Kako razumjeti prirodu dječjih strahova, zašto svaka dob ima različite strahove, kako pomoći djetetu da ih prevlada
Priroda dječjih strahova
Odgovorite na pitanje: "Odakle dolaze dječji strahovi?" vrlo teško, jer se strahovi kod djece javljaju u vrlo ranoj dobi. Uzrok dječjih strahova može biti: neočekivani susret na ulici s velikim psom, vlastite fantazije, odnosi s drugom djecom, pa čak i ponašanje roditelja i rodbine. Osim toga, ne možemo otpisati djetetov karakter: neki od nas su prirodno plašljiviji, dok se drugi uopće ničega ne boje. Ali uvijek je važno zapamtiti da je strah normalna emocija neophodna za ljudski razvoj. Razgovarajmo više o dječjim strahovima.
Psiholozi dijele dječje strahove u tri kategorije.
Super vrijedno . To uključuje tjeskobe koje stvara djetetova mašta, poput straha od mraka ili samoće.
Opsesivno. Ti se strahovi manifestiraju u specifičnim situacijama – na primjer, u klinici (strah od liječnika) ili na panoramskom kotaču (strah od visine).
Zabluda. Ovi strahovi nemaju logično objašnjenje: na primjer, dijete se može užasavati vezanja vezica ili neke vrste voća.
Osim toga, pod određenim okolnostima, dječji strahovi se pojačavaju i množe.
Evo popisa najčešćih "čimbenika straha":
- Ljutnja i prijetnje prema djetetu;
- Prijedlozi odraslih (beba se upozorava na opasnosti kojih još nije svjesna);
- Prijedlozi djece (vršnjaci dijele svoje strahove s djetetom, a ono se počinje bojati društva s njima);
- Dijagnosticirana neuroza;
- Sukobi u obitelji;
- Ogorčenje vršnjaka;
- Loši životni uvjeti;
- Broj djece u obitelji – što više braće i sestara, to manje
- Dob roditelja – što su majka i otac stariji, to je dijete nemirnije;
- Spol bebe: djevojčice se više boje od dječaka.
Da dijete doživljava strah mogu ukazivati potpuno različite, ponekad i kontradiktorne reakcije: netipično jak plač, smijeh, nasilni izrazi lica, smrzavanje ili pojačana motorna aktivnost. Neka djeca žele neprestano razgovarati s roditeljima o svojim brigama, dok druga namjerno izbjegavaju takve razgovore. U nekim slučajevima strahovi se manifestiraju u obliku problema sa spavanjem i nehotičnog mokrenja.
Ne zaboravite da se nikada ne smijete ili grditi svoje dijete – morate pokušati shvatiti što je uzrokovalo njegov strah. Ponekad je dovoljno znati koji su strahovi najčešći u pojedinom razdoblju djetetova života.
Dječji strahovi vezani uz dob
U godini dana djeca se najčešće boje:
- Neobični zvukovi;
- Stranci;
- Jarko svjetlo;
- Odvajanje od majke.
U dobi od 2 godine djeca se najčešće boje:
- Liječnici i klinike;
- Javni prijevoz;
- Psi i velike životinje;
- Grmljavina i grmljavinska nevremena;
- Neobičan okoliš;
- Nepoznate odrasle osobe.
U dobi od 3-4 godine djeca se najčešće boje:
- Kazna ili razočarenje od roditelja;
- noćne more;
- Zaspati;
- Likovi iz bajki i crtića;
- Usamljenost.
Obitelj znači
Ako ste tijekom čitanja stekli dojam da se djeca samo nečega boje, onda ste potpuno u pravu (ni odrasli nisu ništa bolji!). No, najzanimljivije tek predstoji: prema istraživanjima, broj dječjih strahova raste u starijoj predškolskoj dobi, odnosno od 5. do 7. godine. Najviše "neustrašiva" dob za djevojčice je 3, a za dječake – 4 godine. A jedan od glavnih zadataka odgovornih roditelja tijekom ovih divnih razdoblja smirenosti je ne pogoršati situaciju. Što, nažalost, ne uspijeva uvijek – psiholozi ne bez razloga jednoglasno tvrde da obitelj igra odlučujuću ulogu u formiranju dječjih strahova.
Među njima, jedni od najčešćih su tzv. inspirirani strahovi. Njihov izvor su, kao što pretpostavljate, prebrižni roditelji, bake i djedovi, ali i dadilje i odgajateljice koje, pokušavajući zaštititi dijete od opasnosti, pretjerano emotivno upozoravaju: “Ne bježi, past ćeš. !” Ili: "Ne mazite psa – grize!" Dijete možda niti ne razumije o čemu se govori, ali nepogrešivo čita tjeskobu autoritativne odrasle osobe i u svoju kolekciju strahova dodaje nove strahove. Također stječe karakterne osobine kao što su pesimizam, sumnjičavost, samopouzdanje i ovisnost o mišljenjima drugih ljudi.
Zastrašivanje i pretjerana briga, međutim, daleko su od jedinog načina na koji rodbina može stvoriti tjeskobu u djetetovoj duši. Događa se i obrnuto: nedovoljna pažnja roditelja, njihova emocionalna odvojenost, pretjerana strogost i oštre kazne dovode do dječjih strahova. I naravno, nikada ne smijete podcijeniti atmosferu u obitelji: vrijeme u kući itekako utječe na to hoće li se vaše dijete bojati svakog šuškanja ili će izrasti u neustrašivu i samouvjerenu osobu.
