Malo dijete i hokej: za ili protiv?

• Hokej za djecu: prednosti i prednosti
• "Nedostaci" dječjeg hokeja
• Djeca i hokej: obrazovni program za roditelje

Uvođenje vašeg djeteta u veliki sport je cijenjeni san (a ponekad čak i cilj života!) mnogih roditelja. Među najpopularnijim sportskim područjima za dječake, danas je jedan od najvećih prioriteta, uz nogomet i borilačke sportove, hokej. I to ne čudi: osim primamljive perspektive podizanja nove zvijezde iz djeteta, ovaj sport odraslima pruža priliku da u svom djetetu usade tako korisne kvalitete kao što su disciplina, izdržljivost, hrabrost, snaga volje, kao i da osjetiti timski duh i potrebu za međusobnom pomoći. Razmotrimo što bi trebali znati očevi i majke koji planiraju upisati dijete u sekciju hokeja.

Hokej za djecu: prednosti i prednosti

• Igranje hokeja povezano je s visokom tjelesnom aktivnošću koja povoljno djeluje na srce i krvožilni sustav sportaša.
• Poznato je da hokejaši rijetko obolijevaju od prehlade. Suhi led sa stadiona blagotvorno djeluje na stanje nazofarinksa i drugih dišnih organa, a može pomoći i u liječenju astme.
• Redoviti treninzi hokeja potiču razvoj mišića i treniraju snagu i izdržljivost.
• Sustavno klizanje učinkovita je prevencija skolioze i ravnih stopala.
• Hokej pomaže kod djeteta razviti samostalnost, odlučnost, odgovornost i disciplinu te “neutralizirati” samopouzdanje, lijenost ili moguće početke agresije.
• Igranje hokeja savršeno razvija dječju koordinaciju, reakciju i osjećaj za brzinu.
• Kolektivne sportske igre naučit će vaše dijete umijeću komunikacije, usaditi mu pojmove uzajamne podrške i pravog prijateljstva.
• Djetetova strast za sportom važan je ključ za poučavanje zdravog načina života.

"Nedostaci" dječjeg hokeja

• Kako bi postiglo visoke sportske rezultate, Vaše će dijete trebati česte i kontinuirane treninge. Stoga će mladi sportaš morati značajno žrtvovati slobodno vrijeme, prethodno potrošeno na omiljene aktivnosti ili komunikaciju s prijateljima.
• Tijekom treninga, hokejaš doživljava intenzivnu tjelesnu aktivnost, što može negativno utjecati na stanje djeteta s lošim zdravljem ili poslužiti kao motivacija za dijete da odustane od ovog sporta. Osim toga, dok je sportaš na ledu, uvijek postoji rizik od ozljede, od manje modrice do loma ekstremiteta.
• Prilikom odabira hokeja, pripremite se za prilično značajne materijalne troškove. Kupnja visokokvalitetne specijalne opreme i sportske odjeće za budućeg hokejaša danas je za mnoge više nego skupo zadovoljstvo.
• I na kraju, vrijedno je spomenuti: čak i ako su svi odrasli u vašoj obitelji, bez iznimke, gorljivi ljubitelji hokeja, malo je vjerojatno da ćete moći prisiliti svoje dijete na ljubav prema sportu. Šaljući svoje dijete u hokejaški klub protivno njegovim željama, uskraćujete svom djetetu bilo kakve izglede za njegovo potpuno samoostvarenje na polju sporta.

