S koliko godina možete putovati s djetetom?

Putovanje s djecom mlađom od godinu dana neće donijeti mnogo problema. I dalje puno spavaju, rado sjede u kolicima tijekom izleta, a njihova težina omogućuje im korištenje ruksaka ili remena. Sve što trebate učiniti je naučiti prilagoditi se bebinom rasporedu hranjenja i spavanja i možete uživati u putovanju.

Evo koje su prednosti dijeljenja odmora s malim djetetom.

Čak i najmanje dijete putujući stječe bogato iskustvo koje će mu omogućiti da ubuduće lakše podnosi duga putovanja;
Mala djeca još ne idu u vrtić i školu, što znači da možete planirati putovanje ne samo tijekom općeprihvaćenih praznika, kada cijena karata i izleta postaje što veća, već u bilo koje vrijeme pogodno za obitelj;
Dijete do 2 godine ne treba kupovati zrakoplovnu kartu ako leti u naručju jednog od roditelja (potrebno je izdati samo ukrcajnu kartu), a djeca do 5 godina mogu se voziti vlakom besplatno ako ne zauzimaju posebno mjesto;
Za majku koja je umorna od monotonije brige o bebi u prvim godinama života, svako putovanje, čak i ono kratko, samo će biti korisno i omogućit će joj bijeg od kućne rutine;
Na zajedničkom putovanju s djecom problem “kome ostaviti dijete” uopće ne postoji, a beba se ne odvaja od majke, što je vrlo važno za njegov psihoemocionalni razvoj.

Koji su dokumenti potrebni za putovanje s djetetom? Ako jedan od roditelja putuje s bebom u Rusiju ili inozemstvo, od drugog nije potrebno dopuštenje, odnosno punomoć za dijete za putovanje. Međutim, takav papir može biti potreban za dobivanje vize.

Najbolji prijevoz za putovanje s djetetom

Prednosti zrakoplova

: brzina kretanja; visoka razina udobnosti.

Nedostaci: visoka cijena ulaznica; pijuni uši; ograničenje težine prtljage;
Train

Pros: veliki prostor za igre i šetnje; mogućnost da sa sobom ponesete sve što vam treba; visoka razina udobnosti.

Protiv: trajanje putovanja; Poteškoće u održavanju higijene;
Prednosti autobusa

: relativno jeftino putovanje; nema ograničenja u težini prtljage.

Cons: niska razina udobnosti; nedostatak mogućnosti kretanja tijekom putovanja; velika vjerojatnost bolesti kretanja kod djece;
Prednosti automobila

: nema ograničenja težine prtljage; niske cijene putovanja; sposobnost zaustavljanja kada je to potrebno; pokretljivost u mjestu odmora.

Cons: niska razina udobnosti; potreba za zaustavljanjem svaka tri sata kako bi se dijete odmorilo; loša kvaliteta cesta.

Idemo na izlet

Putovanje automobilom s djecom

Što trebaš znati. Kada putujete automobilom, odabir autosjedalice za vaše dijete vrlo je važan. Mora odgovarati dobi i težini malog putnika, bilo bi korisno provjeriti statistiku crash testa pojedinog modela. O tome ovisi sigurnost bebe, pa se ova točka ne može zanemariti. I ne zaboravite da liječnici preporučuju da dijete izvadite iz autosjedalice svaka tri sata, usput se zaustavljajući.

Osim autosjedalica, postoji alternativna opcija za najmlađe putnike – kolijevka za kolica s posebnim nosačima za automobil i unutarnjim sigurnosnim pojasevima koji drže dijete. Prednost takve kolijevke je što je udobna za spavanje, a mana je što zauzima dva mjesta u autu odjednom.

Prehrana. Za male zalogaje na putu možete se unaprijed opskrbiti vrećicama dječjeg soka, pirea u teglicama ili u modernom mekom pakiranju, dječjih kolačića i voća koje možete unaprijed narezati na male komadiće i staviti u hermetički zatvorenu posudu – to tako će dugo zadržati svoju svježinu.

