Zdravo!
Moj sin ima 2 godine. Nedavno sam krenula u vrtić i počela sam često pobolijevati. Curenje nosa praktički nikada ne nestaje. Ne zna ispuhati nos i ne dopušta mu da očisti nos. Sve završava vriskom i suzama. Možda nešto krivo radim? Na kraju krajeva, nakupljanje krmelji opasno je za zdravlje. Reci mi što da radim?
Olga.
Zdravo! Vaša zabrinutost je potpuno opravdana. Velika količina sluzi u nosu može negativno utjecati na zdravlje bebe.
Međutim, vještina se ne može naučiti u jednom trenutku. Treba biti strpljiv i uporan.
U članku ću dati preporuke o tome kako naučiti dijete da ispuhuje nos, kao i kako pravilno očistiti nos ako beba sama ne zna kako ispuhati nos.
Zašto učiti dijete da puše nos?
Puhanje nosa je korisna vještina koju treba naučiti. Normalno, zdrava osoba stalno proizvodi sluz u nosu, obavljajući zaštitnu funkciju.
Kada beba dobije virus ili se pojavi alergijska reakcija, to se izražava obilnim iscjetkom iz nosnica ili curenjem iz nosa.
Slažem se, malo ljudi voli sliku djeteta koje neprestano njuši i koje nije naviklo koristiti salvete. Štoviše, ignoriranje curenja nosa dovest će do lošeg zdravlja i komplikacija. Među njima:
- uporan kašalj;
- upalni procesi dišnog trakta i nazofarinksa;
- kršenje nazalnog disanja;
- loš san i gubitak apetita;
- nemirno ponašanje, razdražljivost;
- iritacija kože u blizini nosa.
Najozbiljnije komplikacije redovitog curenja nosa su:
- Angina.
- Upala sinusa.
- Otitis.
- Upala sinusa.
- Adenoiditis.
A te bolesti, pak, mogu dovesti do još tragičnijih posljedica.
Kako pravilno ispuhati nos?
Prije nego što odgovorite na pitanje kako naučiti bebu da puše nos, morate znati ispravnu tehniku čišćenja nosa. Sastoji se od sljedećeg:
- Puhnite svaku nosnicu jednu po jednu, pokrivajući drugu rukom;
- puhanje zraka treba provoditi umjerenom snagom; prejak protok stvara opterećenje na ušima;
- usta lagano otvorena;
- za začepljenost i gustu sluz, nakapajte fiziološku otopinu u nos 5-10 minuta prije čišćenja;
- koristiti papirnate salvete i baciti ih nakon upotrebe;
- operite ruke sapunom prije i poslije postupka.
Prvo, cijelu manipulaciju provodite sami, postupno učeći dijete da to radi samostalno.
S koliko godina počinjete podučavati?
Ne postoji određena dob za učenje puhanja nosa. Sve će ovisiti o individualnim karakteristikama vašeg djeteta.
Jedno je jasno: do otprilike godinu dana djetetu ćete nosić čistiti sami aspiratorom ili vatom.
Nakon godinu dana možete početi poučavati vještinu osobnim primjerom ili igrom. Obično je idealna dob 2-3 godine. Ako poučavate ispravno i ustrajno, tada će do dobi od 4-5 godina gotovo sva djeca svladati korisnu naviku.
Kako naučiti malo dijete da ispuhuje nos ako se očajnički opire? Ostavite ga na neko vrijeme i pokušajte ponovno. Nasilje ovdje neće dovesti do ničega dobrog.
Imajte na umu da svladavanje neke vještine može potrajati dugo. I ne brinite da će vaše dijete dugo odustajati od stvaranja navike. Ne zaostaje u razvoju, samo još nije došlo vrijeme.
Kako naučiti puhati nos?
Zapravo postoje samo dvije tehnike: vođenje primjerom i igranje igara.
Djeca su izvrsni imitatori i tako uče nove vještine. Pokušajte kao obitelj ispuhati nos pred bebom kako biste je potaknuli da ponovi vaše radnje.
Kako naučiti puhati nos u dobi od 1 godine?
U ovoj dobi ne vladaju sva djeca dobro tom vještinom. Isprobajte jednostavne igre. Ako vaša beba pokaže interes, nastavite redovito vježbati. Koristite sljedeće vježbe:
- Jež. Pokažite kako životinja frkće nosom. Prvo naučite disati kroz dvije nosnice, a zatim svaku zasebno.
- Pero. Prvo puhnite u pero ustima, a zatim nosom.
- Tijekom kupanja, slična manipulacija može se obaviti s pjenom. Naučite dijete da ispuhuje mjehuriće ustima, a zatim nosom.
Na ovaj način možete eksperimentirati s bilo kojim laganim predmetima: papirom, omotima od bombona, vatom.
Kako naučiti puhati nos u dobi od 2 godine?
Već starijoj djeci mogu se objasniti dobrobiti čišćenja nosa i kako slobodno disati. Nastavite voditi primjerom i praksom.
Koristite gore navedene vježbe, dodajte nove ili izmislite vlastite:
- Maslačak.
U sezoni cvatnje vaše dijete će zaista uživati u letenju bijelim avionima. Umjesto toga, potaknite bebu da puše kroz nos umjesto na usta. Organizirajte natjecanja da vidite tko može lansirati najdalje i najviše.
- Mjehurići.
Morate uzeti više zraka i pustiti ga u vodu. Prvo to učinite ustima. Pažljivo objasnite pravila i demonstrirajte vježbu kako beba ne bi popila previše vode.
- Ispričati priču. Smislite priču u kojoj lik nije htio ispuhati nos i jako mu je pozlilo.
Bliže 3 godine, već možete govoriti o posljedicama nečistog nosa. Mirno objasnite da ćete morati otići liječniku da vam očisti nos i uzeti neugodne lijekove.
Glavna stvar je ne očajavati, biti strpljivi. Prije ili kasnije dijete će shvatiti važnost postupka i naučiti.
Kako očuvati zdravlje djeteta pogledajte u online tečaju Zdravo dijete: Radionica za mame
Sretno majčinstvo!