Neki ljudi, ne mogavši se nositi s jakim emocijama i nepremostivim okolnostima, odlučuju svojom voljom okončati život. A najviše je mladih, između 15 i 20 godina. Kako zaštititi tinejdžera?
Ministarstvo unutarnjih poslova kao glavne uzroke samoubojstava djece navodi neuzvraćenu ljubav (u 30% slučajeva) i svađe s roditeljima. Mentalna bolest također često dovodi do samoubojstva. Najrjeđi uzroci samoubojstava tinejdžera su uporaba droga i alkohola. A “grupe smrti” na internetu nagnale su 0,6% tinejdžera na samoubojstvo. Ovo su samo brojke iza kojih se krije tuga i zbunjenost najmilijih koji su izgubili dijete. Je li bilo moguće unaprijed “dešifrirati” njegovo ponašanje i spasiti ga?
Vrste ponašanja
Prije svega, potrebno je jasno razlučiti što motivira tinejdžera koji pokušava počiniti samoubojstvo. Njegovo ponašanje može biti demonstrativno . Tinejdžer nastoji skrenuti pozornost na sebe i svoje probleme, pokazati da mu je teško. Manifestacije mogu biti različite – od malih posjekotina na rukama do trovanja neotrovnim lijekovima i slika vješanja. Obično se to ne radi kako bi se sebi stvarno ozlijedilo ili si oduzelo život, već s ciljem da se drugi prestraše, natjeraju na razmišljanje i "shvate" svoj nepravedan odnos prema djetetu. Ovakvom ponašanju sklone su svijetle osobnosti: samouvjerene su, tvrdoglave, vole postići ono što žele, znaju i žele biti u središtu pozornosti, a bolno su svjesne nedostatka pažnje prema sebi.
Unatoč činjenici da je ova vrsta ponašanja očito manipulativna i ucjenjivačka po prirodi, važno je zapamtiti da još uvijek postoji opasnost po život: na kraju krajeva, sve se može pogrešno izračunati. Tinejdžeri se često ponašaju pretjerano samouvjereno, precjenjuju svoju sposobnost, vjeruju da nema opasnosti po život, a tu je moguć i tragičan ishod.
Druga mogućnost je afektivno ponašanje . Tinejdžer se ponaša impulzivno, bez jasnog plana. Snažne negativne emocije – ljutnja, ljutnja – sprječavaju ga da adekvatno sagleda situaciju. Najčešće se pribjegava pokušaju vješanja, trovanju otrovnim i jakim lijekovima.
Pravo suicidalno ponašanje je najopasnije. To je ono što najčešće dovodi do smrti. Tinejdžer se sprema počiniti samoubojstvo, smišljajući plan akcije. U takvim slučajevima tinejdžeri često ostavljaju poruke upućene rodbini i prijateljima u kojima se opraštaju sa svima i objašnjavaju razloge svoje odluke. U slučajevima pravog suicidalnog ponašanja često pribjegavaju vješanju ili skakanju s visine.
Takve odluke najčešće su uzrokovane nepodnošljivim emocionalnim iskustvima za osobu ili životnim okolnostima kojima se ne može prilagoditi.
U tom slučaju, tinejdžer si može dati određeno vrijeme, na primjer, tjedan, mjesec ili šest mjeseci, tijekom kojeg mora promijeniti trenutnu situaciju, promijeniti svoj stav prema njoj, nositi se sa svojim iskustvima, dokazati sebi nešto ili drugima i pronaći smisao. A ako to ne uspije u zadanom roku, tada je u njegovoj percepciji život obezvrijeđen i lišen smisla. Ovdje su u opasnosti tinejdžeri s visokom razinom anksioznosti, bolno doživljavaju bilo kakve neuspjehe i nedostatkom samopouzdanja.
Alarmi
Vrlo se rijetko događa da nitko oko tinejdžera ne zna za predstojeće samoubojstvo – ni prijatelji ni članovi obitelji. On to može izjaviti i otvoreno i u natuknicama, upozoravajući da je umoran od ovog života i da razmišlja samo o smrti. 75% svih samoubojica daje neke signale upozorenja o svojim namjerama. Sve prijetnje ili pokušaje samoubojstva treba shvatiti ozbiljno. Važno je shvatiti da na ovaj način tinejdžer traži pomoć.