Zabava. Putovanje automobilom s djecom može im biti dosadno ako se prvo ne pobrinete za to. Slikovnice, dječje pjesme preuzete unaprijed i omiljene igračke pomoći će zabaviti vašu bebu na putu. Bolje je pripremiti malu zasebnu torbu sa svime što je potrebno za zabavu djeteta na putu i odnesite ga u salon. Tako se nećete morati neprestano penjati u prtljažnik i preturati po cijelom kovčegu u potrazi za omiljenom lutkom.

Letjeti s djetetom

Što trebaš znati. Ako planirate let s djetetom, bolje je da se unaprijed upoznate s pravilima zrakoplovne kompanije i provjerite hoće li vam biti dopušteno ponijeti kolica u avion, te da njihova težina i dimenzije ne prelaze utvrđene standarde ovim određenim prijevoznikom. Također imajte na umu da ovisi o konkretnoj zrakoplovnoj tvrtki gdje ćete primiti kolica: na istom mjestu gdje ste ih prijavili – prilikom napuštanja zrakoplova – ili (u većini slučajeva) u prostoru za preuzimanje velike prtljage.

Provjerite postoji li soba za majku i dijete u zračnoj luci polaska. Ako vaš let kasni, tamo se možete igrati i opustiti s bebom. Ponekad su takve prostorije opremljene kuhinjama i spavaćim sobama u kojima se djeca mogu hraniti i staviti u krevet.

Imajte na umu i da neki zrakoplovni prijevoznici svojim putnicima s djecom nude mogućnost prijave bez reda na posebnim šalterima.

Prehrana. Posljednjih su godina, kako bi se poboljšala sigurnost putnika, sve zrakoplovne kompanije postrožile pravila za prijevoz tekućina u zrakoplovima. Obično ne smijete nositi više od 1 litre u ručnoj prtljazi u posudama od po 100 ml, ali za svaki slučaj to provjerite kod zrakoplovne tvrtke čije usluge koristite prije pakiranja bebinih pića za put.

Zabava. Nije lako s djetetom u avionu. Vrlo je važno unaprijed razmisliti o tome kako ćete zabaviti bebu tijekom polijetanja i slijetanja, kada sigurnosna pravila zahtijevaju da budete vezani u sjedalici. Poznate igračke ili boca omiljenog pića pomoći će mališanima da mirno prežive ovo vrijeme. Stariju djecu možete potaknuti da oblikuju plastelin, crtaju u bojanki ili slušaju kako majka čita novu knjigu.

Što učiniti ako su vam uši začepljene? Tijekom polijetanja i slijetanja bolje je opskrbiti se bočicom vode za najmlađe ili lizalicama za sisanje za stariju djecu. Ove jednostavne preporuke pomoći će vam da prevladate problem začepljenih ušiju, koji sva djeca jako ne vole.

Putovanje vlakom s djetetom

Glavni. Kad putujete vlakom, morate imati na umu da u blizini ima ljudi i da neće svi biti oduševljeni šalama vaše bebe. Stoga, kako dijete ne bi remetilo mir cijele kočije, bolje je unaprijed razmisliti kako ćete ga zabaviti na putovanju. Za svoju bebu možete uzeti razvojnu prostirku koju možete položiti na policu u svom odjeljku i time zaokupiti dijete neko vrijeme. U vlaku su vrlo korisne i knjige sa svijetlim slikama. Nove knjige sigurno će dugo zanimati malog vrpoljca. Starija djeca mogu oblikovati plastelin i crtati u bojankama raznobojnim olovkama – i vrijeme će im proletjeti!

Prehrana. Obavezno unaprijed razmislite o tome što će vaša beba jesti u vlaku. U vagonu uvijek ima kipuće vode. Osim toga, kondukter u kupeu obično ima mikrovalnu pećnicu i mali hladnjak, a možete ga zamoliti da zagrije staklenku dječje hrane i spremi kvarljivu hranu za bebu tijekom putovanja.

Zabava. Ako je dijete potpuno uznemireno i nijedna od gore opisanih metoda ne pomaže ga smiriti, pozovite ga da pogleda kroz prozor u drveće, polja ili kuće koje bježe u daljinu. Djeca obično vole promatrati krajolik koji se mijenja; to ih ometa i smiruje.

