Prehrana djeteta koje boluje od bilo koje bolesti razlikuje se od prehrane zdrave bebe. Stručnjaci su razvili nekoliko vrsta dijeta koje se moraju pridržavati tijekom bolesti. Pogledajmo pobliže na što bi roditelji trebali obratiti pozornost ako se njihova beba razboli od neke od prehlada koje su tako česte u hladnom vremenu.
Prehrana djeteta na početku bolesti
Beba će sama dati signal roditeljima da djetetovo tijelo treba promjene u načinu prehrane. Smanjeni apetit karakterističan je simptom mnogih bolesti. To je zbog fizioloških procesa koji se odvijaju u tijelu: svi resursi su mobilizirani da se odupru patogenim uzročnicima, a više nema snage za probavu velikih količina hrane. Ali malom su sada hranjive tvari potrebnije nego ikad i to je ono što uzrokuje promjene u djetetovoj prehrani.
Nema smisla inzistirati na održavanju uobičajene prehrane. Roditelji često rade ovu grešku, a ona obično dovodi do negativnih posljedica. Ne samo da je imunološki sustav pod stresom, već i živčani sustav. A uznemirena beba će biti još manje sklona jesti neželjenu hranu. Čak i ako je moguće prisiliti dijete da jede protiv njegove volje putem nagovaranja ili zastrašivanja, to čak može izazvati refleks gaganja – potpuno nepoželjnu komplikaciju. Stoga morate obratiti pozornost ne na količinu hrane koju jedete, već na njezin kvalitetan sastav. Neka beba prima tvari koje su mu potrebne u obliku u kojem ih može lako apsorbirati.
Dijeta za dojenče
Organiziranje jelovnika za bolesno dijete u prvoj godini života bit će najlakše. U to vrijeme djeca uglavnom konzumiraju hranu u majčinom mlijeku ili adaptiranom mlijeku. Jela sa zajedničkog stola tek se počinju pojavljivati u djetetovoj prehrani, a njihovo sudjelovanje svodi se na upoznavanje novih proizvoda. I dok je udio dohrane u prehrani malog djeteta mali, bolje je ovu komponentu potpuno ukloniti i kao hranu ostaviti samo mlijeko ili formulu. Bebin gastrointestinalni trakt je navikao na ovu hranu, a osim toga, takva prehrana za dijete će biti lakša, ali ne manje hranjiva. Želudac neće morati ojačati svoje procese prilagodbe.
Ako beba odbija čak i formulu i mlijeko, roditelji mogu pokušati promijeniti vrstu hrane koja se poslužuje. Hrana iz žlice ili iz šalice može zainteresirati bebu, a prirodna znatiželja će ugušiti negativne emocije. Možda bi se isplatilo djetetove obroke smanjiti, kada se veličine porcija smanjuju, ali obroci postaju češći. Na taj način hrana neće zamarati bebu, a tijelo će eventualno redovito dobivati potrebne hranjive tvari.
Zdrava jela za bolesnu djecu
Ako je beba već prešla na zajednički stol, roditelji bi trebali odabrati jela za njega prema načelu najbolje probavljivosti, jer bolesna beba ionako neće puno jesti. Prije svega, u prehrani djeteta trebaju biti prisutne životinjske bjelančevine – to je gotovo spreman resurs za izgradnju novog tkiva, što je vrlo vrijedno tijekom razdoblja bolesti. To znači da na dječjem stolu trebaju biti mesna jela. Ako dijete ima poteškoća sa žvakanjem komada mesa ili kotleta, roditelji mu mogu ponuditi juhu ili juhu. Tako će beba dobiti vitaminski koktel od povrća i životinjskih bjelančevina u prikladnoj tekućoj konzistenciji.
Vitaminska podrška također je izuzetno važna ako je beba bolesna, što znači da roditelji mogu dodati više voća i bobičastog voća u dječji jelovnik. Obično djeca ne odbijaju hranu koja se tradicionalno povezuje s desertom. Vrijedi iskoristiti. Jabuke, crveno bobičasto voće, šipak, agrumi – sve su to najbogatiji izvori vitamina C i antioksidansa, što znači da će dijete dobiti ne samo dodatnu energiju za tijelo, već i dodatne resurse da se odupre bolesti.
Nema alergijske reakcije
Također je važno isključiti sve što bi moglo pogoršati stanje bebe. To su prvenstveno proizvodi koji izazivaju alergijsku reakciju. Djetetovo tijelo je već oslabljeno borbom protiv bolesti, ne može se prisiliti da troši dodatne resurse na otpor alergenu. Ako je beba ikada pokazala reakciju, sve sumnjive namirnice moraju se ukloniti iz djetetove prehrane, čak i ako sada u zdravom stanju više nema problema. Izbornik će se moći ponovno proširiti nakon što bolest bude poražena.
Čak i ako se alergijska reakcija nikada prije nije manifestirala, može se pojaviti u pozadini bolesti, budući da resursi tijela nisu dovoljni za uspješnu kontrolu svih procesa. U svakom slučaju, roditelji bi trebali biti spremni pratiti alergen ili odabrati najdijetalniju opciju za bebinu prehranu ako on ili ona razvije nerazumljive simptome. I, naravno, u ovom slučaju trebat će vam dodatna konzultacija s liječnikom koji će možda prilagoditi liječenje za bebu.
Roditelji će vam ponuditi nešto za piće
Pića su čak važnija od hrane kada je vaša beba bolesna. Za većinu bolesti liječnik će bolesnom djetetu propisati da pije što više tekućine – to će pomoći bebi da se oporavi. Voda uklanja toksine iz tijela, koji se nakupljaju u velikim količinama kada se odupiru patogenim uzročnicima. To je osobito važno ako je bolest popraćena groznicom.
Bolje se držati pića koja nemaju jak okus – biljni čaj, voćni sok ili kompot dobra su opcija. Ako je vaša beba prehlađena, topli napitci pomoći će joj da prevlada tegobe simptoma grla. Napitci se mogu piti uz hranu ili samostalno. Ali ono što ne biste trebali nuditi bolesnom djetetu je punomasno mlijeko. Ovaj proizvod je previše težak za probavu i može doći do komplikacija. Ako beba pati od bilo kakvih gastrointestinalnih poremećaja, svi mliječni proizvodi su strogo zabranjeni do potpunog oporavka. Upravo je to slučaj kada ishranu djeteta treba znatno reducirati, jer probavne procese prvo treba dovesti u normalu.