Gotovo uvijek samoubojstvo nije rezultat jednog problema, već nekoliko.
Afektivno samoubojstvo vrlo je teško spriječiti; da biste to učinili, morate biti u blizini. Ali ako je odluka o kraju života promišljena i planirana, vjerojatnije je da će voljeni primijetiti problem i poduzeti nešto. Ovom koraku, u pravilu, prethodi više ili manje dugo razdoblje iskustava, borbe motiva i traženja izlaza. Ako je tinejdžer jednom pokušao samoubojstvo, to ne znači da će se to sigurno ponoviti.
U kojim slučajevima roditelji trebaju obratiti veliku pozornost na svoje dijete? Koje je znakove problema važno ne propustiti?
Promjene raspoloženja
Tinejdžer postaje ljut zbog sitnica ili, obrnuto, gubi interes za nekadašnje radosti života, postaje povučen, ravnodušan, pasivan i odvojen. Mogu se javiti tjeskoba, naizgled bezrazložne suze ili agresija, mogu se pojaviti poremećaji spavanja – teško uspavljivanje, plitak san, nedostatak osjećaja odmora nakon sna, pospanost i slabost tijekom dana. Pažnja postaje rastresenija, što može utjecati na vaše učenje. Tinejdžer se može izolirati od prijatelja, preferirajući računalo nego osobnu komunikaciju.
Vrlo često prije pravog samoubojstva, koje je tinejdžer promislio do najsitnijih detalja, postoji povišeno raspoloženje, čak i euforija. Roditelji to često pogrešno doživljavaju kao znak da je problem konačno riješen i gube budnost. Tada se može dogoditi nešto nepopravljivo.
Sudjelovanje u forumima ili grupama koje raspravljaju o samoubojstvu
Depresivni tinejdžeri sami traže takve skupine i, nažalost, nalaze ih, unatoč aktivnoj borbi službenika za provođenje zakona. Na takvim forumima samoubojstvo se može prikazati, na primjer, kao ispoljavanje snage, što, naravno, nije točno. Ali ljudi koji su depresivni počinju razmišljati o odlasku iz života kao o pravom načinu "rješavanja problema".
Smanjeno zanimanje za sebe i svoj izgled
Osoba koja planira umrijeti može se prestati brinuti o sebi. Zaboravlja jesti na vrijeme ili jede prethodno omiljena jela bez apetita. Može zanemariti higijenska pravila kojih se prethodno strogo pridržavao. Daje negativne izjave o sebi.
Djeca koja prije nisu imala želju za avanturom mogu otići od kuće. Vrlo alarmantan signal je ako tinejdžer počne poklanjati svoje omiljene osobne stvari: odjeću, igračke, nakit. Ovo je SOS signal, neizgovoreni zahtjev za pomoć, vapaj da postoji vrlo ozbiljna trauma u duši.
Slušajte pažljivo!
Čovjek u teškom psihičkom stanju često si ne može pomoći. Ogromna većina ljudi, i odraslih i tinejdžera, koji razmišljaju o pravom samoubojstvu, doista čekaju pomoć da izađu iz teškog psihičkog stanja, da im se pomogne riješiti problem s kojim se ne mogu nositi. Stoga, ako primijetite ovu skrivenu stranu života svog djeteta, pokušajte povjerljivo razgovarati s njim, pokušajte ga nježno pitati što ga brine.
Tinejdžer može direktno reći da je život dosadan, da su ljudi predvidljivi, da im se ne može vjerovati, da život nema smisla, može govoriti o smrti, pisati depresivnu poeziju ili crtati iste slike.
Preuzmi inicijativu i pitaj što točno muči tvoju voljenu osobu i imaj upornosti prevladati njihovu nevoljkost da o tome razgovaraju. Ako vašem djetetu treba liječnička pomoć, vjerojatnije je da će je prihvatiti ako ste ga prvo saslušali.