Odabir autosjedalice

Samo visokokvalitetna autosjedalica koja je uspješno prošla potrebne testove sudara moći će zaštititi dijete u slučaju nezgode. Prilikom odabira svakako pažljivo proučite statistiku sigurnosnih testova različitih modela, pročitajte recenzije onih koji ih već koriste, a također provjerite ima li proizvod oznaku ECE R44/03 ili ECE R44/04: to će značiti da ovaj model zadovoljava europske sigurnosne standarde.

Autosjedalice su dizajnirane za djecu različite težine i dobi. Obično postoje tri kategorije takvih sjedala.

Grupa 0+ su autosjedalice namijenjene djetetu težine do 13 kg. U njima su djeca zavaljena, a za njihovo pričvršćivanje koriste se standardni sigurnosni pojasevi u 3 ili 5 točaka. Ova se sjedalica u automobilu pričvršćuje sigurnosnim pojasom automobila ili pomoću Isofix sustava, a postavlja se "okrenuta prema natrag" kako bi zaštitila djetetov krhki vrat tijekom naglog kočenja.

Grupa 1 – autosjedalice za djecu od 9 do 18 kg. Dizajnirane su za dijete koje je već naučilo dobro sjediti, od otprilike 9 mjeseci. Ova sjedala također su opremljena standardnim pojasevima u 5 točaka, ali su ugrađena u smjeru vožnje. Obično imaju podesivi naslon koji se može spustiti ako dijete zaspi.

Grupa 2 – 3 – grupa autosjedalica namijenjena djeci težine od 15 do 36 kg i dobi od 3 do 12 godina. Modeli u ovoj skupini nemaju vlastite sigurnosne pojaseve u 5 točaka, dijete se veže standardnim sigurnosnim pojasevima automobila. Neke stolice imaju mali kut naslona.

Imajte na umu da neke tople kuverte za novorođenčad imaju poseban utor između nogu za udobno pričvršćivanje djeteta u dječju autosjedalicu koja ima sigurnosni sustav u 5 točaka.

U početku bebi može biti teško dugo biti u autosjedalici, pa je bolje započeti s kratkim putovanjima, postupno povećavajući njihovo trajanje. Često se mladi roditelji žale da se dijete buni protiv ovog "blagoslova civilizacije": odbija sjesti, plače, saginje se i ne dopušta se vezati. Problem se lako može riješiti ako dijete od rođenja vozite u automobilu samo u autosjedalici. U ovom slučaju, to će vam prijeći u naviku i izbjeći ćete neugodna iznenađenja u budućnosti.

Na što treba obratiti pozornost pri odabiru autosjedalice

Zadovoljava li europske sigurnosne standarde (oznaka ECE R44/03 ili ECE R44/04);
odgovara li grupa autosjedalica dobi i težini djeteta;
koja je statistika testova sudara za ovaj model (ovi se podaci mogu pronaći na web stranici proizvođača);
Jesu li kopče sigurnosnog pojasa pričvršćene? Važno je da ih dijete ne može samostalno otvoriti tijekom vožnje;
od kojih materijala je napravljen poklopac koji se može ukloniti, je li lako čistiti;
Ima li mekanih jastučića na sigurnosnim pojasevima? To je osobito istinito pri odabiru stolice za novorođenče, budući da tvrdi pojasevi mogu oštetiti nježnu bebinu kožu;
Je li sustav za pričvršćivanje autosjedalice u automobilu prikladan?
Postoji li zaštita od bočnog sudara? Autosjedalica mora biti opremljena posebnim sustavom koji apsorbira bočne udarce kako bi zaštitio djetetovu glavu i prsa;
Je li sustav za podešavanje pojasa prikladan? Njegova sigurnost u slučaju nezgode ovisi o tome koliko je beba dobro osigurana.

Trenutno sve veći broj proizvođača izrađuje autosjedalice Grupe 0+ kompatibilne sa šasijom kolica. Ovo je vrlo zgodno, jer kada dođete u supermarket kupiti namirnice ili se sretnete s prijateljem u kafiću, ne možete uzeti dijete koje spava iz stolice, već instalirati nosač s njim na šasiju kolica.

