Najčešća zabluda mladih majki tiče se očekivanja o trajanju i kvaliteti sna kod djeteta. Roditelji zamišljaju da dijete treba spavati kao odrasla osoba, odnosno da navečer legne i ujutro se probudi. Međutim, to uopće nije točno. Za dijete je karakterističan tzv. “brzi san” – spava vrlo površno i lako se budi. Potreba za trajanjem sna individualna je za svako dijete.
No, djeca također mogu imati problema sa spavanjem zbog raznih bolesti.
Prije svega, to su djeca u prvoj godini života s PCNSL s povišenim intrakranijalnim tlakom i viškom tekućine u mozgu. Takva djeca imaju kratak i nemiran san. Majke dugo ljuljaju bebu, ali se ona vrlo brzo probudi. Noćno buđenje prati plač. Kod vaskularnih poremećaja u mozgu djeca su često ovisna o vremenskim prilikama, a njihov poremećaj sna ovisi o vremenskim prilikama i vremenskim promjenama. U takvim slučajevima potrebno je kontaktirati dječjeg neurologa i proći tečaj liječenja.
Začepljenost nosa često ometa bebin pravilan san. Prije odlaska u krevet morate očistiti nos ako su se tamo nakupile kore. Koristite ovlaživače zraka kako biste spriječili isušivanje nosne sluznice i stvaranje krasta tijekom noći. Uklonite plišane životinje iz dječjeg krevetića. Jedna mekana igračka bez prašine je prihvatljiva. Prije spavanja potrebno je prozračiti sobu, djeca dobro spavaju na svježem zraku.
Ako je začepljenost nosa uzrokovana prehladom, obratite se svom pedijatru i pridržavajte se propisanih preporuka.
Kod rahitisa djeca postaju nemirna, razdražljiva i plašljiva, što remeti san. Postoje drhtaji kada zaspite. Pojačano znojenje tijekom rahitisa također ometa miran san, jer se glava znoji, a dijete trlja o jastuk.
Smetnje u uspavljivanju i održavanju sna često su posljedica premorenosti i preuzbuđenosti djeteta tijekom dana. Na primjer, dugotrajno kupanje prije spavanja dovodi do premora djeteta. Preporuča se kupanje bebe 5-7 minuta prije spavanja.
Emocionalno preopterećenje dovodi do pretjeranog uzbuđenja bebe. Stoga se 2 sata prije spavanja preporučuju mirne igre i čitanje knjiga. Potrebno je isključiti gledanje televizije i igranje na gadgetima. Emocionalno stanje majke odražava se i na bebin san.
U starije djece stanja kao što su mjesečarenje, pričanje u snu, noćne more i noćno mokrenje zahtijevaju pozornost i konzultacije neurologa.
Ne brinite i posavjetujte se s liječnikom ako vaše dijete spava loše ili ne spava dovoljno, sigurno će dobiti pomoć.