Mala djeca su puna energije. Ova bijesna sila mora se negdje usmjeriti. Borilačke vještine su prikladne za ove svrhe kao ništa drugo. Osim toga, istodobno djeci usađuju disciplinu, snagu, izdržljivost i druge korisne vještine. Mnogi roditelji koji žele poslati dijete u klub borilačkih vještina i samoobrane izgubljeni su u odabiru sekcije i određenog smjera. Uostalom, ima ih stvarno puno. Za donošenje odluke važno je proniknuti u temu i proučiti sve potrebne informacije.
Odabir odjeljka za djecu: što je važno uzeti u obzir?
Izvrsno je ako samo dijete, u ovoj ili onoj mjeri, želi učiti borilačke vještine. To bi trebala biti njegova inicijativa, a ne ostvarenje tajnih želja roditelja. Samo nemojte misliti da ako se vašem malom fidgetu svidjela bitka na ekranu računala, onda će biti oduševljen vježbom. Djeca se brzo zapale, ali procjena tučnjave izvana i sudjelovanje u njoj dvije su sasvim različite stvari. Ne može svatko izdržati test neprestanog rada na sebi, neuspjeha, gubitaka i modrica. Čak ni relativno netraumatičan oblik borilačke vještine ne jamči da će se djetetu na kraju sve svidjeti.
Posebno je važno pažljivo pogledati trenera odabranog smjera borilačkih vještina, jer će razina profesionalnosti mentora odrediti što će dijete naučiti – neprikrivenu agresiju ili racionalnu kontrolu svojih unutarnjih impulsa. Osim toga, ta će osoba biti odgovorna za sigurnost djeteta. Potrebno je saznati ima li trener pedagoško ili tjelesno-sportsko obrazovanje te ima li bogato iskustvo u radu s djecom. Nažalost, prisutnost svjedodžbi i diploma neće vam reći ništa konkretno, jer se izvornost takvih dokumenata ne može provjeriti. Također ima smisla da roditelji razjasne koje kvalifikacije mentor ima u borilačkoj vještini po svom izboru (poštovani trener, međunarodni majstor sporta itd.), Koji će program obuke koristiti za svoje dijete. Najbolje je dati prednost stručnjacima koji koriste službeno odobreni program određene sportske organizacije.
Nakon 1-2 tjedna treninga dijete će moći reći ima li psihički kontakt s trenerom, ignorira li ga mentor i kako se prema njemu odnosi. Ovo je vrlo važna informacija. Uspjeh učenika u odabranom području uvelike će ovisiti o tome kako učitelj komunicira sa svojim učenikom tijekom nastave. Da biste dobili dodatne vrijedne informacije, možete razgovarati s roditeljima djece koja već duže vrijeme pohađaju sekciju, saznati njihovo mišljenje o radu ustanove i utvrditi opće raspoloženje. Oni će vam rado ispričati sve prednosti i nedostatke odjeljka. I sama djeca, ako njihovi roditelji nemaju ništa protiv, rado će izraziti svoje stajalište o tim pitanjima.
Ako ste svoje dijete upisali u školu borilačkih vještina, svakako posjetite mjesto gdje se održava nastava i razgledajte. Soba bi trebala biti čista, topla i dovoljno prostrana. Pravilno prozračivanje prostorija igra važnu ulogu. Grupa bi trebala biti sastavljena od djece približno iste dobi, kako bi svi bili ravnopravni i interes za sport ne jenjava.
Temperament djeteta važan je čimbenik pri odabiru smjera
Nedavno je postalo moderno djecu slati u sekcije što je ranije moguće, gotovo od 2 godine. Međutim, većina trenera praktičara smatra da nema potrebe žuriti s tim. Za malo dijete bolje je odabrati plivanje ili gimnastiku. Takve aktivnosti pomoći će vašoj bebi da ojača svoje tijelo i razvije fleksibilnost na za nju najsigurniji način. U svakom slučaju, do 5-6 godina, sva vježba, bez obzira na odabrani smjer borilačkih vještina, sastojat će se od opće tjelesne obuke, uključujući zagrijavanje zglobova, obuku u saltu i vještine pada.
Prilikom odabira stila borilačke vještine za starije dijete, roditelji bi uvijek trebali uzeti u obzir individualne karakteristike djeteta. Na primjer:
- Za mirnu, uravnoteženu, nježnu djecu, odgovarat će vam jedan od najpopularnijih wushu stilova pod nazivom "Duga šaka" (Chang Quan). U biti, to je borbena gimnastika s akrobatskim elementima i izmjenom sporih i brzih pokreta. Chang Chuan će biti dobra osnova za kasniji razvoj bilo koje vrste borilačkih vještina.
- Spora i nespretna mala djeca mogu uživati u boksu ili hrvanju. Ovdje se razvija vestibularni aparat, brzina reakcije i hrabrost.
- Za brzu i otvorenu djecu idealan je wushu smjer Južna šaka (Nan Quan). Osim usađivanja vještina samoobrane, podučava promišljenosti i sposobnosti koncentracije, što je uvijek korisno u svakodnevnom životu.
- Za tvrdoglavu i fokusiranu djecu prikladni su karate i taekwondo. Naglasak je na razvijanju sposobnosti usmjeravanja životne energije za postizanje zadatka.
- Hapkido i aikido su dobre opcije za flegmatičnu djecu. Ove upute vam omogućuju da prođete agresivnu silu pored sebe, ostajući uravnoteženi i mirni.
Informacije za roditelje: popularne borilačke vještine
Teško je odmah odabrati samo jedan, pa bi roditelji trebali proučiti glavna uputstva, a zatim poslati dijete na nekoliko probnih lekcija. Možda će beba sama odlučiti. Među najpopularnijim vrstama borilačkih vještina su:
- Wushu.
Ovo je tradicionalna kineska borilačka vještina za fizičko i duhovno samousavršavanje. U biti, može se opisati kao zdravstvena gimnastika, u kojoj svaki pokret ima borbenu svrhu. Wushu pomaže u ravnomjernom razvoju mišića i zglobova cijelog tijela, pomaže u jačanju kralježnice i mišićno-koštanog sustava. Savršen i za dječake i za djevojčice.
- Boks
Pomaže poboljšati rad središnjeg živčanog sustava, povećati izdržljivost i koordinaciju te razviti sposobnost kontrole situacije.
- Jujutsu.
Osnovni sustav iz kojeg su kasnije proizašli aikido, judo i karate. Ovo je mješavina tehnika bacanja i udaraca sa snagom na zglobovima. Idealno za aktivnu, agresivnu djecu. Redovite vježbe razvijaju kontrolu nad unutarnjom snagom, otklanjaju negativnu energiju i pomažu vam da shvatite što je samokontrola.
- Aikido.
Ovo je izvrsna opcija za djevojke. Ovdje se velika uloga pridaje samoobrani, pravilnom disanju i zglobnoj gimnastici. Pokreti borca su glatki i kružni. Aikido vam pomaže razumjeti kako se učinkovito oduprijeti vanjskoj agresiji, imati dobru kontrolu nad vlastitim tijelom i "proračunati" akcije neprijatelja unaprijed.
- Karate.
Uključuje mnoge borbene tehnike. Pomaže u postizanju izvrsne tjelesne forme, stjecanju kontrole nad strahovima, razvijanju koordinacije i spretnosti. Ovdje ima puno naglih pokreta.
Važno je razumjeti da postoje odgovarajuće kontraindikacije za različita opterećenja. Prije nego što odaberete dio za svoje dijete, morate se posavjetovati sa svojim pedijatrom.