Ako je vaš tinejdžer depresivan, nemojte se ustručavati pitati ga razmišlja li o samoubojstvu i, štoviše, ima li neki plan na umu. Ne pokušavajte odgovoriti voljenu osobu od samoubojstva. Bolje mu je dati do znanja da vam je stalo do njega kako bi osjetio da nije sam, da su suicidalni osjećaji prolazni, da se depresija može izliječiti i da se problemi mogu riješiti. Izbjegavajte iskušenje da kažete: "Imaš toliko toga za što živjeti" ili "Tvoje samoubojstvo će povrijediti tvoje voljene."
Ako dijete šuti
Ako tinejdžer u takvom stanju ne želi razgovarati s obitelji, svakako se treba obratiti stručnjaku. Dijete to može učiniti samo, neovisno o roditeljima – svaka informacija o problemu koju dijete prijavi stručnjaku je povjerljiva i neće biti proslijeđena roditeljima ako tinejdžer to ne želi.
Osoba može svoju duševnu bol povjeriti profesionalcu, kako bi zajedno s njim drugačije sagledao situaciju i vidio mogućnosti izlaska iz nje. Iako stručnjak nije svemoguć, u nekim slučajevima ne uspije pomoći djetetu.
Aktivno uključite osobu u traženje hitne profesionalne terapijske ili psihološke pomoći. Ljudi koji razmišljaju o samoubojstvu često ne vjeruju da mogu biti bolji, pa ćete se možda morati potruditi. Postoji primjer gdje je suicidalan student odbio ići liječniku dok ga cimer ne otprati na dogovoreni termin. U drugom slučaju, sedamnaestogodišnjak je svoju mlađu sestru odveo psihijatru nakon što su njezini roditelji odbili poći s njom.
Ako roditelj razumije da se ne može nositi, a samo dijete ne želi prihvatiti pomoć ili čak skriva svoje stanje od obitelji (tim više što razlog može biti samo sukob s obitelji), nema vremena za oklijevanje. Roditelji hitno moraju koristiti specijalizirane linije za pomoć. Odrasla osoba može sama nazvati i saznati od stručnjaka kako dalje, što još može učiniti, kako komunicirati s tinejdžerom i kako mu se može pomoći.
Faktori rizika
- Disfunkcionalna obitelj: teška psihička klima, sukobi s roditeljima i između roditelja, alkoholizam u obitelji, gubitak roditelja.
- Beskućništvo tinejdžera, nedostatak podrške značajne, poštovane odrasle osobe koja bi bila uključena u život tinejdžera.
- Nepovoljan položaj tinejdžera u obitelji: odbacivanje, nametljivo skrbništvo, okrutnost, zahtjevnost bez naklonosti, kritičnost prema bilo kojoj manifestaciji djeteta.
- Nedostatak prijatelja, odbacivanje u studijskoj grupi.
- Niz propusta u učenju, komunikaciji, međuljudskim odnosima s vršnjacima i odraslima.
Često manje nevolje koje bi odrasla osoba lako preživjela, tinejdžer može doživjeti kao krajnje tragične. Ovo doba karakterizira dualnost u smislu vlastitog mjesta u svijetu. S jedne strane, tinejdžer više nije dijete – on ima “odrasle” želje i interese, as druge strane ima apsolutnu nemoć i potpunu ovisnost o obitelji. Glavna stvar je da se sam tinejdžer već osjeća kao punopravna odrasla osoba, a roditelji, učitelji i druge značajne odrasle osobe u pravilu ga ne žele prepoznati kao takvog. Ovo je vrlo bolno za tinejdžera.
Češće razgovarajte sa svojim tinejdžerom o povoljnim izgledima za njegovo formiranje i razvoj kao osobe. Navedite pozitivne primjere iz svog života i iz života svojih prijatelja. Često su argumenti za i protiv samoubojstva jednake snage, pa ako voljeni na vrijeme pogode tinejdžerove namjere i pokažu pažnju i brigu, vaga se naginje prema životu.
Izvori:
Predavanje dječje psihijatrice Elene Vrono u Novaya Gazeta “O karakteristikama suicidalnog ponašanja kod adolescenata”
Web stranica o prevladavanju samoubojstva nosuicid.ru
Psychologies časopis i web stranica
Pravoslavni portal o dobrotvornoj organizaciji "Milosrđe"
Humanitarno pravni portal PSYERA
Internet publikacija "Mel"