Ne zaboravite da samo autosjedalica može zaštititi vaše dijete u nesreći. Nošenjem bebe u naručju ozbiljno riskirate njeno zdravlje.

Zdravlje na putu: kutija prve pomoći i zdravstveno osiguranje

Koji su lijekovi potrebni djetetu na putovanju?

Kada se pripremate za put, važno je osigurati sve ili gotovo sve, pa čak i moguće bolesti. Evo naših preporuka za pakiranje kompleta prve pomoći za put:

antipiretici i lijekovi protiv bolova (pomažu kod vrućice ili jake boli);
antihistaminici (u slučaju alergijske reakcije ili ugriza insekata);
antivirusni lijekovi (uzimaju se za akutne respiratorne virusne infekcije ili druge virusne bolesti);
lijekovi koji pomažu kod trovanja i bolova u trbuhu (sorbenti, lijekovi protiv proljeva);
lijekovi za bolno grlo i kašalj;
proizvodi za liječenje rana (flaster, vodikov peroksid, pamučni štapići);
alkoholni gel za dezinfekciju ruku (korisno na putu i na odmoru).

Bolje je ne koristiti antibiotike bez liječničkog recepta, tako da ih nema na popisu. U slučaju ozbiljne bolesti prvo se morate obratiti stručnjaku koji će propisati ispravan tretman.

Zdravstveno osiguranje za dijete

Svi putnici koji putuju u inozemstvo moraju sklopiti zdravstveno osiguranje koje vrijedi za vrijeme trajanja putovanja. No, ne čitaju svi pravila korištenja ovog osiguranja i ne znaju kako se ponašati u slučaju osiguranog slučaja u stranoj zemlji.

Najvažnije pravilo: kada se dogodi osigurani slučaj, prvo nazovite telefonski broj osiguravajućeg društva koji je naveden na vašoj polici. Telefonom detaljno opisujete što vam se dogodilo, nakon čega operater odlučuje trebate li mobilnu medicinsku asistenciju ili možete doći do najbliže klinike s kojom ovo osiguravajuće društvo ima ugovor. Samo u situaciji kada postupate u skladu s pravilima, vaš tretman će za vas biti apsolutno besplatan.

Ako vam liječnik propisuje lijekove koje morate posebno platiti, morate čuvati račune za njih i recept do povratka kući. U tom slučaju, po dolasku kući, od osiguravajućeg društva moći ćete nadoknaditi troškove lijekova.

Trošak međunarodnog poziva osiguravatelju radi obavijesti o osiguranom slučaju također se može nadoknaditi po povratku. Da biste to učinili, potreban vam je telefonski račun od hotela ili potvrda poziva od vašeg mobilnog operatera.

S djetetom u dachu

Dobro je kada vaša dača ima cijeli niz pogodnosti gradskog stana, ali ne može se svatko time pohvaliti. Stoga, kako vam odmor ne bi pokvarili svakodnevne nijanse, unaprijed razmislite o tome kako ćete kupati, hraniti svoje dijete i brinuti o zdravlju njegove kože.

WC. S tim su stvari za male putnike još jednostavnije nego za odrasle: jednokratna pelena plus vlažne maramice ili osobna kahlica – i beba dugo neće primijetiti neugodnosti povezane s korištenjem WC-a na ulici;
Kupanje. S kupanjem je sve malo kompliciranije, ali ovaj problem je potpuno rješiv. Ako u kući nema tople vode, dobro će doći kupka za bebe i posude za grijanje. Uz pravi pristup, kupanje u zemlji bit će jednako ugodno kao u gradskom stanu;
Zaštita od uboda insekata. U dači će se dijete sigurno susresti s ogromnim brojem insekata, od kojih neki mogu uzrokovati probleme nježnoj osjetljivoj koži djeteta. Vrlo je važno unaprijed kupiti dječje repelente koji ne sadrže otrovne tvari i neće izazvati alergijsku reakciju. Bolje je da su u obliku spreja: tako se lakše nanose na kožu i odjeću djeteta. Ali ako nađete ugriz na tijelu svoje bebe, antihistaminska krema pomoći će vam da ublažite svrbež i peckanje.

