Ne preporučuje se sunčanje djeteta na izravnom suncu do navršene prve godine jer vrlo lako može izgorjeti. Ipak, idete li na godišnji odmor ili samo u prirodu, pridržavajte se sljedećih pravila. Kako je izmijenjeno: što je dijete mlađe, potrebno je strože pridržavanje:
• od 11 do 16 sati – najaktivnije i najštetnije sunce, u ovom trenutku ne možete biti na plaži ili otvorenom prostoru;
• koristite kremu za sunčanje i njome namažite sve izložene površine bebine kože 10-15 minuta prije izlaska na sunce;
• odjenite dijete, po mogućnosti pokrivajući područja na koja sunčeve zrake padaju izravno, ali je važno da bebu ne pregrijete pretoplim odijevanjem;
• pokrijte bebinu glavu šeširom, po mogućnosti s obodom i svijetle boje. Mit je da plavuše ne trebaju pokrivati glavu jer plava kosa ne grije;
• ne dopustite djetetu da se sunča na izravnoj sunčevoj svjetlosti. Idealno je to učiniti u sjeni drveta. Ali iu tom slučaju bebu treba zaštititi kremom i odjećom, jer je i reflektirana svjetlost opasna;
• za oblačnih dana imajte na umu da ultraljubičasto zračenje savršeno prolazi kroz oblake, tako da i ovdje vrijede sva pravila boravka na suncu;
• postupno povećavajte vrijeme na suncu, počevši od doslovno pet minuta;
• bebi svakako dajte dovoljno vode;
• ako ste na plaži, nemojte dopustiti da se dijete pregrije, svakako češće provodite vodene postupke. Nema potrebe čekati da se dijete potpuno pregrije, inače kasnije može, naprotiv, postati vrlo hipotermično;
• ako je vaša beba i dalje opečena ili ima simptome pregrijavanja (mučnina, povraćanje, vrućica, netipično ponašanje i sl.), svakako je pokažite pedijatru.