Djeca i hokej: obrazovni program za roditelje

• Hokejaška sekcija obično prihvaća djecu od pet do šest godina. Kako biste bili sigurni da je vaše dijete dovoljno pripremljeno za nove uvjete, možete prvo pohađati tečajeve dječjeg umjetničkog klizanja barem nekoliko mjeseci. 
• Prije nego što uključite svoje dijete među mlade hokejaše, nemojte biti lijeni napraviti temeljito "izviđanje" i saznati gdje je najbliža sekcija, kakav je raspored treninga, što ćete morati kupiti za prvi put, itd. obvezni uvjet za prijem u dječju hokejašku sekciju – dijete ima liječničku potvrdu o svom zdravstvenom stanju i nepostojanju kontraindikacija za igranje ovog sporta. Moguće kontraindikacije, između ostalog, mogu biti bolesti mišićno-koštanog sustava ili prekomjerna tjelesna težina djeteta.
• Budući da je djeci predškolske dobi prilično teško naučiti postupak oblačenja opreme, kao i pravilno obući sportsku "odjeću", netko od odraslih morat će pratiti dijete na svaku lekciju. Za nespremne roditelje to može biti neugodno iznenađenje, jer se trening može odvijati do 6 puta tjedno i ne podudara se s rasporedom rada mame i tate.
• Hokejaški treninzi nisu ograničeni samo na boravak sportaša na ledu: za njih se sustavno organiziraju i treninzi u teretani. Stoga ćete se morati brinuti da vaše dijete ne samo da ima posebnu hokejašku opremu, već i dodatnu sportsku odjeću namijenjenu za te svrhe.
• Kad mladi hokejaš navrši osam ili devet godina, brige roditelja su nešto lakše: dijete već može nositi svoju torbu, oblačiti i skidati sportsku opremu. Međutim, postoji i “druga strana medalje”: trening postaje duži i intenzivniji. Istodobno im se dodaju redoviti treninzi i utakmice, koji se u pravilu uopće ne podudaraju s razdobljima školskih praznika. U tom pogledu odrasli imaju novu, još složeniju i odgovorniju zadaću: pratiti ne samo sportska postignuća vlastitog djeteta, već i osigurati da ono ne zaostaje za općeobrazovnim programom.

Ako je vaše dijete samostalno preuzelo inicijativu za pohađanje hokejaške sekcije, pažljivo analizirajte sve gore navedene informacije; Razgovarajte s djetetom o svim prednostima i nedostacima takve odgovorne odluke. Nemojte računati na to da će dijete “malo vježbati i onda odustati”. Kao što praksa pokazuje, kada jednom uđu u hokej, većina djece ga nikada ne napušta svojevoljno! I sve vaše nevolje i poteškoće bit će više nego nadoknađene ako postanete roditelji novog Kharlamova ili Ovečkina!

Stručni komentar

Korneeva Irina Timofeevna, liječnik sportske medicine najviše kategorije, obiteljska klinika "Doktor Anna"

Potreba i korist tjelesne aktivnosti za pravilan razvoj djeteta predškolske dobi je nedvojbena, ali ne treba zanemariti činjenicu da za svaku dobnu skupinu postoji optimalna norma. Nedovoljna aktivnost može uzrokovati zastoj u razvoju, a pretjerana aktivnost može izazvati promjene vezane uz pretpatološka ili patološka stanja. Potonje može zahtijevati odbijanje treninga, pa čak i traženje liječničke pomoći sportaša.

Moderna djeca obično počinju igrati hokej u dobi od pet ili šest godina. U pravilu su to dosta intenzivni treninzi 4-6 puta tjedno. Pritom se smatra da je optimalna dob za početak ovog sporta devet godina, a primjerena dob za početak treniranja u grupi sportskih vještina je jedanaest godina.

Postoje određene kontraindikacije i ograničenja za bavljenje sportom, ali ih je moguće identificirati samo sveobuhvatnim pregledom sportaša početnika. Trenutačno je vrlo popularna prediktivno-personalizirana medicina koja omogućuje otkrivanje potencijalnih sposobnosti sportaša i, prije svega, uklanjanje rizika od kardiovaskularnih patologija. Takve studije temelje se na analizi sportske genetike, citokemijskom pregledu i drugim vrstama laboratorijske i instrumentalne dijagnostike.

Tjelesni odgoj i sport neophodni su za zdravlje i razvoj djece. Međutim, blagotvoran učinak od njih bit će prisutan samo pod uvjetom primjerenosti tjelesne aktivnosti, njezine maksimalne usklađenosti s dobi i individualnim karakteristikama djeteta, uz kompetentan nadzor sportskih liječnika i u suradnji s trenerima i roditeljima.