Za najmlađu djecu, mreža protiv komaraca za kolica je savršena kao zaštita od insekata. Osim toga, stvorit će takozvanu čipkastu sjenu, koja neće dopustiti da izravna sunčeva svjetlost našteti zdravlju djeteta.

Topla odjeća. Čak i ako odlazite u zemlju usred ljeta, kada je vani vrućina nepodnošljiva, još uvijek vrijedi uzeti toplu odjeću. U središnjoj Rusiji, čak iu vrućini dana, večeri su često svježe i nitko nije imun na nagle promjene vremena;
Stvrdnjavanje. Plivanje u otvorenoj vodi (rijeci, jezeru) jedan je od najboljih načina očvršćivanja djeteta ljeti. Najmlađoj djeci dovoljno je namočiti noge u hladnu riječnu vodu i pustiti ih da po njoj poprskaju ruke. Starija djeca mogu trčati po obali i čak se kupati u rijeci ili jezeru po vrućem vremenu. Nakon 3 godine možete početi učiti svoje dijete plivati, a vrijeme provedeno u otvorenim vodama značajno se povećava – do 10 – 15 minuta po ulasku u vodu.

Za često bolesnu djecu, odmor u dači ponekad je čak i korisniji od kratkog putovanja na more. Ako kombinirate otvrdnjavanje s aktivnim igrama na zraku, možete poboljšati zdravlje svoje bebe i dobro se odmoriti za cijelu obitelj.

Izlet na more s djetetom

Prije mnogo godina vjerovalo se da je za uspješnu aklimatizaciju male djece u toplim južnim krajevima potrebno organizirati izlet u trajanju od najmanje 21 dan. Moderna stvarnost prilagođava mnoga pravila, pa čak i preporuke liječnika i iskusnih putnika u vezi s dječjim odmorom sada zvuče nešto drugačije.

Vrijeme provedeno na suncu. Pedijatri preporučuju boravak djece na otvorenom suncu od 8 do 11 sati te nakon 16 sati. Od 11 do 16 sati radije hladovinu nego sunčanje ili to vrijeme iskoristite kao dnevno spavanje. U vrućim klimatskim uvjetima vrlo je važno slijediti ovaj režim;
Štiti nježnu bebinu kožu. Vrlo je važno zaštititi dječju kožu od izravne sunčeve svjetlosti. Obavezno koristite kreme za sunčanje s visokom zaštitom namijenjene djeci. To će pomoći u izbjegavanju opeklina. Nedavno su sve popularniji dječji kupaći kostimi s posebnom impregnacijom koja štiti od ultraljubičastih zraka: obično djelomično pokrivaju djetetove ruke i noge, a potpuno prekrivaju leđa i prsa;
Pokrivalo za glavu. Jedna od neugodnih stvari koja se može dogoditi djetetu na jugu je sunčanica. Ne zaboravite osigurati da bebina glava uvijek bude zaštićena kapom.

Nije uvijek moguće odmah utvrditi da se dijete pregrijalo na suncu. Glavni znakovi toplinskog udara su letargija, slabost i loše zdravlje. Toplina u tijelu ponekad se ne pojavi odmah, a noge i ruke mogu ostati hladne na visokim temperaturama. Ako dijete pocrveni, postane vruće, letargično ili je jako žedno, potrebno je hitno sniziti tjelesnu temperaturu. Skinite bebu pelenu, stavite hladne obloge na čelo, prepone i pazuhe. Neka pije malo po malo, ali često posoljenu vodu ili rehidron. Ako se stanje ne poboljša, javite se liječniku.

Režim pijenja. Za vrijeme vrućina možete se suočiti s još jednim podmuklim problemom – dehidracijom. Kako to ne bi utjecalo na vas, održavajte režim pijenja, povremeno nudite djetetu običnu vodu na sobnoj temperaturi, sok ili kompot;
Pravila ponašanja u blizini vode. Nikada ne ostavljajte bebu samu u blizini vode. Čak i ako je već naučio plivati s trakama, mora se stalno pratiti. Pokušajte naučiti svoje dijete od najranije dobi da ne guta vodu u bilo kojoj prirodnoj vodi ili bazenu: to može uzrokovati ozbiljnu crijevnu infekciju;
Operite voće. Ovo pravilo ostaje relevantno i danas. Kako biste izbjegli ležanje u krevetu s trovanjem ili crijevnom infekcijom dok se svi kupaju i sunčaju, voće je prije jela potrebno temeljito oprati.

