjer, držeći ga dlanom za potiljak – to dovodi do neravnoteže. Beba, umjesto da usmjeri svoju os okomito, oslanjajući se na noge, skakućući i njišući se s jedne na drugu stranu, počinje prenositi dio svoje težine na dlan odrasle osobe i padati natrag bez oslonca. Dijete mora naučiti hodati samostalno. Ovo mu je posao, pomoćnici će mu samo smetati.

Učenje pravilnog pada

Da, majku boli gledati kako joj dijete pada. Ali ne zaboravite: pad je dio posla i najbolji poticaj za razvoj ravnoteže. Ako bebu stalno hvataju i osiguravaju, kako će naučiti sigurno pasti? Čak i ako dijete plače, ne treba ga previše sažalijevati: nakon nekog vremena ono će se smiriti i ponovno pokušati ustati i hodati. Ne uplićući se u taj proces, dajete mu priliku da doživi iskustvo prevladavanja sebe i poraza neuspjeha, bez čega neće naučiti postići svoj cilj.

Međutim, neki se padovi ipak mogu spriječiti — padovi na skliskim podovima. Da biste to učinili, dopustite djetetu da hoda bosim nogama ili u posebnim čarapama s gumiranim potplatima.

Dodatni čimbenik koji će ići u prilog hodanju je uključivanje dovoljne količine hrane koja sadrži kalcij u djetetovoj prehrani. Tijekom ovog razdoblja vrlo je važno podržati tijelo koje raste prehranom usmjerenom na jačanje kostiju i ligamenata. 

I na kraju, zabavite se! Uključite glazbu i plešite češće – dijete će ponavljati pokrete za vama, čučeći, skakati i okretati se. To će ojačati njegove noge i leđa i pomoći mu da nauči hodati.

Učiniti kuću sigurnom za djecu

Vrlo je važno odgovorno pristupiti stvaranju sigurnog doma koji će za dijete postati okruženje za učenje i razvoj. Što možete učiniti da prostor vašeg djeteta bude siguran?

• Provjerite je li pod mekan. Na pod možete postaviti tepih ili neku drugu podlogu, čvrsto pričvršćenu tako da se beba ne može spotaknuti na nju.
• Utičnice moraju imati utikače.
• Važno je sakriti žice u podnim pločama.
• Koristite graničnike za vrata.
• Ugradite zasune, brave i zasune na vrata ormarića i noćnih ormarića kako biste spriječili da vrata vašem djetetu priklješte prste.
• Izlaz na stepenice (ako ih ima u kući) mora biti blokiran posebnim vratima.
• Uklonite sve noževe, posuđe i sve lomljive predmete.
• Vruću hranu i piće držite podalje od ruba stola.
• Uklonite svaki pristup kemikalijama za čišćenje vašeg doma.
• Koristite posebne čepove za slavine.
• Ugradite bravu na WC školjku.
• Kontejnere za smeće držite zatvorene.
• Kutija prve pomoći s lijekovima trebala bi se pomaknuti što dalje i više.
• Blokirajte pristup velikom namještaju koji bi se mogao prevrnuti.
• Koristite silikonsku zaštitu za oštre kutove namještaja.
• Sve električne uređaje stavite izvan dohvata bebe.
• Nema pristupa plinskim ventilima.
• Uklonite svu vatrogasnu opremu.

Sada za svaki kućanski problem postoji rješenje i posebni uređaji za sve prilike, koje možete kupiti ili izraditi sami. Neka vaš dom neko vrijeme ne bude tako elegantan i ispunjen slatkim sitnicama, ali nećete morati stalno usmjeravati pažnju na dijete i brinuti se.

Cipele za prve korake: za i protiv

Prave cipele za prvi korak – kakve bi trebale biti? Tu se mišljenja domaćih i stranih stručnjaka razlikuju. Zapadni pedijatri vjeruju da kada dijete hoda u zatvorenom prostoru, bolje je ostaviti noge bose: tako je gležanj bolje treniran. Ruski liječnici, čim saznaju da će dijete prohodati, propisuju mu cipele s podupiračima i tvrdom visokom petom. Vjeruje se da takve cipele pomažu u prevenciji ravnih stopala. Za donošenje informirane odluke posavjetujte se s ortopedom; ako dijete nema indikacije za posebne ortopedske cipele, onda imate više argumenata u korist bosih nogu kod kuće. Ili čarape s gumiranim potplatom ako je pod hladan. Izbor je na vama – vaše mišljenje je ovdje odlučujuće.

Što još može pomoći djetetu da hoda?

Danas u trgovinama možete vidjeti mnoge uređaje koji su dizajnirani da pomognu djetetu da prohoda. Proučimo one glavne.

• Šetači. To su okrugli stolovi s mekim sjedalom na kotačima oko perimetra, u kojem se beba može kretati gurajući se nogama od poda. U prednjem dijelu, odmah ispred njega, obično se nalazi edukativni gaming panel. U nekim zapadnim zemljama javni prosvjedi protiv ovih uređaja uzimaju maha (primjerice, Kanada je zabranila šetače; aktivni rad u istom smjeru sada je u tijeku u SAD-u). Nažalost, mnoge nesreće su se dogodile s bebama u hodalicama. Većina ovih situacija mogla bi se izbjeći kada bi se odrasli pridržavali zahtjeva za stvaranje sigurnog prostora za dijete. Ali na ovaj ili onaj način, korištenje hodalice može usporiti razvoj vještina hodanja, jer je beba lišena mogućnosti kretanja i treniranja mišića. No, kratkotrajni boravak u hodalici (između 30 i 60 minuta tijekom dana) čini se prihvatljivim kompromisom.
• Uzde-povodac. To su trake slične ormi za pse. Ovu opciju možete razmotriti za korištenje u vlažnim i blatnim vremenskim uvjetima. Da bi to učinila, beba mora već moći hodati, ako ne i uvijek održavati ravnotežu.
• Kolica za invalidska kolica. Kolica s visokom ručkom (poput kolica) na četiri kotača. Djeca ga guraju ispred sebe, a to im daje sigurnost u vlastite sposobnosti pri hodanju u određenoj fazi. Ne smiju se koristiti za učenje hodanja. U tom slučaju dijete neće naučiti pravilno održavati ravnotežu: težina tijela će se prenijeti na ruke, težište će se pomaknuti, a to su sasvim drugačiji početni uvjeti nego kod samostalnog hodanja.

Razgovarali smo o prvim koracima bebe, kako se priprema za njih i kako mu u tome možete pomoći. Stvaranje povoljnog, poticajnog i, što je najvažnije, sigurnog okruženja u domu, kao i vaša ljubav i podrška, ključ je da učenje hodanja bude što mirnije i uzbudljivije za vas i vaše dijete. Naravno, ne smijete zaboraviti na pravilnu prehranu: vašem djetetu je potreban kalcij i treba ga dobro apsorbirati – ponudite mu Agusha skutu s vitaminom K2. I još jednom vas podsjećamo na ono najvažnije: češće hvalite svoje dijete! Po stupnju svladavanja i ozbiljnosti pripreme, hodanje je za dijete postignuće neusporedivo s bilo čim drugim u životu odrasle osobe. Cijenite prve korake svog djeteta.