Kada će se dijete prestati bojati?
Većina dječjih strahova ima rok trajanja: u pravilu djeca s vremenom prerastu svoje brige. Međutim, ako se nakon 3-4 tjedna intenzitet straha samo povećava, on može naknadno postati neurotičan. Ali bez panike! Vaša će beba uz vašu pomoć moći svladati većinu svojih briga.
Najčešći strahovi i načini njihovog prevladavanja
Strah da će ostati bez majke. Svaki put kada trebate otići, objasnite bebi zašto odlazite i na koliko dugo. Obećajte djetetu da ćete zajedno nešto raditi čim dođete kući (čitati knjigu, igrati se) i uvijek ispunite svoja obećanja. Nemojte odlaziti na duže vrijeme odjednom – počnite s 15 – 30 minuta, postupno povećavajući vrijeme odvajanja.
Strah od nepoznatih zvukova. Djetetu je potrebno objasniti da zastrašujući i glasni zvukovi koje perilica rublja ili usisavač proizvode dok rade ne predstavljaju nikakvu opasnost za njega. Pokažite djetetu njihov izvor, pokušajte nekoliko puta uključiti i isključiti bučne uređaje u njegovoj prisutnosti. Ako se beba boji glasnih zvukova koji dopiru s ulice, poput grmljavine ili sirena, najučinkovitije bi bilo objasniti razloge te buke u obliku igre.
Strah od stranaca. Ne biste trebali prisiljavati svoje dijete na blisku komunikaciju s novom osobom: tijekom susreta posjednite bebu u krilo i ne puštajte je dok se sama ne poželi osloboditi vašeg čvrstog zagrljaja. I još više, ne ostavljajte svoje dijete samo sa strancem prije nego što se navikne na njega. Pokušajte osigurati da se sastanci s novim ljudima odvijaju u okruženju poznatom za bebu.
Strah od životinja. Ako se vaše dijete još nije susrelo s agresivnim ponašanjem životinja, nemojte ga plašiti riječima poput "Ne približavaj se psu, inače će ugristi!" (čak i ako se sami užasavate "čovjekovih najboljih prijatelja"). Umjesto toga, pokažite mu što više slatkih slika i videa s njima, a za bebino prvo upoznavanje s krznenim stvorenjem pronađite dobroćudnu i mirnu (kao i čistu i cijepljenu!) životinju.
Strah od liječnika. Objasnite djetetu zašto su liječnici potrebni, a uoči posjete klinici igrajte se s djetetom u "bolnicu" – neka igra i ulogu pacijenta i ulogu liječnika. Zamolite liječnika da prije početka pregleda Vama i djetetu detaljno ispriča što će i kako raditi te da se pridržavate najavljenog plana. Nakon završetka dočeka, svakako recite bebi koliko je hrabra i koliko ste ponosni na nju.
Strah od mraka. Najlakši način da pomognete svojoj bebi da se prestane bojati mraka je da je nikada ne ostavljate potpuno samu u dobro zatvorenoj prostoriji bez izvora svjetla. Lagano otvorite vrata, upalite noćno svjetlo, pitajte bebu što ga točno plaši i pažljivo slušajte. Nakon što je izgovorio svoje strahove i vidio vaše suosjećanje, doživjet će olakšanje, a s vremenom će potpuno zaboraviti na svoje brige. Upamtite: malom djetetu je gotovo nemoguće objasniti da ispod kreveta nema čudovišta, ali mu možete jasno dati do znanja da niste ravnodušni prema njegovim brigama i da ga nikada nećete ostaviti samog.
Posjet bajci
Djeca se više od svega vole igrati, crtati, izrađivati stvari vlastitim rukama i slušati bajke. Ne čudi da su ove aktivnosti psiholozi prepoznali kao najučinkovitiji način borbe ne samo protiv dječje dosade, već i dječjih strahova.
Terapija bajkama omogućuje djetetu da zajedno s psihologom ili roditeljem osmisli priču o strahu koji ga brine i pomogne glavnom liku (u kojem će, naravno, vidjeti sebe) da ga prevlada. Bajka svakako mora imati sretan kraj!
Terapija igrom. Igre su velika pomoć u “terapiji straha”. Na primjer, skrivač pomaže u prevladavanju straha od odvajanja od roditelja, mraka i zatvorenih prostora – a bolje je ako je dijete vođa.
Likovna terapija. Crtanje ili klesanje nečega što dijete plaši najbolji je način da se prevlada njegov strah. Pogotovo ako ovom predmetu dječjih briga dodijelite komična obilježja – na primjer, Babi Yagi nacrtajte buket maslačaka umjesto metle. Dakle, smijući se onome što ga plaši, dijete će naučiti hrabro se suočiti sa svojim strahovima.
Navika straha
I na kraju, želio bih reći nešto paradoksalno: dječji strahovi su vrlo dobri. Prvo, oni pokazuju da se vaša beba pravilno razvija, a drugo, čini se da zna mnogo o užitku. Prisjetite se kako ste kao dijete voljeli strašne bajke (a ni sada vam vjerojatno ne smeta golicanje živaca dok gledate triler). Ponekad djeca jako vole iskusiti strah i pobijediti ga – nemojte im uskratiti ovu zabavu!