Da biste se dobro odmorili, uopće nije potrebno ići na jug barem 21 dan, kako su liječnici ranije zahtijevali. Čak i ako vaš odmor traje samo tjedan dana, uz pridržavanje potrebnih pravila i osnovnih sigurnosnih zahtjeva, moći ćete se odlično odmoriti i vratiti kući sretni i preplanuli.

Odlazak na kampiranje s djetetom

Ako su roditelji navikli na pješačenje ili vožnju biciklom, dijete će nedvojbeno malo otežati takav aktivan način života, ali neće škoditi nastaviti ga voditi. Prije pješačenja morat ćete se pažljivo pripremiti, jer će težina ruksaka sada postati nešto veća, ali će se možda morati smanjiti trajanje rute.

Pješačenje s djetetom mlađim od godinu dana
Odvažite li se na kampiranje s bebom mlađom od godinu dana, razmislite što ćete odjenuti za nošenje djeteta. Moderno tržište robe za djecu nudi razne opcije za slingove, klokane i ergo ruksake, od kojih je svaki na svoj način prikladan za roditelje i bebu.
Opskrbite se potrebnim brojem pelena i vlažnih maramica, jer na pješačenju nećete uvijek moći oprati dijete u toploj vodi nakon korištenja toaleta.
Razmislite o problemu prehrane. Ako beba još uvijek doji, to je, naravno, plus kada putujete s ruksakom na leđima. Ako je dijete već proširilo svoju prehranu, tada će morati uzeti potreban broj staklenki pirea i kutija kašice za malog turista. U ruksak svakako stavite dječje posuđe na koje je beba navikla: tako će se lakše prilagoditi novim uvjetima.
Pješačenje s djetetom od 1 – 3 godine
Od jedne godine dijete već može putovati u posebnom ruksaku za nošenje s krutim okvirom koji se prodaje u bilo kojoj sportskoj ili putničkoj trgovini. Takvi su ruksaci dizajnirani za djecu težine do 20 kg, neki modeli imaju tendu od sunca i kiše, kao i potporu za noge malog "putnika".
Broj pelena u ovoj dobi može se značajno smanjiti ili u potpunosti napustiti ako je dijete već naučeno na nošu. Vlažne maramice dobro će doći u svakom slučaju.
Unatoč činjenici da je beba već odrasla i može neko vrijeme putovati u ruksaku za nošenje iza leđa mame ili tate, ne isplati se dugo kretati na ovaj način. Potrebno je raditi česte pauze i dati mladom turistu priliku za trčanje.
Ako je dijete već prešlo na prehranu za odrasle, tada će najvjerojatnije jesti s odraslim turistima. Međutim, za dijete mlađe od 3 godine još uvijek ima smisla uzeti nekoliko teglica hrane namijenjene dječjoj hrani kako bi izbjegli probleme s trbuščićem.
Planinarenje s djetetom 3-4 godine
Nakon 3 godine djeca su već sposobna samostalno hodati na prilično velikim udaljenostima. Međutim, iskusni turisti preporučuju da se pridržavate načina kretanja "20-30 minuta putovanja / 20-30 minuta odmora" ako putujete s trogodišnjakom.
Glavni problem djece ove dobi nije umor, već monotonija kretanja. Stoga tijekom zaustavljanja pokušajte dijete zabaviti igrom, čitanjem ili branjem cvijeća, na primjer.
Dijete od 3-4 godine spremno je ponijeti svoj ruksak na planinarenje. Njegova težina ne smije premašiti polovicu djetetove dobi u godinama. Odnosno, četverogodišnji putnik može na svojim ramenima nositi prtljagu tešku 2 kg.

Igre s djecom na putovanju

Vrijeme putovanja s djecom najbolje je vrijeme da svoje dijete upoznate s novim zanimljivim edukativnim igrama. Nemojte zanemariti prirodne materijale za kreativnost i rukotvorine: sigurno će se svidjeti vašoj bebi i ugodno će diverzificirati vaše zajedničko slobodno vrijeme.

Bojanje kamenčića ili traženje školjki
Na plaži možete zainteresirati svoje dijete za bojanje kamenčića. Za to su prikladni uobičajeni markeri ili boje. Najprije ćete zajedno morati potražiti odgovarajući materijal – široko i ravno kamenje, zatim razmislite kakvu sliku svaki od njih traži: kornjača, cvijet, jedrilica… I možete krenuti s bojanjem. Čak i ako niste mogli smisliti odgovarajuću sliku, pokušajte prikazati bilo koji ukras ili uzorak i pozovite dijete da ga oboji kako želi.
Skupljanje različitih školjaka u kantu za pijesak ili duboki kalup također će dugo zaokupiti malog turista.
Obrt od borovih češera
U šetnji šumom pozovite dijete da skuplja češere, a zatim u hotelskoj sobi ili šatoru zajedno razmislite kako izgledaju. Što možete dodati stošcu da se pretvori u ježa? Kako najbolje napraviti ruke i noge starog šumskog čovjeka? U izradi takvih zanata pomoći će vam najobičniji plastelin. Sve ostalo je stvar vaše mašte.
Dvorci od pijeska
Sva djeca i mnogi odrasli vole graditi pješčane dvorce na plaži. Pokažite svom djetetu kako pomoću lopatice i kante možete isklesati pravu palaču. Pomozite napraviti kule od mokrog pijeska – sljedeći put će dijete već pokušati izgraditi nešto svoje i možda će vas iznenaditi.
Žirova vojska
Žir donesen iz parka ili šume lako se može pretvoriti u vojnike pomoću običnih čačkalica. Dijete se neće dugo umoriti od takve vojske igračaka, jer je napravljeno vlastitim rukama!
Pješčani labirint
Od pijeska se ne mogu "graditi" samo dvorci. Sagradite s djetetom mali labirint, a zatim ga pozovite da samo prođe kroz njega ili prepustite svom omiljenom medvjedu.

Sve ove i druge igre vrlo su korisne za malu djecu. Pomažu razvoju fine motorike i mašte, doprinose jačanju bliske veze s mamom i boljem međusobnom razumijevanju u obitelji. Raznobojni ručno oslikani kamenčići postat će prekrasni suveniri i dugo će vas podsjećati na dane provedene na putovanju s vašim djetetom.

Kako učiniti aklimatizaciju ugodnom

Oštra promjena klimatske zone može izazvati zdravstvene probleme povezane s prilagodbom tijela novim, neuobičajenim uvjetima. Ipak, postoji niz čimbenika koji više od drugih utječu na to hoće li vaša beba doživjeti sindrom aklimatizacije ili ne:

oslabljen imunitet, česte prehlade tijekom cijele godine;
prenagla promjena klime, velika razlika u temperaturi ili vlažnosti zraka, nadmorska visina;
rana dob djeteta (do godinu dana).

Svi ovi čimbenici mogu povećati vjerojatnost komplikacija pri aklimatizaciji, ali niti jedan od njih ne bi trebao biti razlog za potpuno odbijanje putovanja s djetetom. Možda ćete morati nekako prilagoditi zemljopis putovanja, u dogovoru s pedijatrom, ili produžiti vrijeme na moru kako bi se oslabljeni organizam vašeg djeteta bolje prilagodio novim klimatskim uvjetima. U svakom slučaju, ako vaše planirano putovanje izazove bilo kakvu sumnju u dobrobit zdravlja vaše bebe, bilo bi dobro da o tome razgovarate sa svojim liječnikom.

Za vrlo malu djecu najbolje je tolerirati putovanje unutar poznate klimatske zone – bilo da se radi o izletu na selo ili obiteljskom izletu do najbliže rijeke. No uz pravilno planiranje i posjet dalekim zemljama može proći bez problema.

Na što se djetetovo tijelo navikava tijekom aklimatizacije i koji su simptomi?

Tijekom razdoblja aklimatizacije djetetovo tijelo doživljava stres, navikava se na nove klimatske uvjete. Što je beba mlađa, to je "tresenje" jače i razdoblje prilagodbe dulje. Aklimatizacija kod djece obično traje od 2 dana do tjedan dana, a njezine prve manifestacije mogu se primijetiti već drugi ili treći dan putovanja. Ponekad su slični neugodnim simptomima prehlade i trovanja, kao što su:

Grlobolja;
mučnina;
proljev;
povećana tjelesna temperatura;
glavobolja;
vrtoglavica;
poremećaj sna.

Kod djece ovi simptomi mogu biti popraćeni letargijom ili, obrnuto, pretjeranom razdražljivošću i neraspoloženjem.

Preporuke

Kako bi vaše dijete što bezbolnije doživjelo razdoblje aklimatizacije tijekom putovanja, dovoljno je pridržavati se nekih preporuka.

Aklimatizacija za djecu na moru

U prvim danima odmora ograničite vrijeme koje djeca provode na suncu i u vodi, postupno ga povećavajući;
Pokušajte hraniti svoje dijete hranom koja mu je poznata i nemojte dodavati nove namirnice u njegovu prehranu, posebno u prvom tjednu odmora;
Pazite da vaše dijete ne pije vodu iz slavine; kada pripremate žitarice i smjese bez mlijeka, koristite samo flaširanu vodu kako biste izbjegli probleme s gastrointestinalnim traktom;
Počnite bebi unaprijed davati vitamine kako biste ojačali imunitet prije puta;
Pokušajte izbjeći nagle promjene temperature (iz zime u ljeto) kada putujete s djecom mlađom od 3 godine;
Unaprijed se pobrinite da dnevnu rutinu vašeg djeteta prilagodite vremenskoj zoni zemlje u koju planirate putovati;
Što se tiče odjeće za djecu, izbor bi trebao biti u korist stvari izrađenih od prirodnih tkanina.

Ako putujete u hladne zemlje

Neka vaše dijete uvijek bude toplo odjeveno;
Sadržaj kalorija u dnevnoj prehrani bebe trebao bi biti 10-15% veći nego kod kuće;
Pokušajte izbjeći nagle promjene temperature (od ljeta do zime) kada putujete s djecom mlađom od 3 godine.

Aklimatizacija djece u planini

Ako dijete odrasta u visokim planinama, brzo se i lako prilagođava nižem tlaku i rjeđem zraku. No ostatku djece koja žive u ravničarskim krajevima trebat će pomoć kako bi ih problemi aklimatizacije visoko u planinama što manje pogađali.

Od navršenih tri mjeseca dijete možete voditi sa sobom u planine, uz pridržavanje nekih pravila.

U prvim danima noćenje treba biti organizirano na nadmorskoj visini ne većoj od 2700 metara, sljedećih nekoliko dana – 3000 metara, a zatim svaki novi dan možete provesti noć 300 metara više od prethodnog;
Potrebno je pratiti režim pijenja djeteta kako bi se spriječila dehidracija;
Dijete treba uvijek biti toplo odjeveno kako bi se izbjegla hipotermija i moguće prehlade, jer visoko u planinama može biti problematično pronaći liječnika specijalista koji može pružiti pomoć djetetu ako je potrebno;
Ne zaboravite da je u planinama potrebno zaštititi nježnu kožu djeteta od izlaganja aktivnoj sunčevoj svjetlosti, koja, osim što se reflektira od snijega, također može izazvati iritaciju mrežnice, stoga je potrebno zaštititi i bebine oči;
Ako primijetite da dijete ima problema s disanjem, da se promijenila boja kože ili da je počelo povraćanje, odmah potražite liječničku pomoć.

Pokušajte ograničiti djetetovu fizičku aktivnost tijekom prvih 48 sati putovanja u planine. To neće biti lako učiniti s djecom, ali morate se unaprijed pripremiti – uzmite bojanke s olovkama u boji, slagalice primjerene dobi djeteta, dječje knjige ili tablet s crtićima. To će pomoći bebinom tijelu da se lakše nosi s aklimatizacijom.

Sretan put!

Sličan:

Kako Majka Može Razumjeti Novorođenče - Dešifriranje Gesta

Kako se neonatalna žutica manifestira i liječi?

5 zdravstvenih dobrobiti špinata tijekom trudnoće

S koliko godina možete putovati s djetetom?